長山街道はりきゅう整骨院 我手田/Body Remake Gattenda

長山街道はりきゅう整骨院　我手田（がってんだ）は、鍼灸整骨院です。

https://gattenda.net

主に鍼灸により心身の不調を整えます。

妊活サポート、レディース鍼灸、メンズ鍼灸、眼精疲労、睡眠改善、スポーツ外傷などの施術をしています。

鍼灸では特に、内臓の血流を改善し、心身を回復に導きます。自律神経の調整、疲労回復、リラックス効果、睡眠改善、眼精疲労回復を基本施術とし、ひとりひとりの症状にあった経穴（ツボ）を用いて施術致します。

鍼灸とAxis Power Mastery Methodを組み合わせての施術もしています。

鍼灸で疲労回復、Axis Power Mastery Methodでフィジカルを強くします。

合わせて行うことで心身の状態が上がります。

Body　Remake　Gattendaはパーソナルトレーニングで身体を整えます。

https://axis-gattenda.net

「未来の健康は自分で作る」

健康になるためのトレーニングをお伝えしています。

セルフメンテナンス、セルフコンディショニングが出来る様に日常生活や普段のトレーニングに組み込める簡単な体操をお伝えします。

基本はインナーマッスルのトレーニング。姿勢を保持するための筋肉、身体を支える筋肉のトレーニングです。身体を強くしなやかにするためには、姿勢を保持する筋肉を丁寧に鍛えなければなりません。力強くトレーニングしているとアウターマッスル（身体を動かす筋肉）にばかり負荷がかかり、インナーマッスルの分までアウターマッスルが働いてしまいます。このようなトレーニングをしていると姿勢が悪くなるばかりではなく、スタイルも悪くなり、ケガをしやすい体になります。

便利になった世の中ですので、幼少期の歩行、運動が激減しています。身体を形成する大事な時期に運動量が少なくなりインナーマッスルがきちんと育っていない方が多くなってきています。

ひざの痛みや、腰痛、肩こりなども筋力のアンバランスが原因です。

姿勢を作る筋肉を優しくお伝えしますので、未来の健康のために一緒に頑張りましょう。

またAxis Power Mastery Methodで中心軸を整えることができます。

Axis Power Mastery Methodは頭蓋骨を調整し、本来の神経伝達にし中心軸を作ります。

身体を２４ブロックの筋肉群に分け、ひとりひとりにあった調整を行います。

全身的なパワーアップから、視野を広げる、肩関節の可動域を広げる、股関節の可動域を広げる、バットやラケット・竹刀など道具にまで軸を持たせるなどが可能です。

普段のトレーニングの質が格段にアップします。

身体能力向上メソッド、Axis Power Mastery Methodを取り入れてハイパフォーマンスを目指しましょう。

岩手県雫石町にある鍼灸整骨院

長山街道はりきゅう整骨院　我手田（がってんだ）

健康のための体操、トレーニング

Body　Remake　Gattenda