五感で楽しんで体が喜ぶ"五感ボディセラピー®"のレッスン

「五感ピラティス®&韓方茶」で

心も体も いつまでも健康で美しく!

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季節等に合う韓方茶を飲んでいただきながら~

お茶の香りに包まれながら~

体の深いところにある筋肉を鍛えていきます。

姿勢や歪みが改善されて体のバランスが整うことで

代謝がアップし自然に体が引き締まってきます♪

ピラティスと韓方茶の相乗効果大!


少人数レッスンで1人1人丁寧に!誰でもマイペース行えます♪

初心者の方も安心してご参加いただけます!


日本初 韓方茶ソムリエの韓方茶作り教室も開催中です♪


ご入会、見学、体験は随時受付しています。

お気軽にお問い合わせください!

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~ tomoyo<知世> 五感ボディセラピー® 代表~

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  ★ピラティス インストラクター歴 15年以上

  ★2019年11月 ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館にて

   講座をやらせていただきました

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 ・Joseph Pilates エクササイズ&テクニックインストラクター

 ・韓方茶ソムリエ 

 ・韓方茶講師  

 ・スムージースペシャリスト

 ・JAFA(公益社団法人 日本フィットネス協会)会員

    ADI エアロビックダンスエクササイズインストラクター

    REBI レジスタンスエクササイズベーシックインストラクター

    SEBI ストレッチングエクササイズベーシックインストラクター

 ・フェイシャルフィットネスPAO認定インストラクター

 ・薬膳・漢方検定合格

 ・小学校教諭免許

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HP⇒ https://gokan-bodytherapy.com

Insta⇒ https://www.instagram.com/moyonmoyon_

LINE公式ID⇒iiw9418b



五感ボディセラピー®|草加のピラティス 五感ピラティス®&韓方茶's Information

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埼玉県草加市
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Reviews (26)

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  • クービックユーザー

    久しぶりに身体を動かしました。一つ一つの動きを丁寧に教えてくださるので、どこに意識を向ければいいかも分かりやすいです。怠け癖のついた腹筋を育てていくのは少し時間はかかりそうですが、優しく、時に厳しく⁉︎今後もご指導お願いします!

    レッスン後は身体も軽くスッキリ!お茶にも癒されてます^ ^

    2020年03月29日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    本当に人間の体は不思議で、意識を向けて動かすのと向けないで動かすのとでは、効きが違うんですよね。良く意識を向けられていますよ〜^ ^

    コンスタントに使ってあげると、筋肉も少しずつ必ず育っていくので〜楽しみながら一緒に育てていきましょー♪^ ^

    2020年03月30日
  • クービックユーザー

    説明がとてもわかりやすく、褒め上手な先生なので、諦めず続けられそうです。

    出してくださるお茶も美味しい!

    終わったあとは見も心もスッキリです。

    2020年03月23日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    運動に目覚められたという時に出会えて、とっても嬉しいです♡

    色々な筋肉も少しずつ目覚めてきますよ〜^ ^

    韓方茶も気に入ってくださったんですね!ヾ(≧∇≦*)/

    ピラティスとの相乗効果で、いつまでも健康で美しく!一緒に頑張っていきましょ〜(^_−)−☆

    2020年03月23日
  • クービックユーザー

    五感ピラティスflowのレッスンを受けさせて頂きました。遅刻してしまいましたが柔軟に対応して頂けました。申し訳ありませんでしたm(__)m

    久しぶりにちゃんとした運動をしたので、キツいところもありましたが、終わってみたら身体全体が軽くなりました!今日は全身筋肉痛ですが、なんだか心地よいです(笑)ありがとうございました。

    2020年03月17日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    遠くからのご参加、ありがとうございました!

    やっぱり筋肉痛になったんですね〜笑^ ^

    普通のピラティスに比べてflowは、少々ハードに感じますよね〜

    てもさすが!良く使えていました!^ ^

    あちこちお休みになってしまい、特にコンスタントに体を動かしていた方にとっては、この状況まいりますよね…。

    少しでも解消されたなら、とっても嬉しいです!

    遠いですが、またご都合が合うようでしたら

    是非!いらしてください♪^ ^

    2020年03月18日
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