五感で楽しんで体が喜ぶ"五感ボディセラピー®"のレッスン

「五感ピラティス®&韓方茶」で

心も体も いつまでも健康で美しく!

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五感で感じて自分の体を見つめながら

体の深いところにある筋肉を鍛えていきます。

姿勢や歪みが改善されて体のバランスが整うことで

代謝がアップし自然に体が引き締まってきます♪


少人数レッスンで1人1人丁寧に!誰でもマイペース行えます♪

初心者の方も安心してご参加いただけます!


日本初 韓方茶ソムリエの韓方茶作り教室も開催中です♪


ご入会、見学、体験は随時受付しています。

お気軽にお問い合わせください!

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~ tomoyo<知世> 五感ボディセラピー® 代表~

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  ★ピラティス インストラクター歴 17年

  ★2019年11月 ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館にて

   講座をやらせていただきました

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 ・Joseph Pilates エクササイズ&テクニックインストラクター

 ・韓方茶ソムリエ 

 ・韓方茶講師  

 ・スムージースペシャリスト

 ・JAFA(公益社団法人 日本フィットネス協会)会員

    ADI エアロビックダンスエクササイズインストラクター

    REBI レジスタンスエクササイズベーシックインストラクター

    SEBI ストレッチングエクササイズベーシックインストラクター

 ・フェイシャルフィットネスPAO認定インストラクター

 ・薬膳・漢方検定合格

 ・小学校教諭免許

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HP⇒ https://gokan-bodytherapy.com

Insta⇒ https://www.instagram.com/moyonmoyon_

LINE公式ID⇒iiw9418b



五感ボディセラピー®|草加のピラティス 五感ピラティス®&韓方茶's Information

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埼玉県草加市
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Reviews (47)

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  • クービックユーザー

    通い始めて3ヶ月程経ち、ひとまず10回のレッスンを終えました!

    始めはできなかった動きがだんだんと身に付いて出来るようになってくる喜びと、少しずつですが前よりも体が柔らかくなってきているのを実感しています♪

    基礎体力と基礎代謝の向上、そして自信の持てる体づくりのため、引き続きレッスンに通うのがたのしみです(^^)!

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    頑張っていますね〜やる度に身体の使い方が良くなっています👍本当に柔軟もついてきましたね✨

    コンスタントに鍛えて、伸ばして、ほぐして!

    この調子で身体バランスを整えていきましょーね😊

    2022年03月06日
  • クービックユーザー

    2021年、最後のピラティスflowに参加しました。最後の開脚のストレッチ、取り組むこと数年ですが、やっとマットの位置を間近に感じるまでになりました。来年こそは胸がマットに着くよう、頑張ろうと思います。

    今年も丁寧に指導して頂きましてありがとうございました😆💕✨

    来年もよろしくお願いいたします😃✌️

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    本当に近づいてきましたね〜👍

    コツコツやるのは大変なことですが、身体は正直!

    やればしっかり反応してくれますよね〜✨

    来年も頑張っていきましょうね!

    今年もコンスタントにご参加いただき、ありがとうございました😊

    2021年12月27日
  • クービックユーザー

    今日初めて、あのティーサーのような、膝を曲げてロールダウンが出来た気がしました。超嬉しいんですけど✨

    自慢ではないですが、私に忠実な筋肉ちゃんが、直ぐに手を貸してくれていたため、ロールアップ、ロールダウンにも多大なる時間を費やしてきました。それだけに本当に嬉しかったです。

    あとは柔軟性だ。自分に甘えることなく、なんとか日々続けて、いつか床と仲良しになりたいです。これからもよろしくご指導お願いいたします😃✌️

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    コツコツ頑張ってこられた成果ですね〜‼︎

    他の動きも本当に余計な力が入らなくなって、スムーズに動けているので、私も嬉しいですヾ(≧∇≦*)/

    筋肉の強さや柔軟性はとっても大事なので、どちらもしっかりつけながら、バランスの良い体をつくっていきましょーね(^_−)−☆

    2021年11月03日
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