練馬区と西東京市の境界にある保谷駅前のキックボクシング＆フィットネスジムです！

『GLOW』は、運動が苦手な方や初心者でも安心して楽しく通えます ♪
清潔で明るい雰囲気の中、キッズから大人、初心者から選手志望まで幅広い年代と目的の方にご利用いただいています。

おかげさまでレビューも高評価を継続中❗️
皆さまの健康のため、「楽しいキックボクシング」で全力サポートさせていただきます🔥

① 初心者でも安心のグループレッスン🥊
準備運動→体幹トレーニング→構え→シャドー→ミット打ち→ストレッチまでスタッフが基礎から丁寧に指導いたします。
運動が苦手な方でも安心して始められ、無理なく続けられるレッスンです。
グローブ等の練習道具は無料でお使いいただけます。

② 清潔で明るい雰囲気✨
明るいトレーニングフロアと清潔な更衣室とトイレ。男女別更衣室・シャワー室を完備しています。
女性でも通いやすい環境のため、実際の会員の約6割が女性です。
「GLOWだから続けられた！」という声もいただいています。

③目的に合わせたトレーニング💪
ダイエット、体力づくり、ストレス解消、姿勢改善、技術向上から選手志望まで対応いたします。
キックボクシングを学ぶ「初級・ディフェンス・テクニッククラス」、フィットネス向けの「キックエクササイズ・体幹トレーニングクラス」、姿勢改善・ボディメイク向けの「スカルプトビルディング」、小学生向けの「キッズクラス」など多彩なクラスをご用意しています。

④アクセス良好🚃
西武池袋線・保谷駅南口から徒歩1分。仕事帰り・学校帰りにも立ち寄りやすいです。
周辺に駐輪場もあり、大泉学園駅・ひばりヶ丘駅周辺から自転車で通われる方も多いです。

体験レッスンはWEBから24時間受付中。まずはお気軽にご体験ください。👆
一般（中学生以上）：https://coubic.com/glow-gym/2959464
キッズ（小学生限定）：https://coubic.com/glow-gym/2667310
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公式サイト: https://glow-gym.jp
Instagram：https://www.instagram.com/glow.houya_official

西武池袋線「保谷駅」徒歩1分。明るく清潔感のあるジムで女性にも大人気！初心者でも安心です。エクササイズクラスも充実しダイエットやストレス発散にピッタリ✨体験レッスン受付中。GLOWで蹴ろう🔥まずは体験から！！

