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五感ピラティス
定員2名の セミプライベートレッスンの五感ピラティスです。

五感で感じて自分の体を見つめながら体の深いところにある筋肉を鍛えるエクササイズです。

五感ピラティスで 心も体もいつまでも健康で美しく♪

1人でもお気軽にご参加いただけます。

初めての方や体力に自信のない方も大丈夫!マイペースで行っていただけます。

(60分/1レッスン)


※女性限定レッスンです (ご夫婦で一緒の場合は男性もご参加いただけます)

※講師宅で行いますのでお申込後に場所の詳細をご連絡致します



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(こちらでお着替えいただけます)

・タオルをご持参ください。

・水分補給用飲み物

 ※ピラティス(ヨガ)マット・スモールボールはお貸し致します。

 


◆開場時間

・15分前からの入室が可能です




◆予約・キャンセルポリシー

・予約はレッスンの12時間前までにお願い致します。

・変更、キャンセルはレッスンの24時間前までにお願い致します。

・当日キャンセルはレッスン料の100%をお支払い頂くことになりますのでお気をつけください。




◆料金 《五感ピラティス・五感ピラティスflow 共通チケット》


入会金 ¥5,500 (初回のみで永久会員となります)

※ご入会いただきますと、全てのレッスンを会員価格でご参加いただけます


  ・チケット10回 ¥25,000+税 3カ月有効 (会員価格)

・チケット1回 ¥3,000+税(会員価格)

・チケット1回 ¥3,500+税(ビジター価格)



五感ピラティス【 flow】
定員2名のセミプライベートレッスンの五感ピラティスflowです。

深層筋を鍛えて姿勢や歪みの改善等、体のバランスを整える「五感ピラティス」を

より有酸素運動の持久性アップの要素を入れた、リズムに合わせて行うflow(流れる)エクササイズです。

絞りましょう!マイペースで行え、1人でもお気軽にご参加いただけます。

(60分/1レッスン)


※ピラティス初心者の方は「五感ピラティス」を2.3回やられてからご参加ください

※女性限定レッスンです (ご夫婦で一緒の場合は男性もご参加いただけます)

※講師宅で行いますのでお申込後に場所の詳細をご連絡致します



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(こちらでお着替えいただけます)

・タオルをご持参ください。

・水分補給用飲み物


 ※ピラティス(ヨガ)マット・スモールボールはお貸し致します。

 


◆開場時間

・15分前からの入室が可能です




◆予約・キャンセルポリシー

・予約はレッスンの12時間前までにお願い致します。

・変更・キャンセルは レッスンの24時間前までにお願い致します。

・当日キャンセルはレッスン料の100%をお支払い頂くことになりますのでお気をつけください。




◆料金《五感ピラティス・五感ピラティスflow 共通チケット》



  入会金 ¥5,500 (初回のみで永久会員となります)

※ご入会いただきますと、全てのレッスンを会員価格でご参加いただけます



 ・チケット10回 ¥25,000+税 3カ月有効 (会員価格) 

 ・チケット1回 ¥3,000+税(会員価格)

 ・チケット1回 ¥3,500+税(ビジター価格)


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