【自宅でマスターできるオンラインでの本格的瞑想＆ヨガスクール】

初めまして、国際瞑想ヨガ協会の代表をしております、櫻井真美と申します。

訪ねていただきまして心より感謝いたします✨

ヴィパッサナー瞑想、ハタヨガを軸に、オンラインzoomにてヨガと瞑想のクラスを行っています。

本場インド人によるヨガのクラスもございます。
このチャンスにぜひ気軽に自宅でご受講下さい。

リアルに行う全国各地でのリトリートやイベントも行っております。

また座学の瞑想講座、ヨガ哲学、ハタヨガ、アーユルヴェーダを基にした生活の仕方等の座学の講義も行っています。

瞑想とヨガの初心者からインストラクターを目指す人まで、幅広く対応しております。

ご自身の体や心の様々な課題に向き合うための瞑想とヨガのクラスまで幅広く開催しております。

私が瞑想とヨガをお伝えし始めてから、
2023年4月で5年目になります。

もう20年以上前にこの世界に興味を持ち、ヨガを習い瞑想の経験を積んできました。

人生に悩みながら、自分を変えたいという思いがその原動力になっていました。

最初の頃はそのパワーを信じきれていなくて、適当にやったりやらなかったりしていましたが、毎日ヨガと瞑想を継続しだしてから心と体が変化し、人生が大きく変わりました✨

ヨガと瞑想のおかげで自分が自分の思うように変わることができた！
と心から思えることに喜びを感じます。

同じ思いを抱えている方には最短距離で瞑想とヨガの素晴らしさとコツを知り、習慣化し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしたいと思っています。

誰もが大切な存在で誰もが輝いています✨
心身の不調や、人間関係の問題や、ご自身の思い込みがその輝きを曇らせています。

その曇りを取り払うのに、ヨガで気持ちよく体を動かし、瞑想で心を鎮め、内側から光り輝く存在であることを思い出しましょう！


◆ホームページ
国際瞑想ヨガ協会
http://intlmeditationyoga.com/

◆公式Instagram　
@intlmeditationyoga

◆公式ライン
https://lin.ee/TXzShzI

★櫻井真美公式ページ
https://mamindfulness.net/


最新情報やお得な割引情報は公式ラインよりお届けしています😊

◇お知らせ
色々な講師のクラスもチェックしてみてください✨
それぞれ人柄は違いますが、私たちは同じ想いで活動しています。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています💕


国際瞑想ヨガスクールでは世界のどこからでもオンラインでご自身にあったクラスを受講できます。
私たちは瞑想を軸にヨガのアーサナや哲学、瞑想の理論をお伝えし、誰もが幸せで有意義な人生を送れるようにサポートしております。
本場インドのヨガと瞑想のクラスもございます。
本格的に瞑想指導者として学ぶコースから、顔出しなしで気楽に参加できるクラスまで幅広くあなたに合った形で瞑想とヨガを体験していただけます。
お気軽にご参加ください。

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