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五感ピラティス 【グループ】

五感ピラティス 【グループ】

初めての方や体力に自信のない方も大丈夫!マイペースで行っていただけます。 季節にあった韓方茶を飲んでいただきながらの少人数でのピラティスです。 1人でもお気軽にご参加いただけます。 ピラティスと韓方茶の相乗効果大!の五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪ (80分/1レッスン) ...
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五感ピラティス 【トリプル】

五感ピラティス 【トリプル】

定員3名までの より濃厚レッスンながら和気あいあいの五感ピラティスです。 1人でもお気軽にご参加いただけます。 ピラティスと韓方茶の相乗効果大!の五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪ 初めての方や体力に自信のない方も大丈夫!マイペースで行っていただけます。 (70分/1レッスン)...
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五感ピラティス 【flow】

五感ピラティス 【flow】

定員3名。1人でもお気軽にご参加いただけます。深層筋を鍛えて姿勢や歪みの改善等、体のバランスを整える「五感ピラティス」をより有酸素運動の持久性アップの要素を入れた、リズムに合わせて行うflow(流れる)エクササイズです。絞りましょう! 初めての方や体力に自信のない方も大丈夫!マイペースで行って...
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五感ピラティス 【プライベート】

五感ピラティス 【プライベート】

それぞれの身体に合わせて行っていくマンツーマンの五感ピラティスです。 体質に合わせた韓方茶と一緒に! 五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪ 初めての方や体力に自信のない方も大丈夫! (60分/1レッスン) ※女性限定レッスンです ※レッスンのお時間等、お気軽にご相談ください♪ ...
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おうちde韓方茶*食材.山野草から作る韓方茶

おうちde韓方茶*食材.山野草から作る韓方茶

食材や山野草の原料から韓方茶を作るレッスンです。 少し時間はかかりますが 1から作った韓方茶は美味しさもひとしおです! 作った韓方茶は瓶に入れてお持ち帰りいただきます♪ ※女性限定レッスンです ※自宅で行いますのでお申込後に場所の詳細をご連絡致します ◆持ち物 ・エプロン ・筆記用具...
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