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五感ピラティス 【グループ1】

五感ピラティス 【グループ1】

初めての方や体力に自信のない方も大丈夫!マイペースで行っていただけます。 季節にあった韓方茶を飲んでいただきながらの少人数でのピラティスです。 1人でもお気軽にご参加いただけます。 ピラティスと韓方茶の相乗効果大!の五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪ (80分/1レッスン) ...
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五感ピラティス 【グループ2】

五感ピラティス 【グループ2】

定員3名までの より濃厚レッスンながら和気あいあいの五感ピラティスです。 1人でもお気軽にご参加いただけます。 ピラティスと韓方茶の相乗効果大!の五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪ 初めての方や体力に自信のない方も大丈夫!マイペースで行っていただけます。 (70分/1レッスン)...
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五感ピラティス< flow>【グループ3】

五感ピラティス< flow>【グループ3】

定員3名。マイペースで行え、1人でもお気軽にご参加いただけます。深層筋を鍛えて姿勢や歪みの改善等、体のバランスを整える「五感ピラティス」をより有酸素運動の持久性アップの要素を入れた、リズムに合わせて行うflow(流れる)エクササイズです。絞りましょう! 長年温めてきたオリジナルのピラティスです...
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五感ピラティス 【プライベート】

五感ピラティス 【プライベート】

それぞれの身体に合わせて行っていくマンツーマンの五感ピラティスです。 体質に合わせた韓方茶と一緒に! レッスンの日時等、お気軽にご相談ください。 五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪ 初めての方や体力に自信のない方も大丈夫! (60分/1レッスン) ※女性限定レッスンです ※自...
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