長山街道はりきゅう整骨院 我手田/Body Remake Gattenda

■「がんばり屋さん」のあなたへ

40代を過ぎてから、朝起きるのがつらくなった。

疲れが取れなくて、何をするにも気力が湧かない。

いつのまにか笑顔が減って、鏡に映る自分が少し老けたように感じる――。

それでも、家事に仕事に家族のことに、毎日がんばっているあなた。

きっと誰にも言わずに、ずっと無理をしてきたのだと思います。

「こんなことで休んでいられない」

「年のせいだし、仕方ない」

「病院に行くほどじゃないし…」

でも、そんなふうに◇“がまん”を続ける毎日◇は、もう終わりにしませんか？

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■実は、自律神経と姿勢が関係しています

疲れやすさ、気分の浮き沈み、慢性的な肩こりや腰痛、

呼吸が浅い・眠れない・食欲が安定しない…

こうした症状の多くに共通するのが、◇「自律神経の乱れ」と「姿勢の崩れ」◇です。

自律神経とは、呼吸・血流・内臓・ホルモン・体温などをコントロールする、生命維持の要。

日々のストレスや加齢、不良姿勢などが重なると、この自律神経がバランスを崩し、さまざまな不調を招くのです。

姿勢が悪くなることで、血液やリンパの流れが滞り、呼吸も浅くなり、自律神経にも悪影響を与えます。

つまり、「なんとなくしんどい」という感覚には、きちんと原因があるのです。

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■我手田のアプローチ：心と体をやさしく整える

「長山街道はりきゅう整骨院 我手田（がってんだ）」では、

そんなあなたの体と心に、やさしくアプローチします。

🟢優しい鍼（接触鍼）

当院の鍼は、◇刺さない・痛くない“接触鍼”◇を中心とした施術です。

ほんのりと温かく、リラックスできるような刺激で、自律神経のバランスを整えていきます。

「鍼は初めてで怖い」「痛みに弱い」という方にも大好評。

実際に、施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。

🟢体幹・インナーマッスルトレーニング

もうひとつの軸は「姿勢の土台」づくり。

体の中心＝体幹を無理なく鍛えることで、姿勢が安定し、呼吸や血流も改善されていきます。

寝たままや座ったまま行えるやさしい運動を中心に、個々の体力や状態に合わせたプログラムを提供。

「運動が苦手でもできた」「気持ちいい運動だった」という声も多数です。

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■変化を感じる喜びの声

📣50代女性・パート勤務

「朝のだるさが当たり前でしたが、数回通ううちに朝が楽に。心まで軽くなったようです。」

📣40代女性・事務職

「猫背で肩こりもひどく、気分も沈んでいました。今では姿勢が変わり、気持ちも前向きに。」

📣60代女性・主婦

「鍼が怖かったけど、触れるだけの鍼でびっくり。今では毎月の楽しみになっています。」

※他、レビューにたくさんのコメントがあります。

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■よくあるご質問

Q. 鍼は痛くないですか？

→ 刺さない「接触鍼」が中心です。痛みはなく、むしろ気持ちいいと感じる方が多いです。

Q. 運動が苦手でも大丈夫？

→ はい。寝たまま行う無理のない運動中心です。ご年齢問わずご安心ください。

Q. どのくらいで効果を感じますか？

→ 個人差はありますが、初回で「体が軽くなった」「よく眠れた」と感じる方も多いです。

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■「がまんの毎日」から、「わたしらしく笑える日々」へ

年齢を理由に、不調をあきらめていませんか？

心も体も、本来もっと軽やかで、もっと自由なはず。

姿勢を整え、自律神経を整えることで、

あなたの毎日は、きっと変わっていきます。

がんばりすぎず、でも確かな変化を感じたい――

そんなあなたを、◇我手田（がってんだ）◇が全力でサポートします。

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