体験でいきなりジャブ、ストレート、キックと基本姿勢から実施！無心にならないとヤバい感じで、即入会。今日で3回目ですがいい汗かいてます！体脂肪計に乗るのが楽しみで、3回目で骨格筋年齢が2歳ダウン。いい感じです。60分ですがあっという間に時間が過ぎてしまう。それくらい集中しているということ。指導者が本格的であること、受講者の皆さんも気さくな方が多くそれぞれが目的をもって取り組んでいる雰囲気でとても良いです。週2回コースで初級ですが、1ヶ月で体幹、体力、筋力を増強できそうです！

キックボクシングは初めてでしたが、基本姿勢からきちんとレクチャーして頂きとても良かったです。初日の初級でしたが、シャブ、ストレート、キックまでミットを使用していきなりでしたが実施しました！スッキリして、帰宅は体が軽かった！

普段は夜のレッスンが多いのでずが、午前中のレッスンが有る日に休みだったので久々に午前中行きました。

夜は会員同士のミットの持ち合いでのレッスン、こちらも楽しいのですが…

午前中は参加人数が少ないので会長（やまちゃん）のミット打ちと、サンドバッグ打ちと別れてのレッスン

こちらも楽しいレッスンでした。

参加人数（メンバー）によってレッスン内容も多少変わる楽しいジムです✨