レビュー (209)

  • 匿名のユーザー

    静けさ漂う画面から心も落ち着き、ボディスキャンもいつもよりスムーズだったと思います。瞑想中もゆったりと行えました✨瞑想会とボディスキャンありがとうございました☺️

  • 匿名のユーザー

    気温も上がりオイルが艶やかにのびてからだが温まりそのあとのヨガアーサナもいつもの体のきしみがあまりない気持ち良さです✨ラストの瞑想がいつもとろけます ありがとうございました☺️

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    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございます。2月とはいえ今日は春のような朝でしたね。朝なのにヨガできしみを感じないのは気温だけでなく、オイルマッサージのおかげかなと思います。ヨガの後の瞑想は自然に集中できて気持ちいいですよね。そう実感できるのもヨガと瞑想を習慣化されているからだと思います。お忙しい中、いつもご参加&レビューをありがとうございます。

    2024年02月20日
  • 匿名のユーザー

    ヨガのあとなので座るとすぐにリラックスでき浸りたくなりました✨

    日常感じたいらないとしたことを全身感じながらいらないとしつつ 心地良さもありあっと言う間に終わりました!瞑想会ありがとうございました☺️

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    座るとすぐにリラックスを感じられるのは素晴らしいと思います。瞑想に慣れてきた証拠と思います。瞑想の素晴らしさが身体にまで染み渡ると、本当にいい時間にできますね。本日もご参加&レビューをありがとうございました。

    2024年02月19日
  • 匿名のユーザー

    新しいヨガも取り入れてくださり体の節々が柔軟に動く感じです✨

    足で肩甲骨が気持ち良く伸びました!

    ヨガレッスンありがとうございます☺️

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    ヨガは身体からのアプローチですが、心にもとても効果的だと思います。プラーナ(物質的なものも)の詰まりは心にも影響を与えると感じています。肩甲骨や肩、首周りはなかなか凝りがとれない部分だと思いますので、今後もその辺りには毎回アプローチしていきたいと思います。どんどん進化させていきますのでまたご参加いただけたら嬉しく思います。レビューもありがとうございました。

    2024年02月19日
  • 匿名のユーザー

    関節から少し音を感じ ゆっくりのアーサーナにさらにゆっくりでじっくり 呼吸に合わせて行いました✨

    ブリッジも久しぶりで なんとかできた〜です。ヨガレッスンありがとうございました☺️

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    ヨガのクラスにご参加いただきありがとうございました。今日は少し慣れているメンバーでしたので、中級クラスのアーサナを取り入れて身体をダイナミックに動かしてみました。普段使わない部分を伸ばしたり縮めたりすることで、プラーナの流れはより活性化されると思います。ブリッジの足上げができたら中級者ですね。素晴らしいと思います。またレビューもお書きいただきありがとうございます。またのご参加お待ちしております。

    2024年02月19日
  • 匿名のユーザー

    今日は首まわりが気になり ゆっくり丁寧にマッサージし、アーサーナでの体幹キープはなんとか耐えました〜!

    ラストの瞑想がとろける感じで 数分とは思えないない充実した時でした✨

    ありがとうございました☺️

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    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございました。今日は久しぶりにプランクを取り入れてみました。朝ですので、気持ちよく体と心を目覚めさせる内容にしてみました。最後の瞑想に集中できたようで嬉しく思います。いつもありがとうございます。

    2024年02月14日
  • 匿名のユーザー

    ボディスキャンでの感覚があまり滞りなく感じ 気持ちよく終わりました✨

    今日も瞑想会ありがとうございます☺️

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    瞑想会にご参加いただきありがとうございました😀ボディスキャンがスムーズにできる時はいい時間になると思います。レビューもお書きいただきありがとうございます。またのご参加お待ちしております。


    2024年02月14日
  • 匿名のユーザー

    何時も大変解り易く導いて下さるので、一人でやる瞑想より、先生と皆様と一緒にさせて頂くと

    集中して出来る様に思いますので有難いです

    返信コメント

    レビューをご投稿くださり、ありがとうございます!瞑想会は、やっぱりシャキッ♪として、集中力や最後まで諦めない精神がでてきますよね☆これが瞑想会の良さでもあるので、ぜひご活用頂けたら嬉しいです。またのご参加をお待ちしております!

    2024年02月11日
  • 匿名のユーザー

    せっかくの機会でしたがクラスからの延長で参加したためか着衣の縫い目が肌に当たり始めて痛すぎて、痛みをただ感じることもしてみましたがとても耐えきれず退室してしまいました。失礼致しました。

    返信コメント

    瞑想1級講座後、引き続き瞑想会にご参加いただきありがとうございました。途中で退出されたのはそのような理由だったのですね。ご連絡くださりありがとうございます。今後も無理のない範囲でご参加いただければと思います。何か(トイレなど)あったときは一時退出でまた戻ってきていただいても構いません。ヨガも瞑想も途中入室、退出、一時退出は可能となっております。またのご参加をお待ちしております。

    2024年02月07日
  • 匿名のユーザー

    体に馴染みのアーサナで呼吸と感覚が少し感じられ 最後の呼吸法と瞑想で落ち着き 午後の活力がわいてきました✨

    ありがとうございます☺️

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    午後のヨガクラスにご参加いただきありがとうございました。朝、昼、夜でヨガも瞑想も体感は全然違いますね。それぞれの時間帯によりアーサナの種類も考慮しています。午後からの活動によい影響を感じていただけたら嬉しく思います。レビューをお書きいただきありがとうございました。

