■「がんばり屋さん」のあなたへ
40代を過ぎてから、朝起きるのがつらくなった。
疲れが取れなくて、何をするにも気力が湧かない。
いつのまにか笑顔が減って、鏡に映る自分が少し老けたように感じる――。
それでも、家事に仕事に家族のことに、毎日がんばっているあなた。
きっと誰にも言わずに、ずっと無理をしてきたのだと思います。
「こんなことで休んでいられない」
「年のせいだし、仕方ない」
「病院に行くほどじゃないし…」
でも、そんなふうに◇“がまん”を続ける毎日◇は、もう終わりにしませんか？
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■実は、自律神経と姿勢が関係しています
疲れやすさ、気分の浮き沈み、慢性的な肩こりや腰痛、
呼吸が浅い・眠れない・食欲が安定しない…
こうした症状の多くに共通するのが、◇「自律神経の乱れ」と「姿勢の崩れ」◇です。
自律神経とは、呼吸・血流・内臓・ホルモン・体温などをコントロールする、生命維持の要。
日々のストレスや加齢、不良姿勢などが重なると、この自律神経がバランスを崩し、さまざまな不調を招くのです。
姿勢が悪くなることで、血液やリンパの流れが滞り、呼吸も浅くなり、自律神経にも悪影響を与えます。
つまり、「なんとなくしんどい」という感覚には、きちんと原因があるのです。
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■我手田のアプローチ：心と体をやさしく整える
「長山街道はりきゅう整骨院 我手田（がってんだ）」では、
そんなあなたの体と心に、やさしくアプローチします。
🟢優しい鍼（接触鍼）
当院の鍼は、◇刺さない・痛くない“接触鍼”◇を中心とした施術です。
ほんのりと温かく、リラックスできるような刺激で、自律神経のバランスを整えていきます。
「鍼は初めてで怖い」「痛みに弱い」という方にも大好評。
実際に、施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
🟢体幹・インナーマッスルトレーニング
もうひとつの軸は「姿勢の土台」づくり。
体の中心＝体幹を無理なく鍛えることで、姿勢が安定し、呼吸や血流も改善されていきます。
寝たままや座ったまま行えるやさしい運動を中心に、個々の体力や状態に合わせたプログラムを提供。
「運動が苦手でもできた」「気持ちいい運動だった」という声も多数です。
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■変化を感じる喜びの声
📣50代女性・パート勤務
「朝のだるさが当たり前でしたが、数回通ううちに朝が楽に。心まで軽くなったようです。」
📣40代女性・事務職
「猫背で肩こりもひどく、気分も沈んでいました。今では姿勢が変わり、気持ちも前向きに。」
📣60代女性・主婦
「鍼が怖かったけど、触れるだけの鍼でびっくり。今では毎月の楽しみになっています。」
※他、レビューにたくさんのコメントがあります。
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■よくあるご質問
Q. 鍼は痛くないですか？
→ 刺さない「接触鍼」が中心です。痛みはなく、むしろ気持ちいいと感じる方が多いです。
Q. 運動が苦手でも大丈夫？
→ はい。寝たまま行う無理のない運動中心です。ご年齢問わずご安心ください。
Q. どのくらいで効果を感じますか？
→ 個人差はありますが、初回で「体が軽くなった」「よく眠れた」と感じる方も多いです。
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■「がまんの毎日」から、「わたしらしく笑える日々」へ
年齢を理由に、不調をあきらめていませんか？
心も体も、本来もっと軽やかで、もっと自由なはず。
姿勢を整え、自律神経を整えることで、
あなたの毎日は、きっと変わっていきます。
がんばりすぎず、でも確かな変化を感じたい――
そんなあなたを、◇我手田（がってんだ）◇が全力でサポートします。
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鍼で自律神経を整え、深いリラックスを促すことで体の緊張がゆるみ、正しい姿勢がとりやすくなります。さらにトレーニングで軸となる筋肉を鍛えることで、良い姿勢が安定し、自律神経もバランスを保ちやすくなります。鍼と運動は相乗効果で心身を整える最強コンビです。


呼吸が浅い…疲れがとれない…その不調、姿勢と自律神経が原因かも。雫石-我手田

関節トレーニング・がってんだパーソナルトレーニング（￥4,400-／１回）の１１回チケットです。






￥４４００×11回

全身鍼灸・スポーツ鍼灸の回数券です。

長山街道はりきゅう整骨院我手田/Body Remake Gattenda

月謝・回数券

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