GLOW｜キックボクシング＆フィットネスジム｜保谷駅徒歩1分｜女性・初心者歓迎｜体験レッスンあり

日本中が注目したWBC世界バンタム級タイトルマッチ、那須川天心選手 vs 井上拓真選手の一戦。

キック・MMAを含め公式戦53戦無敗だった天心選手にとって、これがキャリア初黒星でした。

多くのファンが「まさか…」と感じたこの結果ですが、そこにはボクシングという競技の奥深さと、両者の「準備と戦略」の明確な差が表れていました。

試合を振り返りながら、ジムで練習するみなさんにも役立つ「5つのポイント」にまとめてみました💡

1．“無敗神話”が生むプレッシャー

「負けてはいけない」と思うほど、体も心も固くなる。

天心選手はキック時代からずっと「負けない男」として戦ってきました。

格闘家人生で初めて「負け」がつくかもしれない

キックからボクシングへ来た“挑戦者”として注目を集めていた

プレッシャーは想像以上だったはずです。

試合でも、序盤は少し動きが硬く見える場面がありました。

これは私たちのスパーや試合でも同じで、

「絶対に勝たなきゃ」より「自分がやるべきことに集中しよう」

と考えた方が、肩の力が抜けて本来の力を出しやすくなります😊

2．スコアが教えてくれる「戦略的完勝」

パッと見の印象と、ジャッジの採点は違うことがある。

「いい勝負だった」と感じた方も多いと思いますが、

数字だけ見ると井上選手のはっきりした判定勝ちです。

強い一発や派手なシーンだけでは勝てない

1ラウンドごとに、コツコツとポイントを積み上げることが大事

ジムでのマスやアマチュア大会でも、

「最後に頑張る」より「最初から最後まで少しずつ取っていく」意識が大切ですね。

3．勝負を変えたのは「3ラウンド目の修正力」

うまくいかないとき、どれだけ早く戦い方を変えられるか。

1〜2ラウンドは、天心選手がスピードとステップでリズムをつかんでいました。

しかし3ラウンド目から、井上選手がはっきりと戦い方を変えます。

この修正が当たり始め、4回終了時の公開採点は3者とも38–38。

と、わずか2ラウンドで流れを引き戻したことになります。

練習でも同じで、「この距離ではマズいな」と感じたら、早めに修正できる対応力が大切です👌

4．才能を封じた「距離を潰すボクシング」

相手の得意なゾーンを消す。これが一番の対策。

前に出てプレッシャーをかけ続ける

離れそうになったら、すぐに距離を詰める

という戦い方を徹底しました。

天心選手の武器であるスピード・ステップ・遠い距離からのパンチは、

距離を詰められることで少しずつ使いにくくなっていきます。

さらに井上選手は、那須川選手の顔面だけでなく、ガードの上から腕や肩を執拗に叩き続けました。

ボクシングにおいて、これは「投資（インベストメント）」と呼ばれる戦術の一つです。

腕や肩を叩かれ続けると、どうなると思いますか？

腕が重くなり、ガードが下がってくる

パンチを出すスピード（キレ）が落ちる

井上選手は、12ラウンドという長丁場を見据え、相手の「武器（スピードと体力）」そのものをコツコツと削り取る作戦を貫きました。

これこそが、経験に裏打ちされたボクシングの怖さです🥊

これは、みなさんも使える考え方です。

相手の得意を消すことを意識すると、戦いやすさが一気に変わりますよ👍

5．最後にモノを言う「精神的スタミナ」

体力だけでなく、気持ちを保つ力も勝敗を分ける。

「相手が天心選手だからこそ、死ぬ気で準備してきた」

おはようございます！

GLOWの山本です😊



2025年11月24日（月・祝）。

日本中が注目したWBC世界バンタム級タイトルマッチ、那須川天心選手 vs 井上拓真選手の一戦。



キック・MMAを含め公式戦53戦無敗だった天心選手にとって、これがキャリア初黒星でした。

多くのファンが「まさか…」と感じたこの結果ですが、そこにはボクシングという競技の奥深さと、両者の「準備と戦略」の明確な差が表れていました。



試合を振り返りながら、ジムで練習するみなさんにも役立つ「5つのポイント」にまとめてみました💡



1．“無敗神話”が生むプレッシャー



「負けてはいけない」と思うほど、体も心も固くなる。



天心選手はキック時代からずっと「負けない男」として戦ってきました。



今回の試合は、

格闘家人生で初めて「負け」がつくかもしれない

キックからボクシングへ来た“挑戦者”として注目を集めていた

という状況。



プレッシャーは想像以上だったはずです。



試合でも、序盤は少し動きが硬く見える場面がありました。

これは私たちのスパーや試合でも同じで、



「絶対に勝たなきゃ」より「自分がやるべきことに集中しよう」



