レビュー (668)
匿名のユーザー
週初めの瞑想会に参加しました。
久しぶりでしたので、どうかな、という思いもありましたが、kazumi先生の作る空気に触れて、そんな思いも脇に置いて座ることができました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
Masaki先生
瞑想会ありがとうございました。頭の理解がゴチャゴチャしていたのですが、お話し聞いていただきアドバイスいただき、整理されました。もう一度基本に戻ることの大事さを感じました。いつも冷静な視点から、お話しくださり自分では見えない部分を見つけてくださって、ありがとうございます。
返信コメント瞑想会にご参加いただき、ありがとうございました。
頭の中が整理され、スッキリされたとのこと、私もとても嬉しく思います。
おっしゃる通り、迷ったときほど「基本」に立ち返ることが大きな力になりますね。その大切なことに気づかれた感性も素晴らしいと思います。
今後も、自分では気づきにくい視点をお伝えできるよう、私自身も精進してまいります。また次回、お話しできるのを楽しみにしています。
Masaki
2025年11月30日匿名のユーザー
みさこ先生、瞑想会ありがとうございました。
ざわついていた思考が、座ることで徐々に静かに変化していきました。今日の活力が湧いてきます。そんな朝の瞑想会をありがとうございました。
返信コメント瞑想会にご参加くださりありがとうございます。
ざわつきが静かに変化していったとのお話しをいただき、とても嬉しく思います。私も静かな空間を一緒に感じていました。こちらこそ一緒に座れたことに感謝しております。ありがとうございました。
2025年11月30日匿名のユーザー
Shiho先生の瞑想会で、普段の呼吸についての質問をいただき、そう言えばと振り返る機会をいただきました。瞑想は日中の状態の現れだと改めて感じました。気づきの大事さを実感いたしました。ありがとうございます。
返信コメント瞑想会にご参加いただき、ありがとうございました。
普段の呼吸を振り返ってみると、
何気なく過ぎていたことが、ふっと気づきに変わりますね。
瞑想って、本当に深いなぁとあらためて感じます。
またご一緒に座れるのを楽しみにしています。
shiho
2025年11月29日匿名のユーザー
Kazumi先生、夜の瞑想会ありがとうございました。静かな空間を感じながら、座っていました。頭のおしゃべりも少なく感じ、寝る前に1日の在り方を振り返る時間だったと感じました。ありがとうございました。
返信コメント夜の瞑想会にご参加いただき、ありがとうございます。静かな空間の中で座っていらっしゃったとのことで素晴らしいですね。寝る前に1日の在り方を振り返る時間となられたとの、レビューも書いてくださり、そのようにご活用いただき、とても嬉しく思います。どうもありがとうございました。
kazumi
2025年11月29日匿名のユーザー
Mami先生
朝の瞑想会に3日間参加させていただきました。1日の始まりに、瞑想の時間を持てる事はとても静かで贅沢な時間と感じました。シェアの時間に、「私とはなんなのか」と「感覚の世界」というのが頭に残っていて、今の自分に必要な部分の様に感じました。
朝は特に、みなさまと座れる喜びを感じます。これからもよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
返信コメント早朝の瞑想会に3日間連続でご参加いただき、本当にありがとうございました。だいぶ日が上るのが遅くなってきたので、開始時はまだ薄暗いですが、だんだんと明るくなっていくのが目を瞑っていても感じられますね。朝から1時間じっくりと自分を観察する時間をとることは贅沢な時間ですね。観察に集中し、真実に触れることができれば、心は静かになり至福の感覚が訪れ、それが1日を通して感じられるのではないでしょうか。朝の瞑想はその日を、夜の瞑想は人生を創造すると思っております。こちらこそいつもありがとうございます。レビューもありがとうございました。
2025年11月24日匿名のユーザー
Mami先生
朝の瞑想会、ありがとうございました。
シェアの時、体も心も真我にはなれないのお話しがガツンときました。本質をわかっていなかったと、目が覚める感覚になりました。
また時間について、気になるという事はコントロールしたい管理したいという現れだったと言葉にしていただき、モヤが晴れるすっきりさを感じました。
以前は、私がまたコントロールしてた、と私のことを言われているんだと感じ、素直に受け取れなかったり勝手に傷ついた様に感じていたと思います。その全てが無くなった訳ではありませんが、その反応自体が私の思考、と捉えていたからだったんだと思いました。
いつも深い気づきをありがとうございます。
