レビュー (294)

  • 匿名のユーザー

    今日もアーサナで快調です♪

    後半足の軟骨が無くなり足首変形症で 持病で

    普段から何もしてなくても痛みがおきて、リハビリに通っているのですが、なぜかしばらく坐禅を組むと治ります。滞りながなくなるのかな?

     なので最後の瞑想が無心になれました。

    今日もレッスンありがとうございました✨

  • 匿名のユーザー

    いつもありがとうございます。瞑想の時間もその後のお話しも、全部素直になれる時間に感じています。

  • 匿名のユーザー

    ヨガ前の節々の鈍痛や疲労をアーサナで感じ

    とらえたり なくなったり、 今日は身体が緩むと熱くなる感覚がいつもよりはっきりと感じ、

    動きやすく、良い1日がはじまります。

    ヨガのレッスンありがとうございます✨

  • 匿名のユーザー

    早朝足先の鈍さを感じてましたが、ヨガに参加させていただき徐々に滞りが流れて、ラストの瞑想で今に浸れました。今日もありがとうございました☺️

  • 匿名のユーザー

    ラフール先生のヨガに参加しました。

    太陽礼拝をベースに適度な負荷がかかる動きで心地良く体と向き合う事が出来ました。ヨガをしながら自分が身体ではないという繊細な感覚を味わい、ヨガが単なる運動ではないことが腑に落ちました。

    最後の呼吸法では先生のハミングの響きがとてもクリアな感覚で素敵でした。また次回も参加したいです。ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    みなさんの瞑想の感想を聞くことで腑に落ちることも多く、また先生の語るひとつひとつが明確なので、1人での瞑想よりもとても有意義に感じられます。ありがとうございます。

  • 匿名のユーザー

    昨日の瞑想では、体の余計な力が抜けていく感覚に浸ることができました。

    またお腹もあたたかくなりました☺

    ますます瞑想の魅力が深まりました。

  • 匿名のユーザー

    学び後の瞑想会に参加させていただき、座ると

    思考がやはり学んだことに対して動きますが、

    それが定まると 全身の感覚を感じながら

    ただ感じる(気づく)の瞬間は とても楽でした。自分での瞑想でもいかして、いきたいです。

    瞑想会ありがとうございました🙇‍♀️

  • 匿名のユーザー

    真我のお話しも深まり、行為者、ではなく 

    観賞者である・・が日常的にいられるには?

    瞑想どのように感じるか?

    今日もお目覚めサロンで学びました。

    ありがとうございました✨

  • 匿名のユーザー

    ハミングの説明ありがとうございます

    身体を動かしたあとに心が安まりました。

    セッションどうもありがとうございました☺️

    返信コメント

    セッションにご参加いただき、ハミング音についてご理解いただきありがとうございます

    2024年06月16日
  • 匿名のユーザー

    途中膝を曲げ両手で膝 背中も圧をかけて

    腹筋を鍛える感じがとてもすっきりしました。

    今日もヨガを行い、気持ち良い朝のスタートです

    ありがとうございました😊

  • 匿名のユーザー

    贅沢な時間をありがとうございました!

    瞑想会に参加することで、1人で座るときより理解が深まる感じと、先生とお話することで、瞑想を続けていきたいという励みになります。またよろしくお願いします!


    返信コメント

    瞑想会にご参加くださり、また温かなメッセージをありがとうございます!私も一人で座るのと、瞑想会でご一緒に座るのとでは違いをいつも感じていて、いいものですよね。お互い切磋琢磨する仲間ですので、励まし合い間ながら、進み道を明確にできたらと思います。これからもよろしくお願いします!

    2024年06月14日
  • 匿名のユーザー

    身体が自然に動き ラストの瞑想は本当に

    幸せな時で ちょうどいい(短くも長くもなく)塩梅でした。まわりと、満たされた日を過ごせそうです。ありがとうございました☺️

  • 匿名のユーザー

    午後ヨガに参加させていただき、足を上げるアーサナでゆるんだお腹まわりがちょっと引き締まりました!午後も軽快に活動します。レッスンありがとうございました☺️


  • 匿名のユーザー

    スローペースのアーサナでしなやかに身体がのびて、快調な朝のはじまりとなりました。

    ヨガ瞑想のレッスンありがとうございます😊

    返信コメント

    朝のヨガ&瞑想のクラスにご参加いただきありがとうございました。朝ヨガで体を瞑想で頭と心をスッキリさせ、1日を軽快に過ごしていただければ嬉しく思います。

    レビューもご丁寧にありがとうございます。またのご参加お待ちしております。

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    身体を動かし 力がぬけると深い呼吸があり

    力がみなぎりました

    今日もヨガアーサナ ありがとうございます😊

    返信コメント

    ヨガのクラスにご参加いただきありがとうございました。

    ヨガの効果を実感していただけていてとても嬉しく思います。

    レビューもご丁寧にありがとうございます。またのご参加お待ちしております。

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    ヨガ&瞑想のレッスンさせていただき とても調子が良く

    無理ないペースで習慣になってきました。

    とても声も聞こえていますし、流れにそってやらせていただいてます。いつもありがとうございます😊

    返信コメント

    いつもヨガのクラスにご参加いただきありがとうございます。

    ヨガと瞑想が習慣になると、らくにこなせるようになり、大きな変化を感じられますね。

    習慣化までが大変なことだと思いますが、それを達成されていて素晴らしいと思います。

    レビューもご丁寧にありがとうございます。またのご参加お待ちしております。

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    エゴがあるのかは、

    瞑想で明らかになりますね。

    エゴを0にするのは難しいですが…

    それでも諦めません☺


    返信コメント

    エゴ講座にご参加、またレビューをお書きいただきありがとうございます。

    ゼロにしようとはせず、ただ観察する術を身につけたらとても楽になります。

    毎瞬のことですので、楽しく取り組んでいきましょう。

    また来週も楽しみにしててください。

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    瞑想会で座るたびに ただ気づく の深さを感じ でもなかなかのところですが、学んで 知るたびに瞑想の取り組み 自分なく 気づくだけの難しさと大切さを教わりました。瞑想会ありがとうございます✨

    返信コメント

    瞑想会にご参加いただきありがとうございました。気づきの深さを感じていただけて嬉しいです。

    自己観察、自己認識を深めていきましょう。

    レビューもご丁寧にありがとうございます。またのご参加お待ちしております。

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    朝1番☀️のヨガは爽快です!

    最後の瞑想はふわふわとして力がぬけました。

    ヨガと瞑想のクラスありがとうございます😊

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