【自宅でマスターできるオンラインでの本格的瞑想＆ヨガスクール】
初めまして、国際瞑想ヨガ協会の代表をしております、櫻井真美と申します。
訪ねていただきまして心より感謝いたします✨
ヴィパッサナー瞑想、ハタヨガを軸に、オンラインzoomにてヨガと瞑想のクラスを行っています。
本場インド人によるヨガのクラスもございます。
このチャンスにぜひ気軽に自宅でご受講下さい。
リアルに行う全国各地でのリトリートやイベントも行っております。
また座学の瞑想講座、ヨガ哲学、ハタヨガ、アーユルヴェーダを基にした生活の仕方等の座学の講義も行っています。
瞑想とヨガの初心者からインストラクターを目指す人まで、幅広く対応しております。
ご自身の体や心の様々な課題に向き合うための瞑想とヨガのクラスまで幅広く開催しております。
私が瞑想とヨガをお伝えし始めてから、
2023年4月で5年目になります。
もう20年以上前にこの世界に興味を持ち、ヨガを習い瞑想の経験を積んできました。
人生に悩みながら、自分を変えたいという思いがその原動力になっていました。
最初の頃はそのパワーを信じきれていなくて、適当にやったりやらなかったりしていましたが、毎日ヨガと瞑想を継続しだしてから心と体が変化し、人生が大きく変わりました✨
ヨガと瞑想のおかげで自分が自分の思うように変わることができた！
と心から思えることに喜びを感じます。
同じ思いを抱えている方には最短距離で瞑想とヨガの素晴らしさとコツを知り、習慣化し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしたいと思っています。
誰もが大切な存在で誰もが輝いています✨
心身の不調や、人間関係の問題や、ご自身の思い込みがその輝きを曇らせています。
その曇りを取り払うのに、ヨガで気持ちよく体を動かし、瞑想で心を鎮め、内側から光り輝く存在であることを思い出しましょう！
◆ホームページ
国際瞑想ヨガ協会
http://intlmeditationyoga.com/
◆公式Instagram
@intlmeditationyoga
◆公式ライン
★櫻井真美公式ページ
最新情報やお得な割引情報は公式ラインよりお届けしています😊
◇お知らせ
色々な講師のクラスもチェックしてみてください✨
それぞれ人柄は違いますが、私たちは同じ想いで活動しています。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています💕
フォトギャラリー
レビュー (350)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
いつもありがとうございます。瞑想会の有り難さを最近は感じています。一緒に参加された皆さんのシェアで自分が気づいてなかったつまずきにハッとすることが多く、仲間の大切さにはじめて感謝の気持ちがわいています。実践すること、同じ志の仲間と一緒に学ぶこと、この様な場がある事が本当に有り難いと感じる事ができました！
匿名のユーザー
瞑想会ありがとうございました。
一歩進んだと思ったら2歩も3歩も後退したように感じることがありますが、皆さんのシェアを聞いて共感。同じ様な事を思ってるんだなと。コツコツ積み重ねていこうと思います。
返信コメントレビューをご投稿くださり、ありがとうございます！「一歩進んだと思ったら2歩も3歩も後退したように感じる」まさにその感覚がわかります。無意識に理想を持ってしまう心の働きですが、その不要な心を身体で理解できるためにも「実践」ですもんね。みんな悩んでるところは同じなので、ぜひご一緒に頑張りましょうね！
2024年10月20日匿名のユーザー
初めて瞑想会に参加させていただきました。静寂な雰囲気の中、自分の呼吸を感じながら、過去の事やこれからの事の考えが思い浮かぶことの繰り返しで瞑想の時間が過ぎた感じでした。また、瞑想後のシェアで先輩の方々のお話を聴かせていただき、同じ時間の瞑想をする中でもお一人お一人感じる事が異なるのも当然ではありますが興味深く感じましたし、これから瞑想を続けて行く参考になり勉強になりました。
引き続き、瞑想を実践していきます。ありがとうございました。
返信コメントレビューをご投稿くださり、ありがとうございます！静かに呼吸に取り組むことで、勝手に浮かんでくる過去やあれこれの思考を、しっかり感じてくださったんだと思います。嬉しく拝読させていただきました。瞑想会は、シェアの時間もとても大切になります。お一人で瞑想するより、ずっと早い成長と学びの場になりますので、ぜひまたご参加をお待ちしております。
2024年10月14日