返信コメント朝の瞑想会にご参加いただきありがとうございました。またこのようなレビューもお書きいただき本当にありがとうございます。時間に囚われている時はそわそわしていますよね。それもとても大切な気づきです。時間のことが気になるといつもこの感覚を感じるなと認識しましょう。色々と理解が深まっておられて素晴らしいです。継続は力なりですね。こちらこそいつもありがとうございます。
2025年11月18日匿名のユーザー
Mami先生、朝のヨガありがとうございました。
終えてから鼻の通りが良く、呼吸も楽にお腹まで届く感じがしています。
また参加させていただきます。
返信コメント朝のヨガにご参加いただきありがとうございました。ヨガに集中できて自律神経が整ったようでよかったです。またのご参加おまちしております。
2025年11月24日匿名のユーザー
Kazumi先生
簡単トレーニングありがとうございました。
おとといの簡単トレーニングからの昨日の夜の瞑想会で、筋肉が疲労していて、思考にエネルギーがまわらなかったのか、いつになく落ち着いて瞑想会に参加することができました。
ひとつひとつの行為、動作がつながっており、まわっていることを実感しました。
体力をつけるためでもよいですが、からだからこころに働きかけるのは、つべこべいわずに勝手に働くので良いなー思いました。また参加したいです。
ありがとうございました。
返信コメント先日は簡単トレーニングにご参加下さり、ありがとうございました。「ひとつひとつの動作がつながっておりまわっている」の実感が感じられたとのコメントレビューを、ありがとうございました、嬉しく読ませていただきました。さらに、体力アップだけではなく身体から心へ、、そんな働きかけのきっかけになられたのでしたら、とても嬉しく思います。またのご参加を楽しみにしております。
kazumi
2025年11月14日匿名のユーザー
Mami先生、
夜の瞑想会、ありがとうございました。
きのうは、不思議なことにちからがぬけて、わりと落ち着いて瞑想ができました。
おこしておく揺るがないところと、ちからの抜けたところと、ぼーとしない、見晴らしのよい明晰なポイントを探りながら瞑想に取り組みたいと思います。
いつもありがとうございます。
返信コメント夜の瞑想会にご参加いただきありがとうございました。瞑想中はなかなか意図的にはいかないものです。その時起こる現象についてなぜなのかは知らないままで構いません。ただ呼吸や感覚とともに穏やかで存在しましょう。嬉しいメッセージも書いていただきありがとうございます。こちらこそいつもありがとうございます。
2025年11月18日匿名のユーザー
Masaki先生
夜の瞑想会に参加させていただきました。
座ると、雑念が絶え間なく湧いてきていたのですが、なんだか落ち着いて見ている感覚があるように思いました。Masaki先生の出す空気感に安心を感じていました。ありがとうございました。
返信コメント瞑想会へのご参加と貴重なご感想をいただき、ありがとうございます。
雑念は、誰もが体験する自然な心の動きです。その中で、「落ち着いて見ている感覚」があったということが、今回の瞑想の大きな収穫ですね。雑念と距離をとり、ただそれを見つめる静かな意識が育っている証拠です。
皆様に安心して座っていただけるよう、これからも心を込めて場を作ってまいります。
またのご参加を心よりお待ちしております。
Masaki
2025年11月12日匿名のユーザー
It felt so good to join yoga class.
Each careful movement and the mindful focus on different body parts at the end naturally stirred feelings of gratitude and peace within me, both physically and mentally.
Thank you.
ヨガのクラスに参加して、とても気持ちよかったです。
一つひとつの丁寧な動きと、最後に体の各部位に意識を向けるマインドフルな集中が、自然と心身の両方に感謝と安らぎの気持ちにさせてくれました。
ありがとうございます。
返信コメントThank you very much for joining the session and for your review. I believe that you understand by yourself what changes inside with the mindful practices. It is good to know about your experience which is also good for my learning.