と考えた方が、肩の力が抜けて本来の力を出しやすくなります😊



2．スコアが教えてくれる「戦略的完勝」



パッと見の印象と、ジャッジの採点は違うことがある。



最終的なスコアは、

116–112（2者）

117–111（1者）

でした。



「いい勝負だった」と感じた方も多いと思いますが、

数字だけ見ると井上選手のはっきりした判定勝ちです。



ここから分かるのは、

強い一発や派手なシーンだけでは勝てない

1ラウンドごとに、コツコツとポイントを積み上げることが大事

ということ。



ジムでのマスやアマチュア大会でも、

「最後に頑張る」より「最初から最後まで少しずつ取っていく」意識が大切ですね。



3．勝負を変えたのは「3ラウンド目の修正力」



うまくいかないとき、どれだけ早く戦い方を変えられるか。



1〜2ラウンドは、天心選手がスピードとステップでリズムをつかんでいました。

しかし3ラウンド目から、井上選手がはっきりと戦い方を変えます。

距離を潰して前に出る

近い距離でパンチをまとめる



この修正が当たり始め、4回終了時の公開採点は3者とも38–38。

つまり、

1〜2R：天心

3〜4R：拓真

と、わずか2ラウンドで流れを引き戻したことになります。



練習でも同じで、「この距離ではマズいな」と感じたら、早めに修正できる対応力が大切です👌



4．才能を封じた「距離を潰すボクシング」



相手の得意なゾーンを消す。これが一番の対策。



井上選手は3ラウンド以降、

前に出てプレッシャーをかけ続ける

離れそうになったら、すぐに距離を詰める

という戦い方を徹底しました。



天心選手の武器であるスピード・ステップ・遠い距離からのパンチは、

距離を詰められることで少しずつ使いにくくなっていきます。



さらに井上選手は、那須川選手の顔面だけでなく、ガードの上から腕や肩を執拗に叩き続けました。

ボクシングにおいて、これは「投資（インベストメント）」と呼ばれる戦術の一つです。



腕や肩を叩かれ続けると、どうなると思いますか？

腕が重くなり、ガードが下がってくる

パンチを出すスピード（キレ）が落ちる

相手の攻撃への反応が遅れる

井上選手は、12ラウンドという長丁場を見据え、相手の「武器（スピードと体力）」そのものをコツコツと削り取る作戦を貫きました。



これこそが、経験に裏打ちされたボクシングの怖さです🥊



これは、みなさんも使える考え方です。

相手の得意を消すことを意識すると、戦いやすさが一気に変わりますよ👍



5．最後にモノを言う「精神的スタミナ」



体力だけでなく、気持ちを保つ力も勝敗を分ける。



井上選手はインタビューで、

「相手が天心選手だからこそ、死ぬ気で準備してきた」

と話していました。



強敵へのリスペクト

その上で「絶対に勝つ」と決めてやり抜いた準備



この2つが、終盤の苦しい場面でも前に出続ける力になったのだと思います。



一方で天心選手は、

「自分が負けるかもしれない」というプレッシャーと戦いながらの12ラウンド。

疲れと焦りが重なり、最後の踏ん張りどころで差が出てしまったように見えました。



スパーや試合でも、

練習でどれだけ追い込めたか

自分を信じきれるか

というメンタルのスタミナが、最後の一歩を決めます。



まとめ：敗北は「終わり」ではなく、次のスタート



今回の一戦は、

才能だけでは勝てないこと

戦略・修正力・準備・メンタルのすべてが揃って初めて勝てること

を、あらためて教えてくれました。



天心選手にとって、この1敗は

「無敗」という重荷から解放され、さらに強くなるためのスタートラインになるはずです。



そしてこの試合から、私たちがジムで活かせることはたくさんあります。

プレッシャーに飲まれず「やること」に集中する

うまくいかないときは、早めに修正する

相手の得意を消す戦い方を身につける

練習から「精神的スタミナ」を鍛えておく

試合を観て「すごかったな」で終わらせるのではなく、

自分の練習にどう活かすかを考えると、観戦もトレーニングの一部になります。



GLOWでも、こうした試合の学びをクラスや指導にどんどん取り入れていきます💪

一緒に、強くて・優しくて・成長し続けるファイターを目指していきましょう🥊✨

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那須川天心vs井上拓真戦から学ぶ、勝敗を分けた5つのポイント🥊

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