Reviews (60)
クービックユーザー
三日間充実した内容でした。ブレインジムの５ステップの重要性と筋肉や体の構造の理解とともに２６の動きを学びました。自己理解を深め、自身の身体の変化を通じて、ブレインジムの即効性を実感しました。ホームワーク（お土産）の継続でさらなる定着や変化が起こるのを予感しています！講師の今道先生のアセスメント力、困り感のある方の意思を尊重し、無理なく楽しいアクティビティで変化をもたらす底力が素晴らしいです。
クービックユーザー
湿度と関節の関係、実体験もあり納得でした。足の指は、意識して一本一本に力を入れたことがありませんでした。指によっては自由に動かない部位もありました。体操の後は、足裏や指が反ることなく床に付いていると感じました。
クービックユーザー
MBLの元になっている考え方・発達、身体へのアプローチがとてもわかりやすく、まずます興味を持ちました。
BeforeとAfterの動きも、シンプルで何を評価しているかがわかりやすく、全体に中心となっているコンセプトを（身体と脳の発達が上昇するサイクルとして感情と志向の発達につながるところまで）、一連のものとして教わることができたと感じました。
クービックユーザー
今日は、タイムリーなことにわが子が内科検診で側湾症という通知をもらっていたこともあり、膀胱経との関連を再認識させていただく機会となりました。わが子とともに運動をすることができ、良い学びとなりました。ありがとうございました。
クービックユーザー
広背筋から大臀筋にかけて、Xを意識しながら伸ばすことができました。横隔膜のところを触ると、呼吸が深くできることを感じ、伸ばすときに楽に感じられました。ありがとうございました。
クービックユーザー
夜のストレッチは、とても体が緩んで眠くなります。今日の肩甲下筋の神経血管ポイントの刺激は、意外と痛みがありました。脾経とも関係があるということで、時々さわろうと思いました。今日もありがとうございました。
返信コメント金曜ナイト・オンライン経絡体操にご参加いただきまして、ありがとうございました。
週末に向けリラックス＆リフレッシュの時間をもつことは、とても大切だと感じております。
自分自身の身体の使い方、こころの向け方のクセを洗い出しケアすることを１週間のご褒美にして頂ければと思います。
これからも、一緒に継続して参りましょう。
レビューをありがとうございます。
タッチフォーヘルスインストラクター 今道久惠
2021年03月27日クービックユーザー
はじめ、私の性格上緊張していたのですが^^;楽しく学びましょうとおっしゃってくださり、色々なエピソードなど交えて、本当に楽しく学ぶことができました。ブレインジムの動きをすることで、体や心の気付きがたくさんありました。呼吸が浅かったり、肩に力が入っていたり。PACEに沿った言葉をつかうことがとても心にしみました。このような考え方をし、言葉を使うことに近づけるよう意識していこうと思いました。
ブレインジムはお祝いが大切と教えていただいてから、小さなことでも自分によくやったと声をかけるようにしています。もっと頑張れと自分にムチをうっていることが多いと気づきました。
同時に、子供にもハイテンションでヤッターとお祝いすると、とても喜んでいきいきします。
３日目は子供も参加させていただき、本当に楽しくバランス調整をしていただきました。子ども自身が自ら気づいていく様子に、感動でした。
目標を持った生活も大事だと感じました。毎朝、PACEをしながら今日はどんな一日にしようかとプチ目標をたてています。全体像を意識することなどいろいろ学びでした。
今道様に出会えたこと本当に感謝です。
復習会や他の講座も受講したいと思います。
返信コメントブレインジム101公式コースをご受講くださり、ありがとうございました。
そして、お祝いとステキなコメントを投稿頂きまして感謝申し上げます。
初めてブレインジム体験をされるかたには、オンライン開催により少しでもリラックスして受講できるのではないかと考えまして、今回の平日４日間コースを企画いたしました。
これからも、可能な限りご要望を取り入れて各種講座・ワークショップを開催していきたく考えております。
お嬢様にも参加いただき、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
「これからも楽しくマイペースでいこうね～」とお伝えください。
有限会社ジニアスラブ ブレインジムインストラクター 今道久惠
2021年03月27日クービックユーザー
新月というタイミングもあったためか、とても心地よく受けました。神経血管ポイントをさわるだけで落ち着くのだなぁと実感しました。疲れた時に手を当てる習慣をつけたいと思いました。ありがとうございました。
返信コメントオンライン経絡体操をご受講頂きまして、ありがとうございます。
２月３月は、お仕事もご多用な時期に入るのではないでしょうか。
ゆっくりと神経血管ポイントをさわり、週末リフレッシュをはかってください。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
