五感で感じて体が喜ぶ"五感ボディセラピー®"のレッスン
「五感ピラティス®＆韓方茶」で
心も体も いつまでも健康で美しく！
体の深いところにある筋肉を鍛えていくピラティスを基本に
ほぐし・柔軟・有酸素の要素もプラスして
常に自分の身体に耳を傾け、見つめ、感じながら
総合的に身体のバランスを整えていきます♪
少人数レッスンで１人１人丁寧に！誰でもマイペース行えます♪
初心者の方も安心してご参加いただけます！
日本初 韓方茶ソムリエの韓方茶作り教室も開催中です♪
ご入会、見学、体験は随時受付しています。
お気軽にお問い合わせください！
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～ tomoyo＜知世＞ 五感ボディセラピー® 代表～
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★ピラティス インストラクター歴 19年
★2019年11月 ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館にて
講座をやらせていただきました
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・Joseph Pilates エクササイズ＆テクニックインストラクター
・韓方茶ソムリエ
・韓方茶講師
・スムージースペシャリスト
・JAFA（公益社団法人 日本フィットネス協会）会員
ADI エアロビックダンスエクササイズインストラクター
REBI レジスタンスエクササイズベーシックインストラクター
SEBI ストレッチングエクササイズベーシックインストラクター
・フェイシャルフィットネスPAO認定インストラクター
・薬膳・漢方検定合格
・小学校教諭免許
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HP⇒ https://gokan-bodytherapy.com
Insta⇒ https://www.instagram.com/moyonmoyon_
LINE公式ID⇒iiw9418b
レビュー (48)
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匿名のユーザー
驚くほど硬かったですね。自分でもビックリ👀‼️
きちんと目標を立てて頑張らないといけないですね。
返信コメントレビューありがとうございます！
体は正直ですよね〜^^;
またこれから気持ち新たに、少しずつやっていきましょーね！^ ^
2022年07月21日匿名のユーザー
通い始めて3ヶ月程経ち、ひとまず10回のレッスンを終えました！
始めはできなかった動きがだんだんと身に付いて出来るようになってくる喜びと、少しずつですが前よりも体が柔らかくなってきているのを実感しています♪
基礎体力と基礎代謝の向上、そして自信の持てる体づくりのため、引き続きレッスンに通うのがたのしみです(^^)！
返信コメントレビューありがとうございます！
頑張っていますね〜やる度に身体の使い方が良くなっています👍本当に柔軟もついてきましたね✨
コンスタントに鍛えて、伸ばして、ほぐして！
この調子で身体バランスを整えていきましょーね😊
2022年03月06日匿名のユーザー
2021年、最後のピラティスflowに参加しました。最後の開脚のストレッチ、取り組むこと数年ですが、やっとマットの位置を間近に感じるまでになりました。来年こそは胸がマットに着くよう、頑張ろうと思います。
今年も丁寧に指導して頂きましてありがとうございました😆💕✨
来年もよろしくお願いいたします😃✌️
返信コメントレビューありがとうございます！
本当に近づいてきましたね〜👍
コツコツやるのは大変なことですが、身体は正直！
やればしっかり反応してくれますよね〜✨
来年も頑張っていきましょうね！
今年もコンスタントにご参加いただき、ありがとうございました😊
2021年12月27日