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GOSHOEN おやすみヨガ
伊須田しほさんが講師を務めるGOSHOEN おやすみヨガ。

毎週金曜日19時から20時に開催しております。

ゆったりと穏やかな時間の中で、自身の心と体に向き合うおやすみ前の時間。


おやすみヨガでは腹式呼吸を行います。

お腹にはたくさんの自律神経が集合しており、お腹で呼吸することで副交感神経が優位になり心地よく眠りにつくことができます。

ゆっくり動いていきますので、初心者の方も入りやすい教室になっています。


また、季節によって変わる身体の悩みに合わせ、

気候・気温をみて内容が変わっていきます。



初心者の方も、1回だけのご参加も、大歓迎です。



夜ヨガ限定のお得なパッケージプランもご用意しております。

パッケージプランご予約の方はこちらから

https://coubic.com/goshoen1815/840455

パッケージプランでは月4回分を4,000円からご参加いただけます。

(月5回分の場合は5,000円!)

繰り返し参加することで、ご自身の身体の変化がよく分かります。



もちろんそれぞれのご予定に合わせ、単発でのご参加も大歓迎です。



〜4月のテーマ〜(運動量=★)

4/5  体幹トレーニング・パワーヨガ ★★★

4/12 首・肩スッキリ 疲労回復ヨガ  ★★

4/19 体幹トレーニング・パワーヨガ ★★★

4/26 首・肩スッキリ 疲労回復ヨガ. ★★



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日時:毎週金曜日 19:00〜20:00

         (18:45〜受付開始)



場所:GOSHOEN        http://goshoen1815.com



参加費:パッケージプラン 4,000円/月(4月4回分)

    単発参加     1,500円/回

    ドリンク(希望者)  500円/回

   ※申し込み時、お支払いについては1,500円のみの表示となります。

   ドリンクを希望される方は当日、現地にて料金の確認をさせていただきます。

   ※パッケージは月をまたいでのご利用は承りかねます。

   ※パッケージプランは下記リンクからお申し込みください。

   https://coubic.com/goshoen1815/840455



参加人数:8名(先着)



持ち物:補給用水分、汗拭き用タオル、お持ちの方はヨガマット

    (ヨガマットはこちらでもご用意しております)



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4月からのおやすみヨガは、蔵2階「みんなのスペース」での開催となります。

これまでとはまた違うGOSHOEN おやすみヨガをお楽しみいただけたら嬉しいです。



ーインストラクタープロフィールー

伊須田しほ(小浜市生まれ)

身近な人が病気になったことをきっかけに予防医学の重要性に気づき、予防医学への興味がヨガを始めるきっかけとなりヨガインストラクターを目指しました。

大手ヨガスタジオにて約5年勤務。

その後フリーヨガインストラクターに転向し、ヨガスタジオやパークヨガを提供。

皆さまの生活の質の向上をサポートできるよう日々精進しています。



GOSHOEN おやすみヨガ 〜パッケージプラン〜


伊須田しほさんが講師を務めるGOSHOEN おやすみヨガ。



毎週金曜日に開催しております。

お時間は19時から20時。



季節によって変わる身体の悩みに合わせ、

気候・気温をみて内容が変わっていきます。



また、おやすみヨガでは腹式呼吸を行います。

お腹にはたくさんの自律神経が集合しており、お腹で呼吸することで副交感神経が優位になり心地よく眠りにつくことができます。

ゆっくり動いていきますので、初心者の方も入りやすい教室になっています。



夜ヨガ限定のお得なパッケージプランもご用意しております。

繰り返し参加することで、ご自身の身体の変化がよく分かります。

ぜひご利用くださいませ。



単発のご参加も大歓迎。

1回ごとのご予約はこちらから。

https://coubic.com/goshoen1815/519311

パッケージプランで満席となった場合には、その回は募集いたしかねますので、ご了承ください。



〜4月のテーマ〜(運動量=★)

4/5  体幹トレーニング・パワーヨガ  ★★★

4/12 首・肩スッキリ 疲労回復ヨガ  ★★

4/19 体幹トレーニング・パワーヨガ  ★★★

4/26 首・肩スッキリ 疲労回復ヨガ  ★★



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日時:毎週金曜日 19:00〜20:00

         (18:45〜受付開始)



場所:GOSHOEN      http://goshoen1815.com



参加費:パッケージプラン 4,000円/月(4月4回分)