ジニアスラブ 今道久惠
2021年03月27日クービックユーザー
個別サポートということで、今回初めて利用させていただきました。
Amazonで絵本を出版したいと思ってるのですがと伝えると、今道先生からのご提案でこういうことでしたらとお話してくださいました。
最初にこのような内容で行きますとご提示いただけたので、漠然と考えていた私にとってはとても、ありがたかったです。先生に提出したものを題材に私の見えてなかったことをいろいろと指摘くださり、ありがたかったです。宿題がたんまりと出ましたが、最初のゴールに向けてがんぱろうと思います。今回はありがとうございました。
返信コメントこのたびは、IT個別サポートをご依頼頂き感謝申し上げます。
漠然としていた課題が明確になったとのこと、うれしく思います。
コンサルティングの内容を実践され、今後さらにご活躍されますことを祈念しております。
絵本の出版が決定しました際には、ぜひお知らせくださいませ。
私も楽しみにお待ちしております。
このたびは、弊社サポートをご利用くださり、ありがとうございました。
経営コンサルタント 今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
肩のこり等の自分の身体の張りのある箇所が、
言葉がけによって、こり、はりがなくなる事に驚きました。
事例まじえ日常生活でのちょっとした事や
あらゆる場面での活用ができる事を教えて頂きました。
ありがとうございました。
返信コメント五行メタファー講座へご参加頂きまして、ありがとうございました。
言葉がけにより、コリやハリが整ったようで私まで清々しい気持ちになりました。
筋肉メタファーについては、とてもパワフルな技法であると感じています。
特に言葉を大切にされている心理職、専門職のかたには知って頂きたい内容と思っています。
引き続き、タッチフォーヘルスを応用され公私にわたり活用頂けましたら幸いです。
ご質問など、お気軽にお寄せくださいませ。
タッチフォーヘルスインストラクター 今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
経絡を流した後の脚と足の出方がとても軽くなりました！短距離走を走る前にやったら、軽やかに速く走れそうです。
返信コメント経絡体操日曜クラスにご参加くださり、ありがとうございます。
寒さの厳しい時には、ふくらはぎ周辺の筋肉をストレッチできると身体も温まりますね。
軽やかに歩いていらっしゃるお姿を想像して、私も気持ちが明るくなりました。
今後とも、継続的にご参加くださいませ。
教育コンサルタント 今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
金曜日の経絡体操を楽しみにしています。
一週間のつかれが流れて身体が「気持ちいい」って言っているようです。
縮まって硬くなった筋肉も柔らかくなったような気がします。
返信コメント金曜ナイト経絡体操へご参加くださり、感謝しております。
１週間頑張った自分へのご褒美に心地よく身体を伸ばすことを継続ください。
これからも、時期や時間などを考慮しながら、経絡散歩や経絡タッピングなどをお伝えしていきます。
ご要望などあれば、ぜひリクエストをお送りください。
2021年もよろしくお願いいたします。
今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
経絡を流した後は、脚の上がり方が楽になり、他の筋肉を巻き込まずに必要な筋肉だけで動けていると感じました！
返信コメントオンライン経絡体操 日曜コースへご参加くださり、ありがとうございます。
他の筋肉を巻き込んでしまうと、同じ動きでもその後で疲労感が残ってしまいますね。
経絡を流す前後で変化に気づくことが出来ると
身体を楽に使うことが負担をかけないことにつながることを体感できるかと思います。
起床や就寝時間のリズムは、休日でもあまり変えないほうがよいと考えられています。
筋肉が緊張から解放されることで、睡眠の質をよくしていくことを心がけてみてくださいね。
いつもご参加くださいまして、ありがとうございます。
ジニアスラブ 今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
今日の前鋸筋の運動のビフォーアフターで実感したのは呼吸が楽になったことです。経絡を流す前は、伸びる時に呼吸が止まる感じがしていました。運動後には、伸びと同時に自然に呼吸ができていました。
今日もありがとうございました。
返信コメントオンライン経絡体操へのご参加ありがとうございます。
大きな動きをする際や力を入れるときに呼吸を止めてしまうことがありますね。
体側を心地よく伸ばすことで、呼吸も深くなることと思います。
肺経・大腸経の経絡マッサージなど、今後も続けて参りましょう。
いつもご参加ありがとうございます。
ジニアスラブ 今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
