Reviews (28)

  • クービックユーザー

    初めてオンラインレッスンを受けました。

    スマホの苦手ですので、受けられるようにする手続きには時間がかかってしまいましたが、諦めずに手続きして良かったです。

    レッスンは私を含め3人。先生の声が普通に聞こえるので、普段のレッスンのように受けることが出来ました。

    まだしばらくは通常のレッスンは無理のようです。自分一人ではここまでしっかりできないので受けて良かったです。

    2020年04月15日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    受けて良かったと言っていただき、とっても嬉しいです!^ ^

    予約まで根気良く行っていただき、早々にご参加いただき、本当に感謝です!

    しばらく、ご不便をおかけしながらになりますが、その中でもピラティスを続けて楽しんでいただけたら〜と思っています♪

    画面を通してですが、精一杯やらせていただきますので、是非続けてみてくださいー☆


    2020年04月15日
  • クービックユーザー

    この状況の中、私たち生徒の事を思いやって

    オンラインレッスンを開催して下さった先生に

    感謝致します。

    そして、オンラインレッスン生第1号と聞いて、誇らしいです。


    ピラティスを始めて6カ月になります。

    何十年も、私の身体を支え、守ってくれた

    骨や筋肉を感じながら、感謝しながらレッスンを受けています。


    オンラインでのレッスンは、全く不安なく、いつもと同じようなできました。

    他の皆さんとも一緒にできたら良いなぁと思っています。

    2020年04月14日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!!

    何とか皆さんにもピラティスを続けていただきたい!私もレッスンを続けたい!

    この状況でできるのは、オンラインピラティスしかないと思い開催を決めました^ ^

    早々にご参加いただき、本当に嬉しく感激しました!!ありがとうございました。

    全く不安なく…と言っていただき安心しました。

    しばらくこの状態でのレッスンで不便をおかけしますが、精一杯やらせていただきますので、引き続き一緒に筋肉を育てていきましょー☆

    2020年04月14日
  • クービックユーザー

    久しぶりに身体を動かしました。一つ一つの動きを丁寧に教えてくださるので、どこに意識を向ければいいかも分かりやすいです。怠け癖のついた腹筋を育てていくのは少し時間はかかりそうですが、優しく、時に厳しく⁉︎今後もご指導お願いします!

    レッスン後は身体も軽くスッキリ!お茶にも癒されてます^ ^

    2020年03月29日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    本当に人間の体は不思議で、意識を向けて動かすのと向けないで動かすのとでは、効きが違うんですよね。良く意識を向けられていますよ〜^ ^

    コンスタントに使ってあげると、筋肉も少しずつ必ず育っていくので〜楽しみながら一緒に育てていきましょー♪^ ^

    2020年03月30日
  • クービックユーザー

    説明がとてもわかりやすく、褒め上手な先生なので、諦めず続けられそうです。

    出してくださるお茶も美味しい!

    終わったあとは見も心もスッキリです。

    2020年03月23日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    運動に目覚められたという時に出会えて、とっても嬉しいです♡

    色々な筋肉も少しずつ目覚めてきますよ〜^ ^

    韓方茶も気に入ってくださったんですね!ヾ(≧∇≦*)/

    ピラティスとの相乗効果で、いつまでも健康で美しく!一緒に頑張っていきましょ〜(^_−)−☆

    2020年03月23日
  • クービックユーザー

    五感ピラティスflowのレッスンを受けさせて頂きました。遅刻してしまいましたが柔軟に対応して頂けました。申し訳ありませんでしたm(__)m

    久しぶりにちゃんとした運動をしたので、キツいところもありましたが、終わってみたら身体全体が軽くなりました!今日は全身筋肉痛ですが、なんだか心地よいです(笑)ありがとうございました。

    2020年03月17日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    遠くからのご参加、ありがとうございました!

    やっぱり筋肉痛になったんですね〜笑^ ^

    普通のピラティスに比べてflowは、少々ハードに感じますよね〜

    てもさすが!良く使えていました!^ ^

    あちこちお休みになってしまい、特にコンスタントに体を動かしていた方にとっては、この状況まいりますよね…。

    少しでも解消されたなら、とっても嬉しいです!

