アシュタンガヨガ、ヨガフローのクラスは適度な強度があり嬉しい。強度が高いクラスのレッスン時間をもっと増やして欲しい。(土日など)

よかったです！

右肩の凝りを感じていましたが、ほぐれました。

左右のバランスがとれた感じがしました。終わったあとの多幸感はやはりヨガの醍醐味だと改めて思いました。ありがとうございました。

今日は初chikako先生で、ホイール1に参加しました。

今までは一緒に受講する側でしたが、先生になると、やはり凛とした感じがして、しかも心地よく導いてくださり、充実した時間を過ごすことが出来ました。

ありがとうございます。☺️