腎の経絡に対応した今日の運動は、動きながら楽しくて笑顔になりました。
返信コメント日曜経絡体操へのご参加ありがとうございます。
寒い冬の時期には、腎の経絡体操がサポートになりますね。
特に腰回りの筋肉は、腎経と関りが深いので
緊張や筋肉のハリのある時には大腰筋のストレッチを心がけてください。
ぜひ、ご要望をお聞かせください。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
有限会社ジニアスラブ 今道久惠
2021年01月08日クービックユーザー
原子反射が統合されていたのに、今回の講座で自身に原子反射が出現していた事に気づかされました。
ストレスやなんらかの原因によって、いつの間にか自分の姿勢も変わっていた様です。なんとなく身体のぎこちなさを感じておりましたが、それによって自分の身体だけでなく、考え方であったり色々な事に柔軟さが失われていた気がします。
改めて自分のケアの大切さを感じました。
講座では先生に質問をバンバンさせて頂いても丁寧に答えて下さるので、内容の濃い講座でした。また今回より発展させた講座もお願いしたく思います。
返信コメントこのたびは、原始反射復習会にご参加頂きまして、ありがとうございました。
私もなんらかの原因で心のゆとりがなくなる時、筋肉の緊張や柔軟性がなくなるなどとして気づくことがあります。
心身一如の考えをベースとして、「身体からの声」に少し耳を傾ける時間をもつことは大切だと常々感じます。
改善のための運動が用意されていることは、心強いミカタになりますね。
育児と仕事の両立などで悩む場合にも、今一度心身両面からバランスの崩れを把握して丁寧にケアできるとよいかと思います。
このような時期ですので、少人数で開催することで安心安全な環境を整えたく思います。
今後もドシドシご質問ください。私もみなさまと一緒に学びを深め、さらに分かりやすい講座運営を目指します。
有限会社GeniusLove 今道久惠
2020年10月22日クービックユーザー
経絡を流した後の振り向き方に変化を感じやすかったです。今日もありがとうございました。
返信コメント経絡体操モーニング８にご参加くださり、ありがとうございます。
腎経や膀胱経に関わる筋肉群は深部筋が多いため、ゆっくりとストレッチすることが大切です。
背骨の周辺の筋肉、脊柱起立筋群は膀胱経とつながりが深いため
身体が冷えている場合には、筋肉が硬くなったり捻じる動作が難しいこともあるようです。
寒くなってきた時期には、お風呂の中でのストレッチもお勧めします。
ぜひ、リクエストくださいませ。
教育コンサルタント 今道久惠
2020年10月10日クービックユーザー
アイソメトリック運動をした後には、肩甲骨周り可動域が大きくなりました。息も大きく吸えるようになったと感じました。
返信コメント日曜早朝クラスにご参加くださいまして、ありがとうございます。
急に寒さが増してくる季節は、身体も筋肉も収縮しやすくなりますね。
加えてマスクでの外出も呼吸に制約がかかると感じることもあるでしょう。
室内にいるときには、十分に身体を伸ばして呼吸に意識を向けてください。
体側を心地よいと思う範囲で伸ばす運動や肩甲骨から腕を使うことで胸郭が広がると思います。
この時期は、朝晩に肩甲骨のエクササイズを取り入れて健やかにお過ごしください。
りがちですねきましたね。
2020年10月10日クービックユーザー
4方向からのアイソメトリックのうち、今日の私には、下からと内側からが、肩甲骨周りに効くことがわかりました。今日もありがとうございました。
返信コメントいつも経絡体操にご参加頂きまして、ありがとうございます。
肩甲骨周辺の筋肉や脇腹を心地よく伸ばすことで呼吸も楽になりますね。
暑い日が続きますが、アイソメトリック運動を用いてセルフケアを心がけ乗り切って参りましょう。
次回、金曜日の経絡体操は、季節の変わり目である「土用」のフォーカスして行います。
ジニアスラブ 今道久惠
2020年08月28日今道 英俊
グループコンサルティングに参加しました。「プレゼン資料の説明」と「講師による実技」と「参加者のワーク」がちょうど良いバランスでしたので、頭と身体で理解することができました。オンラインで他の参加者と一緒でしたが、自分のペースでワークすることができて良かったです。
返信コメントオンラインサロンにご参加くださいまして、ありがとうございました。
また、ステキなご感想もお寄せいただき、感謝申し上げます。
プレゼンの資料をご用意することで、少しは実技が分かりやすく伝わるとよいかと思っています。
コロナ禍が落ち着き、対面でのサロンが開催できるようになる日を楽しみにしています。
今後とも、よろしくお願いいたします。
教育コンサルタント 今道久惠
2020年08月28日
発達支援・健康体操のジニアスラブ オンラインサロン＆研修's Information
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