    遠いですが、またご都合が合うようでしたら

    是非!いらしてください♪^ ^

    2020年03月18日
  • クービックユーザー

    一つ一つのエクササイズ。細かな部分に意識を向けながら行う、ということが難しいです。要はコントロール力なんでしょうけどね。課題はいっぱいありすぎて、ここでは「何が」とは言えませんが。とにかくガンバ炉ろうっと。

    2020年02月24日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    お返事が遅くなってしまい、すみません。

    細かい部分に意識を向けることは、本当に難しいですよね。

    ただ、細かい部分に意識を向けようとしながら動かしている証拠ですので、かなりレベルアップしましたね!^ ^

    そして、自分で課題をあげられるようになっているというのは素晴らしいです‼︎

    少しずつそれを整理しながら、一緒に頑張っていきましょう〜!

    2020年02月28日
  • クービックユーザー

    なつめ茶作りに参加させて頂きました。根気のいる作業ですが、先生が下ごしらえをしてくださったのもあり、皆さんと一緒に楽しく出来ました。仕上がりもとても美味しくて、家で飲むのも楽しんでいます。ありがとうございました。

    2020年02月17日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    手間がかかり根気がいりますよね〜笑^^;

    本当に皆さんとワイワイやりながらで、いつも一人で黙々とやっているので、私もとっても楽しかったです♪

    お家でも楽しんでくださっているんですね〜^ ^

    お持ち帰りいただいたものがなくなったら、是非!作ってみて下さい!^ ^

    また次回、お会いできるのを楽しみにしています!


    2020年02月18日
  • クービックユーザー

    ホットプレートで焦げないように、あんこのような状態になるまで、へらで混ぜる作業はとても根気がいりますが出来上がった時の気分はひとしおです。


    作業工程を考えて、先生が下ごしらえもされているので参加者も取りかかりやすいです。


    本格的な韓方茶を作るという体験ができるのはやはりとても貴重だと思います。

    2020年02月12日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    ほんと、根気がいりますよね〜笑^^;

    韓方茶づくりは手間や時間がかかりますが、その分、味色香が良いものが出来上がります。

    なかなか日本では味わうことのできない、本格的な韓方茶。

    これからもご紹介していきますので、お家でも韓方茶を是非、楽しんでみてください♪

    次回もお会いできるのを楽しみにしています!

    2020年02月18日
  • クービックユーザー

    いつも講座に参加するのが楽しみです。

    先生から教えて頂く韓方茶は、色 香 味がとても整っていて素敵です。

    自分でも作れるように挑戦してみます。

    ありがとうございました。

    また、次回楽しみにしています!

    2020年02月12日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    いつもご参加いただき、ありがとうございます!^ ^

    色 香 味をよく!というのは、韓方茶を作る上で凄く大事なところですね〜

    是非、3つのバランスの良い韓方茶をお家でも作って、楽しんでみてください♪^ ^

    また次回、お会いできるのを楽しみにしています!

    2020年02月18日
  • クービックユーザー

    ピラティスは奥が深い❗とは以前にも書いたことですが、本当に深い‼️とつくづく思いながら今日も参加しました。

    膝を抱えてのローリングは難しくて、何度挑戦しても肩に力が入り、起き上がることが出来ずにいました。転がって息を吐くタイミングも肩甲骨の下ろし方もわからず、転がる勢いで起き上がることが常でした。正直、ローリングになると「(;゜゜)うわぁー」って言いたい気持ちでした。

    が、今日は起き上がる時の呼吸を早めにしたら、少しですが、起き上がれたのです。

    私の中ではまだまだ定着していないので、「出来た❗」とはまだまだ言える段階ではないのですが、本のわずかでもコツのようなものを体感できたことが、今日の大きな収穫になりました。

    長靴続けてきたことで得られた体感だと思うので、これからも長く挑戦していこうと思います。


    2020年01月18日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    手の位置が変わるだけで、難易度が一気に高くなりますよね^^レベルアップしましたね!