    2024年02月07日
  • 匿名のユーザー

    少し多めのオイルで雪の寒さも忘れ心地良さに包まれて✨体に優しいアーサナでラストの瞑想は夢心地でした!今日もありがとうございました☺️

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございました。関東地方は前日から雪で寒い朝でしたが、自分をいたわる時間を作ると気分が上がりますね。最後の瞑想も集中できたようで嬉しく思います。本日もご参加&レビューをお書きいただきありがとうございました。


    2024年02月07日
  • 匿名のユーザー

    座って目を閉じると 力がぬけ そのままゆっくり全身の巡りを感じ1日の終わりの安堵を感じました✨足の膝あたりにつめたさを感じあとで温めようと思いました 今日も瞑想会ありがとうございます☺️


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    夜の瞑想会にご参加いただきありがとうございました。座って目を閉じるとすっと力が抜けるのは瞑想上級者ですね★1日の終わりに自分と向き合う時間はとても貴重な時間ですね。寒い日が続きますので温かくしてお過ごしください。レビューをお書きいただきありがとうございました。

    2024年02月05日
  • 匿名のユーザー

    朝の太陽礼拝 そして瞑想ですっきり目覚めました✨心地よくスタートさせていただきます。ありがとうございました☺️

  • 匿名のユーザー

    ほんとうにこわかったこと・・とは

    誰も教えてくれなかったことが 学べる

    のがありがたいです

    またアーカイブを見て見直せるのも嬉しいです。ありがとうございます☺️

    返信コメント

    サロンにご参加いただき、またレビューもありがとうございました。確かに普通に生きていたら自分で求めなければ誰も教えてくれないことばかりだと思います。だからこそ楽しいのかもしれません。机上の空論で終わらせず人生を充実させるために取り入れていただけたら嬉しく思います。アーカイブもぜひご活用くださいませ。

    2024年02月05日
  • 匿名のユーザー

    自分と向き合う時間を気持ち良く過ごせました✨瞑想会ありがとうございます☺️

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    レビューをご投稿くださり、ありがとうございます!コツコツとでも一歩づつ確かに、お互い自分を信じてがんばりましょうね。本日もご参加くださり、ありがとうございました。

    2024年02月03日
  • 匿名のユーザー

    朝の瞑想会ありがとうございます☺️

    とても気持ちいいスタートをさせていただきました はいまた全身の感覚を感じ発生するものを見ていきます ありがとうございました🙏✨

    返信コメント

    週末の朝の瞑想会にご参加いただきありがとうございます。朝晩、ヨガや瞑想で本来の自分での在り方を確認すると日々の日常が変化していきます。感覚から心、またその対象への流れを見ていってください。レビューもお書きいただきありがとうございました。

    2024年02月05日
  • 匿名のユーザー

    ボディスキャンのやり方をとてもわかりやすく、誘導してくださったので、本当に有り難かったです

    自分でやる時も、やり易くなりました、

    有り難う御座いました

    返信コメント

    瞑想会にご参加いただきありがとうございました。またお声をかけていただけたらいつでもボディスキャンの誘導をいたします。最初は一人だと難しいとおもいますので慣れるまでぜひご活用ください。レビューもお書きいただきありがとうございました。またのご参加をお待ちしております。

    2024年02月05日
  • 匿名のユーザー

    朝のマッサージ、ヨガ🧘瞑想はとても気持ち良く

    身体も心も軽やかに1日が過ごせると思います

    有り難う御座いました♪

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございます。寒い時期ですが、朝のマッサージ、ヨガ、瞑想の組み合わせは本当に気持ちがいいですね。心身整った状態で1日がスタートできるとその日の過ごし方が違ってくると思います。さらに習慣化することで色々と変化が起こってきます。お忙しい中レビューをお書きいただきありがとうございました。

    2024年02月05日
  • 匿名のユーザー

    特に手足の乾燥を感じ 多めのオイルでゆっくりのばしてマッサージし じわ〜っと気持ちいいです✨呼吸法もゆっくりさせていただきラストのころには 体の中まで整いました✨今日もありがとうございます☺️

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございます。この時期はどうしてもお肌が乾燥するので、上質のオイルでマッサージすることは肌にも血行にもとてもいいと思います。さらにアーサナ、プラーナーヤーマで身体と呼吸を整えていくと自然に心が静まりすんなり瞑想に入れますね。

    お忙しい中レビューをお書きいただきありがとうございました。

    2024年02月05日
  • 匿名のユーザー

    とても親身にわかり易く教えていただきました。先生の誠実なお人柄が伝わります。

    私はいつの間にかオリジナルの方法(迷走)になってしまうので定期的に参加することが大切かもなと思いました。

    返信コメント

    瞑想会にご参加くださり、ありがとうございます!「いつの間にかオリジナルの方法(迷走)になってしまう」お気持ち解ります☆ご自身では、なかなか気づけない事もありますので、ぜひ瞑想会をご活用いただけたら嬉しいです!レビューをご投稿くださり、ありがとうございます。

    2024年01月29日

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