【自宅でマスターできるオンラインでの本格的瞑想&ヨガスクール】


初めまして、国際瞑想ヨガ協会の代表をしております、櫻井真美と申します。


訪ねていただきまして心より感謝いたします✨


ヴィパッサナー瞑想、ハタヨガを軸に、オンラインzoomにてヨガと瞑想のクラスを行っています。


本場インド人によるヨガのクラスもございます。

このチャンスにぜひ気軽に自宅でご受講下さい。


リアルに行う全国各地でのリトリートやイベントも行っております。


また座学の瞑想講座、ヨガ哲学、ハタヨガ、アーユルヴェーダを基にした生活の仕方等の座学の講義も行っています。


瞑想とヨガの初心者からインストラクターを目指す人まで、幅広く対応しております。


ご自身の体や心の様々な課題に向き合うための瞑想とヨガのクラスまで幅広く開催しております。


私が瞑想とヨガをお伝えし始めてから、

2023年4月で5年目になります。


もう20年以上前にこの世界に興味を持ち、ヨガを習い瞑想の経験を積んできました。


人生に悩みながら、自分を変えたいという思いがその原動力になっていました。


最初の頃はそのパワーを信じきれていなくて、適当にやったりやらなかったりしていましたが、毎日ヨガと瞑想を継続しだしてから心と体が変化し、人生が大きく変わりました✨


ヨガと瞑想のおかげで自分が自分の思うように変わることができた!

と心から思えることに喜びを感じます。


同じ思いを抱えている方には最短距離で瞑想とヨガの素晴らしさとコツを知り、習慣化し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしたいと思っています。


誰もが大切な存在で誰もが輝いています✨

心身の不調や、人間関係の問題や、ご自身の思い込みがその輝きを曇らせています。


その曇りを取り払うのに、ヨガで気持ちよく体を動かし、瞑想で心を鎮め、内側から光り輝く存在であることを思い出しましょう!



◆ホームページ

国際瞑想ヨガ協会

http://intlmeditationyoga.com/


◆公式Instagram 

@intlmeditationyoga


◆公式ライン

https://lin.ee/TXzShzI


★櫻井真美公式ページ

https://mamindfulness.net/



最新情報やお得な割引情報は公式ラインよりお届けしています😊


◇お知らせ

色々な講師のクラスもチェックしてみてください✨

それぞれ人柄は違いますが、私たちは同じ想いで活動しています。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています💕


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国際瞑想ヨガアカデミーの基本情報

営業時間

月〜金 08:00 - 23:00

土・日 08:00 - 23:00

レビュー (210)

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  • 匿名のユーザー

    足先からじんわりとほぐれてく感じがとても嬉しいです✨呼吸とアーサナで 整い午後も軽く動けました!ありがとうございます☺️

    返信コメント

    ヨガは自分で自分の身体を労っていることを実感できる時間ですね。プラーナの流れが良くなった感覚を感じられるとその後身体が軽くなったと感じ、スムーズに動けることに驚き嬉しくなります。日々継続することで人生が良くなっていきます。ご参加&レビューをありがとうございました。

    2024年02月28日
  • 匿名のユーザー

    静けさ漂う画面から心も落ち着き、ボディスキャンもいつもよりスムーズだったと思います。瞑想中もゆったりと行えました✨瞑想会とボディスキャンありがとうございました☺️

    返信コメント

    瞑想会へのご参加とレビューをありがとうございました。オンラインとはいえグループ瞑想はとても素敵な時間ですよね。心が落ち着くということはまさにご本人の心の状態を反映しているだけですので取り組み方が良い証拠と思います。嬉しい感想をありがとうございました。

    2024年02月28日
  • 匿名のユーザー

    気温も上がりオイルが艶やかにのびてからだが温まりそのあとのヨガアーサナもいつもの体のきしみがあまりない気持ち良さです✨ラストの瞑想がいつもとろけます ありがとうございました☺️

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございます。2月とはいえ今日は春のような朝でしたね。朝なのにヨガできしみを感じないのは気温だけでなく、オイルマッサージのおかげかなと思います。ヨガの後の瞑想は自然に集中できて気持ちいいですよね。そう実感できるのもヨガと瞑想を習慣化されているからだと思います。お忙しい中、いつもご参加&レビューをありがとうございます。

    2024年02月20日
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