    単発参加     1,500円/回

    ドリンク(希望者)  500円/回

※パッケージは月をまたいでのご利用は承りかねます。

※申し込み時、お支払いについては4,000円のみの表示となりますがそのままお進みいただき、

受講時に店頭にて確認をさせていただきます。

ドリンクを希望される方は、当日現地にて確認をさせていただきます。

1回でのお申し込みはこちらから。

https://coubic.com/goshoen1815/519311



参加人数:8名(先着)



持ち物:補給用水分、汗拭き用タオル、お持ちの方はヨガマット

    (ヨガマットはこちらでもご用意しております)



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



4月からのおやすみヨガは、蔵2階「みんなのスペース」での開催となります。

これまでとはまた違うGOSHOEN おやすみヨガをお楽しみいただけたら嬉しいです。



ーインストラクタープロフィールー

伊須田しほ(小浜市生まれ)

身近な人が病気になったことをきっかけに予防医学の重要性に気づき、予防医学への興味がヨガを始めるきっかけとなりヨガインストラクターを目指しました。

大手ヨガスタジオにて約5年勤務。

その後フリーヨガインストラクターに転向し、ヨガスタジオやパークヨガを提供。

皆さまの生活の質の向上をサポートできるよう日々精進しています。

おうたベビーマッサージ
『おしゃべりティータイム付 おうたベビーマッサージ』



ママの心がふわりと軽くなって、

ママもお子さんも、幸せな気持ちで満たされる、

お歌に合わせたマッサージです。



いつでもどこでも簡単にできて、

ママとお子さんはもちろん、

家族みんなで楽しめるふれあいをお伝えしています。



ここで体験していただいたことはお家でも楽しんでいただける内容となっております!

マッサージの後はおしゃべりティータイム。

ene COFFEE STANDのお好きなドリンクでほっとひと息つきながら、

みんなでゆっくりお話しましょう。



ー詳細ー

日時:3月1日(金) 10:30〜12:00

場所:GOSHOEN みんなの図書館

参加費:2,000円(ene COFFEE STANDドリンク付)

対象年齢:2ヶ月〜

定員:5組(先着順)

持ち物:バスタオル

(必要であれば、お子さんのお世話セットやお気に入りのおもちゃ・授乳ケープ)

※予防接種後、48時間以内のお子さんはご遠慮ください。



ーベビーマッサージサロンfuwari ゆりかー

 *ベビーマッサージ講師

 *託児スタッフ(骨盤ケアサロンGreen)

 *3歳、6歳のママ

 *元保育士

ベビーマッサージを通して、子育て中のママが、

お子さんと過ごす、今だけの「特別な日常」を、

笑顔で幸せに過ごしてもらえるお手伝いをしています。
クリスマスアイシングワークショップ🎄
「クリスマス」に向け、アイシングのワークショップを開催いたします!



アイシングとは…

粉糖と水や卵白を練り、お菓子にかけるお砂糖の衣。

色を付けたり、絵を描いたり、クッキーやドーナツ、ケーキのデコレーションに使われます。



今回は、クリスマスに向けクリスマスツリーや靴下、トナカイなどのデザインで、クッキーを可愛くデコレーションしませんか?

さらになんと!

トナカイのクッキーはカップに引っ掛けられる形に!



クッキーにアイシングを施し、ene COFFEE STANDのあたたかいドリンクと一緒においしく食べて飲んでほっとひと息つきませんか?



お子様とのご参加や初めての方も大歓迎!

講師の先生が楽しく丁寧に教えてくださるので、思い思いのデコレーションを楽しんでいただけます。

参加者の皆さんで完成したクッキーを見せ合うのもひとつの楽しみ。



楽しく、おいしく、可愛く、デコレーション!



※ワークショップで使用するクッキーやアイシングは[乳・小麦・卵]を使用しております。

アレルギーのあるお客様は十分ご注意ください。

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【予約受付期間】

11月25日(土)〜12月17日(日)

【日時】

12月24日(日)10:30〜12:30

        ※10:00受付開始

【場所】

GOSHOEN みんなのスペース

福井県小浜市北塩屋17-4-1

【参加費】

2,000円/人

・ene COFFEE STANDのホットコーヒーorホットミルク

・1人:クッキー4枚



【定員】

8名(先着順)



【持ち物】

タオル、エプロン、保冷剤



【講師】

JSAアイシングクッキー講師 竹内富美子

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ー 講師プロフィール ー



福島県福島市出身。

ハロウィン時期、子供達に何かサプライズがしたくて出会ったのがアイシングクッキー!

JSAサロネーゼで基礎を学び、アイシングクッキー講師になる。

おいしい!楽しい!サプライズ!をモットーに日々精進中。
「BEARS WOOD」を使ったスケートボードワークショップ
「BEARS WOOD」を使ったスケートボードワークショップを開催します!



