長山街道はりきゅう整骨院 我手田/Body Remake Gattenda

高評価ありがとうございます。

暑さに負けず、心も身体も軽くいきましょう！！

高評価ありがとうございます。

筋肉を押したり揉んだりする他に、整体では筋肉、骨格、皮膚、内臓など調整します。

鍼灸では気、血、水の流れを調整します。

こころと身体を軽くする方法はいっぱいあります。

がってんだでは上記に加え、トレーニングもセルフケアとして取り入れられるように、皆さんにお伝えしています。

身体についての説明もお伝えしていきますね。

今後ともよろしくお願いいたします。

高評価ありがとうございます。

ぎっくり腰はまずは姿勢の改善からです。筋肉の使い方が変われば、今よりも良くなります。

筋肉疲労などは治療で改善させますが、筋力不足は治療では補えません。

ですので、治療で疲労回復や、回復力を挙げて、自宅などでインナーマッスルや体幹を鍛えてもらうと、早期改善が見込めます。

再発しないように、メンテナンスの治療やセルフケアをして、こころも身体も軽くして日常生活を送りましょう。

今後ともよろしくお願いしたします。

高評価ありがとうございます。

より良い施術ができるよう研鑽していきます。

皆様のレビューに励まされております。

本当に感謝です！

ありがとうございます!

高評価ありがとうございます。

ギックリ腰は、当院の考えとしては、疲労の蓄積と、歪みの慢性化だととらえています。

一発で治ればいいのですが、慢性化した歪みの中で発症すると、腰の治療だけでは軽減することが難しくなります。

また、ストレスや、天候による無自覚の疲労などの蓄積も原因となります。

腰に負担をかけないように、筋肉と骨格のバランスをとる治療と、疲労軽減、自律神経の調整のための内臓治療を当院では行っています。

これにより、回復力を上げ、症状の軽減へと導きます。

症状が強くなるなどありましたら、ご連絡ください。

改善傾向にあれば、次回から少しずつトレーニングをお伝えします。

よろしくお願いいたします。

高評価ありがとうございます。

セルフケアはとても大事ですが、習慣化するのが大変ですよね。

ちょっとだけ、日常生活の中に３分くらい、自分の時間を作るだけで、少しずつ良くなります。

そのちょっとが、関節の痛みだけではなく、病気などの予防にも繋がっていくと考えています。

レビューありがとうございます！

優勝おめでとうございます＼(^o^)／

成長期は身体のバランスが崩れやすく、スポーツ障害（シンスプリント等の、練習のやり過ぎと言われるもの）が起きやすい年代です。体幹の強化や、身体の使い方の練習が大切になります。

我手田の治療では、通常の怪我の治療に加え、はりによる疲労回復、頭の調整による身体の中心軸の調整、使えていないインナーマッスルの強化を行います。インナーマッスルの強化は、自分でもできるように指導もしています。教えた通りにやっていただいたので、回復も早く、パフォーマンスも上がったと思います！

思い切りスポーツができるよう、頑張ってお手伝いしますので、よろしくお願いいたします(^o^)

レビュー、高評価ありがとうございます。

たかはし 様

高評価ありがとうございます。

姿勢を作る筋肉を鍛えると身体が整っていきます。

鍼治療や整体で緩めて、姿勢を作る筋肉を鍛えて、ゆがみを整えていきましょう。

レビューありがとうございます。

高評価ありがとうございます。

リラックスできる施術を心がけています。

返信遅れて申し訳ありません。

レビューありがとうございます。

今後ともよろしくお願いいたします。

高評価ありがとうございます。

首まわりも楽になり、心身共に癒されれば、ぐっすり眠れますね。

睡眠はもっと楽になりますので、ゆっくり休んでください。

レビューありがとうございます。

今後ともよろしくお願いしたします。

高評価ありがとうございます。

リラックスできるように、鍼は痛くないように優しく操作しています。

レビューありがとうございます。

高評価ありがとうございます。

気になっている症状は遠慮なくお申し出ください。

なるべく症状が軽くなるように施術させていただいています。

レビューありがとうございます。

高評価ありがとうございます。

こころと身体が軽くなるように、これからも頑張って施術致します。

よろしくお願い致します(^^♪

高評価ありがとうございます。

こころも身体も軽くなるように、施術もトレーニングもリラックスを大事にしております。

姿勢は健康にも美容にも関係しますので、日常での注意点や筋トレなどをこれからもお伝えしていきます。

本年もよろしくお願い致します(^^♪

レビューありがとうございます。

心身の不調は、日常生活にも原因があります。気になるところがあれば、少しずつ改善していきましょう。

基本は、よく運動して、よく食べて、よく寝ることです。バランスが崩れると不調がでてきます。

今は季節の変化も激しいので、自律神経が乱れやすく、不調になりがちです。

まずは、よく寝て回復させましょう。

高評価ありがとうございます。

痛い部位だけでなく、その他の筋肉のバランスや、自律神経を調整することで、症状は緩和しやすく、いい状態が長続きします。

内臓を活性化させて、リラックスして、心身の状態をよくしていきましょう！

ご来院ありがとうございます。

高評価ありがとうございます。

肩凝りがひどくなると、頭痛もあるし、身体も重くなります。

緊張状態が続くので、睡眠状態もよくありません。

身体は繋がっていて、こころもリンクしています。

全身治療で経絡の流れを良くして、身体がほぐれると、いろんな症状が緩和します。

良く寝ていい状態をキープしましょう！

レビューありがとうございます。

高評価ありがとうございます。

姿勢によって、痛みが誘発されたり、ケガが治りにくかったりします。

身体の使い方や適切なトレーニングを行うと、ケガの治りが早くなります。

また、スポーツや日常生活において、姿勢の改善を行うと、同じ動作の繰り返しでの痛み（スポーツ外傷など）がなくなります。

身体の使い方は是非、毎日繰り返して覚えて下さい！

レビューありがとうございます！！

高評価ありがとうございます。

日ごろの疲れが癒されるような治療を心がけています。

こころもからだも軽くして、楽しくいきましょう！

レビューありがとうございます。

高評価ありがとうございます。

困っている症状があれば、対応できるものは全て行いますので、遠慮せずにお伝えください。

私（院長）は整形外科クリニックに勤務していたことがあり、鍼灸を併用してリハビリを行っていました。

治りが悪い方は、全身状態も良くないことが多く、そこを考慮して優しく治療すると治りが早まりました。

局所の治療でも、全身を診て施術計画を立てることが、がってんだの方針です。

また、関節の動かし方で痛みや治る期間は変わります。

関節がスムーズに動く運動を、家で繰り返すことで、家にいながらリハビリが出来ます。

ちょっとの運動で改善できるので、できるだけお伝えするようにしています。

早く改善するように、まだまだ勉強していきます。

レビューありがとうございました。