五感で楽しんで体が喜ぶ"五感ボディセラピー®"のレッスン

「五感ピラティス®&韓方茶」で

心も体も いつまでも健康で美しく!

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季節等に合う韓方茶を飲んでいただきながら~

お茶の香りに包まれながら~

体の深いところにある筋肉を鍛えていきます。

姿勢や歪みが改善されて体のバランスが整うことで

代謝がアップし自然に体が引き締まってきます♪

ピラティスと韓方茶の相乗効果大!


少人数レッスンで1人1人丁寧に!誰でもマイペース行えます♪

初心者の方も安心してご参加いただけます!


日本初 韓方茶ソムリエの韓方茶作り教室も開催中です♪


ご入会、見学、体験は随時受付しています。

お気軽にお問い合わせください!

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~ tomoyo<知世> 五感ボディセラピー® 代表~

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  ★ピラティス インストラクター歴 17年

  ★2019年11月 ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館にて

   講座をやらせていただきました

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 ・Joseph Pilates エクササイズ&テクニックインストラクター

 ・韓方茶ソムリエ 

 ・韓方茶講師  

 ・スムージースペシャリスト

 ・JAFA(公益社団法人 日本フィットネス協会)会員

    ADI エアロビックダンスエクササイズインストラクター

    REBI レジスタンスエクササイズベーシックインストラクター

    SEBI ストレッチングエクササイズベーシックインストラクター

 ・フェイシャルフィットネスPAO認定インストラクター

 ・薬膳・漢方検定合格

 ・小学校教諭免許

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HP⇒ https://gokan-bodytherapy.com

Insta⇒ https://www.instagram.com/moyonmoyon_

LINE公式ID⇒iiw9418b



五感ボディセラピー®|草加のピラティス 五感ピラティス®&韓方茶's Information

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埼玉県草加市
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Reviews (33)

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  • クービックユーザー

    まだ始めてから半ほどですが、30%以下になったことがなかった体脂肪率が25%に、体重は自粛時のピークから5キロ減ってました!

    身体だけでなく精神的にもとても効果があるので、前向きな性格にもなりましたよ。

    ピラティスすごい!

    2020年09月28日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    凄い‼︎‼︎ コンスタントに頑張ってくださっている、努力の賜物ですねー☆

    「心も体も、いつまでも健康で美しく!」をテーマに行っているので、どちらにも効果を感じていただけているのは、とーっても嬉しいです‼︎ヾ(≧∇≦*)/

    この調子で、いつまでも健康で美しく!を一緒に目指していきましょ〜^ ^


    2020年10月01日
  • クービックユーザー

    五感ピラティス、ピアロティス、flowそれぞれ趣が違うのでバランス良くやったら効率的にすごい効果が期待できそうです。

    お腹を緩める時が無いので「楽」ではないけど「楽しい」レッスンです!

    一時間があっという間に過ぎて、全身くまなく使ってエクササイズ終了したときの爽快感!!

    少人数なので細やかな的確なアドバイスをしてくださるので、筋肉の意識の仕方が少しずつ変わってきた気がします。日常の所作にもそれが意識できるようになれたらいいなぁ~。

    皆さんにお薦めしたくなるレッスンです!


    2020年09月11日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    レッスンが楽しいと言っていただけ、とっても嬉しいです!!^ ^

    3種類のレッスン、上手く組み合わせてやっていただくとバランス良く効果的ですー☆

    筋肉の意識の仕方が分かってきて使えるようになってくると、体への刺激が変わってきますよ〜

    バランスの整った体づくり、一緒に頑張っていきましょー!^ ^

    2020年09月14日
  • クービックユーザー

    少人数なので、プライベートレッスン感覚で、細かい所まで丁寧に丁寧に教えて下さいます。

    “真面目に”ピラティスをやりたいなら、超オススメします!

    でも、人気になりすぎちゃって予約が取れなくなるのも困るかも😅

    2020年08月22日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    そんなふうに言っていたたけ、凄く嬉しく涙出ちゃいます〜

    1人1人骨や筋肉のつき方や強い所弱い所も違うので、これからもそれぞれに良い声かけができるように心がけていきますね!^ ^

    奥の筋肉を鍛えて、バランスの整った体づくりをしていきましょーね!!

    2020年08月23日
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