    膝をかかえると足の動きが使えなくなるので、その分、腹横筋をしっかり使わないと上がれなくなります。その腹横筋を使うには、肋間筋の呼吸をしっかり行うことと、強い表面の筋肉が手助けしないように特に肩の力をぬくことが大事になりますね^ ^

    やる度に少しずつ出来てきているのは、どこが良かったのか、どこが弱かったのか自分の体を見つめられているからです!

    私の言葉かけにもしっかり反応してくださっていますので、これからもどんどん自分の体を見つめながらバランスの良い体をつくっていきましょー!(^_−)−☆

    2020年01月19日
  • クービックユーザー

    8回目のピラティスの翌朝。

    あらっ?いつもと違うところの筋肉痛。

    出来ないながらも、先生に見て頂きながらのレッスンだったから どうした?


    この筋肉痛を感じながら気づいたのは

    今まで、全く会うこともなかった、筋肉達が

    挨拶してくれているのかも。


    この心地よい痛みを味わいながら、

    今日も、仕事に行ってきます。

    2019年12月09日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    あちこちの筋肉が、目覚めてきているようですね〜^ ^

    ピラティスで使う筋肉は主に深部にある筋肉なので、なかなか普段の生活では使われていなかったりします。

    弱くなっていた筋肉に刺激が加わって、だんだんしっかり働くようになってきますよー!

    楽しみですねー(^_−)−☆

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    先週に続き、初めて二週連続でピラティスflowに参加しました。前回指摘された肩甲骨が上がらないように意識を向けるようにして挑戦したら、今日は先生からおほめの言葉を頂きました。嬉しい🎵😍🎵意識を向けてもなかなかコントロールするのが難しかったので、今日は本当に嬉しかったです。これからも頑張ろう‼️

    2019年11月21日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    続けての参加だと、体が忘れないうちに使えますよね〜

    今日は本当に素晴らしかったです!

    肩甲骨がしっかり下げられていていましたので

    アライメント綺麗に動かせていました^ ^

    この調子でいきましょー(^_−)−☆




    2019年11月22日
  • クービックユーザー

    ピラティスflow御指導ありがとうございました😊相変わらず汗かきました。先日、駅の階段を下り手摺のそばで無くてもトントンと降りる事が出来る自分を発見しました。ビックリ‼️70代でも少しづつ身体が進歩するんだ、とても嬉しいです😃

    2019年11月21日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    flow〜汗でますよね^ ^

    コンスタントに頑張っていらっしゃるので、体の変化が出てきたんですね〜

    しっかり筋肉、バランスがついてきた証拠!

    凄いです!^ ^

    この調子で、一緒に体のバランスを整えていきましょー(^_−)−☆


    2019年11月21日
  • クービックユーザー

    ピラティスを学んでいる仲間のお一人お一人が、私の目標になっています。とりわけ柔軟性では、以前は固かった方が、日々のストレッチで柔らかくなっているのを目の当たりにすると、私もあんな風になりたいと思います。けれど毎日、休まずに自分で行うのは並大抵のことではないです。

    でも、せっかく身近に目標になるかたがいらっしゃるので、決めたエクササイズを少しずつでも継続してみよう✨今日、新たに心に決めました。

    指導してくださる先生はもちろんですが、仲間にも恵まれて、今日もピラティスをがんばることができました。

    2019年11月16日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    そうですね〜コツコツやることで、本当に柔らかくなることを証明してくれましたもんね!

    人間の体って凄いですよね〜^ ^

    だいぶ柔らかくなっていますので、ここからは焦らずコツコツ続けてみてくださいね!(^_−)−☆

    2019年11月18日
  • クービックユーザー

    今まで、知らなかった小さな骨、筋肉達が

    私の身体を守り、支えてくれていると知りました。

    とても愛おしくギュッと抱きしめてあげたくなりました。

    レッスンを続けていく中で、この愛おしい子達と

    会話が出来るようになりたいと思います。


    そして、あの人、姿勢が美しく、セクシーと言われる事を目標にして行きます。

    2019年11月09日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    そうですよね〜改めて骨や筋肉って大事だなぁと思いますよね^^