クマが爪や牙で樹皮を剥ぐ事を「クマハギ」と言います。

BEARS WOODとは、クマハギにあった木のことです。

BEARSWOODは傷口から枯れ、木材としての価値が失われているのが現状。

「BEARS WOOD PROJECT」は異業種の有志たちが、BEARS WOODに新たな価値を創造し、森で循環するものづくりのあり方をカタチにするために始動しました。



今回のワークショップは、BEARS WOODを使ったオリジナルスケートボードづくりです。



BEARS WOODは、樹皮がその傷を覆うように育ち、これまでにない独特の木目が特徴です。自分の好きな形にカットしたボードを漆で塗りあげることで、木目がさらに美しく浮かび上がります。

まさに、自分だけの特別な1枚を、BEARS WOOD PROJECTメンバーから、直接お話しを聞きながら、1日かけて作り上げる贅沢な時間。



一人でじっくり集中して作るのはもちろん、ご家族で協力して体験していただいても、楽しんでいただける内容となっております。

ご参加お待ちしております!


ーーイベント詳細ーー

●日時:12月3日(日)10:00~17:00

    10:00~11:30 ボードの形を考える

11:30~12:00 トークイベント

    12:00~12:45 ランチタイム

    12:45~15:30 カッティング+ヤスリ

    15:30~17:00 漆塗り

    完成!

※1名様分のお弁当はこちらでご用意いたします。

当日はお弁当の一般販売も行いますので、ご家族でご参加される方はぜひご利用ください!



●会場:GOSHOEN DECK・芝生

〒917-0002 福井県小浜市北塩屋17-4-1

●講師:吉田木工 吉田真理

    堤淺吉漆店 堤卓也

●定員:6組(先着順)

●参加費:5,000円

※「ウィール(タイヤ)」オプションご利用の方 +3,500円

※申し込み時、お支払いについては5,000円のみの表示となります。

オプションの追加を希望される方は、当日現地にて料金の確認をさせていただきます。

●対象年齢:中学生以上の方は、一人でのご参加可能。電動工具を使用するため、小学生以下のお子様は、保護者同伴にてご参加お願いいたします。
●予約締め切り:11月26日(日)まで

●服装:汚れてもいい服装

●お渡し:漆が完全に乾くまで時間がかかるので、当日お渡しが致しかねます。後日GOSHOENにてお渡し、もしくは郵送でのお渡しとなります。あらかじめご了承ください。

※工具の持ち込みは、事故防止のため、ご遠慮ください。

※悪天候の場合は、会場が変わる場合がございます。(GOSHOENから徒歩3分)
暮らしと季節に花を飾る〜秋の教室〜
GOSHOENでも人気のお花の教室、

「暮らしと季節に花を飾る」秋の教室を開校します!

日時は9月23日(土)、10月26日(木)10:00〜12:00!



こちらの教室では、剣山を使ってのいけばな体験ができます。

先生は「池坊」の田中みさをさん。

参加者の感性を活かし、植物のもついろいろな表情を引き出してくれます。



教室は、ゆっくり植物と、自分と向き合える時間。

さらにこの教室が、日々の生活の中で、

お花に触れる時間をつくるきっかけに。

きっとその時間が、日々の暮らしの癒しになることと思います。



9月は土曜日に蔵2F みんなのスペースにて開催!

10月は、GOSHOENの定休日である木曜日に、お殿様をお迎えしていた間”みんなのリビング”で。



花器および剣山はお持ちにいただくか、貸し出しもさせていただきます。

貸し出しのお客さまが生けた作品はGOSHOENで飾らせていただきます。

なお、剣山はご購入も可能です。



ご参加お待ちしております!



ーイベント詳細ー

日程:2023年9月23日(土)、10月26日(木)

時間:10:00〜12:00

参加費:2,000円(現地払い)*保護者同伴の場合小学生以下無料

募集人数:8名(先着)

持ち物:ハサミ(紙切り用やキッチンバサミでもOK)

    花器及び剣山はお持ちいただくか、貸し出しもさせていただきます。(貸し出し用剣山サイズ直径約7cm)

    *貸し出しのお客さまのワークショップ生花はGOSHOENで飾らせていただきます。

    *剣山はご購入も可能。

GOSHOENの基本情報

住所
福井県小浜市北塩屋17−4−1
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電話番号
0770-64-5403
営業時間

月 10:00 - 17:00

火 10:00 - 17:00

水 定休日

木 定休日

金 10:00 - 17:00

土・日 10:00 - 17:00