    どんどんと自分の体が見つめられるようになり、こっちの方が筋肉強いんだぁとか、こっちの方が柔軟足りないんだぁとか、こっちに傾いてるんだぁとか分かるようになってきます。

    エクササイズをやっていくことで、その偏りがだんだん改善されてバランスが整ってきますよ〜^^

    どんどん自分の体を見つめてあげて、その素敵な目標の実現に、楽しみながら一緒に頑張っていきましょう〜(^_−)−☆

    2019年11月10日
  • クービックユーザー

    おうちde韓方茶は、毎回♪楽しいです。

    下準備は とても大変な事と思います。 無農薬の物を探して下さり、丁寧なご指導と楽しい会話で雰囲気 最高😃⤴️⤴️

    毎回、楽しみにしてます。

    先生に出会えて、体も心も元気をいただいておりますm(__)m


    2019年10月20日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    いつもご参加ありがとうございます。

    お返事遅くなってしまいすみませんm(__)m

    毎回楽しんでいただけているようで、とっても嬉しいです!

    私も毎回、和気藹々楽しい時間を過ごさせていただいています^^

    是非これからも、お家でも韓方茶を楽しんでくださいね〜(^_−)−☆


    2019年11月10日
  • クービックユーザー

    体のどの部分を使うか、頭では理解したつもりでも、それがなかなか難しい❗肩を上げない、前に出さないなど、体のコントロールの難しさを毎回感じます。呼吸のタイミングもそうですが、もう十何年もやっているのに…「あ~あ(;´д`)」という感じです。

    2019年10月07日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    新しいエクササイズだったので余計ですね^ ^

    同じ動きでも、それに1つ動きがプラスされると意識の向けるところが増えるので、今まで使えていた所もつい忘れてしまったりします^^;

    繰り返していくことで、動きにも慣れてきますので自然に意識も向けられるようになってきますよ!^ ^

    何より、そこまで色々考えるようになったということは、自分の弱い部分や癖等が見つめられるようになっている証拠です!素晴らしい‼︎

    それが分かると体のバランスは整いやすいです^ ^一緒に頑張りましょー!(^_−)−☆

    2019年10月08日
  • クービックユーザー

    梨の蜂蜜蒸茶作りに参加しました。

    梨を蒸すのは初めてで、どんな感じになるんだろうと思いましたが、とても美味しいお茶になりました。蒸してそのまま食べても美味しそうで、簡単そうなので(笑)家ではそのまま食べてみようと思いました。参加した皆さんとのおしゃべりも楽しくて、素敵な時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました。

    2019年10月04日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    ちょっと珍しいお茶ですよね〜

    本当に美味しく作ってくださいました!^ ^

    そうですね〜しぼる前の「梨の蜂蜜蒸し」までだと簡単ですよね〜笑

    かなりお話も盛り上がって楽しかったですねー!

    またお会いできるのを楽しみにしています♪

    是非!お家で作ってみてくださいね〜(^_−)−☆


    2019年10月04日
  • クービックユーザー

    毎回、とても楽しく参加させて頂いています。

    ありがとうございました✨

    2019年10月02日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    いつもご参加いただき、本当に嬉しいですヾ(≧∇≦*)/

    今日も和気藹々 上手に作っていただき、美味しい韓方茶が出来上がりました〜

    是非!お家でも作ってみて下さいね!

    また次回 お会いできるのを楽しみにしています〜☆^ ^


    2019年10月02日
  • クービックユーザー

    ふー😵💨、ピラティスは奥が深い‼️最近、ロールアップ、ダウンに時間をかけて指導していただいています。いやー、肩の力を抜くのがなんとも難しい。呼吸とあわせながらお腹だけに意識を向けるということがなかなかできなくて、トホホ(;´д`)な感じですが、一緒にやる仲間がいるから、目標にして頑張るぞ✨

    2019年08月31日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    ロールアップは難しいですよね〜

    でも背骨を1つずつ使うイメージはしっかりできていますので、あとは力を入れ過ぎずよりセンターの意識だけです^^ 素晴らしい〜

    慌てず1つ1つ確かめながら、頑張っていきましょー!(^_−)−☆

    2019年09月01日

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