セッションにご参加いただき、またレビューもしていただきまして誠にありがとうございます。マインドフルネスの実践によって内面がどのように変化するかはご自身でご理解いただけると思います。あなたの経験について知ることができて、それは私の勉強にもなります。ありがとうございました。
2025年11月10日匿名のユーザー
Misako先生、瞑想会ありがとうございました。
拙いシェア内容でも、温かく受けてめてくださり、ありがとうございます。
シェアがあるから瞑想会の参加を躊躇する というくらい苦手でしたが、気づけば、そんかことを思っていたことさえ忘れていました。
先生方が受け止めてくださること、
自分だけでなく、他の方々のシェアに学ぶことがたくさん隠れていること
それが分かったからだと思います。
そして、みなさんと座るという行為自体にも、ひとりで座るとはまた別の感覚や思いが生まれて、
瞑想会の始まりから終わりまで、本当に素敵な時間を過ごさせてもらっているなーと思います。
感謝です！
返信コメント瞑想会へご参加くださり、ありがとうございます。シェアの時間、何を言って良いか分からない時、ありますよね。私も、そんな風に思う時があります。
苦手な中参加してくださり、その事を忘れていたというのは、とても大きな変化だったのではないでしょうか？
素敵な時間とおっしゃっていただき、私はとても嬉しく感じています。一緒に素敵な空間を創ってくださり、こちらこそ感謝いたします。
misako
2025年11月09日匿名のユーザー
簡単トレーニング
ありがとうございました。
kazumi先生の言葉から「この動きでいいんだ」と、それからは動かすことに集中できました。
対面より画面越しは、参加者の様子も確認しにくいと思います。
先生ご自身の身体を動かしつつ、声もだしつつ、参加者の様子も確認される。
先生ってすごい！って改めて思いました。
返信コメント簡単トレーニングにご参加くださりありがとうございました。
「この動きでいいんだ」と集中して聞き取ってくださり、安心して動きにも集中されたとの嬉しいレビューを、ありがとうございます。一緒に頑張って動いてくださる方たちがいるからこそ、自分も頑張ろう！と励みになっております。またご一緒に動けるのを、楽しみにしております。
kazumi
2025年11月09日匿名のユーザー
shiho先生、早朝の瞑想会
ありがとうございました。
前日までの思いや気持ちを寝ても引きずっているな、と感じた朝でした。
座って、シェアで言葉を交わして、この時間が
昨日ではなく今日という日を生きるためのウォーミングアップになっていました。
ありがとうございました。
返信コメント瞑想会にご参加くださり、ありがとうございました。
瞑想していると、
「あ、まだ昨日のままなんだな」って気づくことがありますよね。
その気づけたということが、本当に大事なんだと思います。
レビューも書いてくださり、ありがとうございます。
また、ご一緒に座れるのを楽しみにしてます。
shiho
2025年11月09日匿名のユーザー
ラフール先生
ヨガクラスありがとうございました。バランスを見ている時左側と右側の感覚の違いを感じ、体はこんなに傾いていたんだと感じました。
ラフール先生の優しい空間を感じながらのヨガに体も心もリラックスな状態でした。ありがとうございました。
返信コメントThanks for your review and for sharing your experience. With such practices we make our understanding brain more stable. Let’s keep on learning together.
レビューしていただき、ご経験を共有していただきありがとうございます。このような練習を行うことで、理解する脳がより安定します。これからも一緒に学びましょう。
2025年11月10日匿名のユーザー
かずみ先生
朝瞑想ありがとうございました。
起きるためのアラームに、えー起きなきゃだめー❓となりましたが、かずみ先生のお話しをきいて
心が温まり参加してよかった、と思いました。
参加すると決めて、実際にすわること、
向かい合い一緒に座るひとがいることってたしかにすごいことだなーと思いました。
まだまだこころをありのまま観れていないところがあるので、瞑想を続けて日常でも観察できるようにしていきたいと思いました。またよろしくお願いします😀
返信コメント冬も間近の早朝瞑想会にご参加くださり、本当にありがとうございます。アラームに「えー起きなきゃ〜」の正直なご様子のレビュー！ありがとうございます。微笑んでしまい、嬉しく拝見させていただきました。「まだ心をありのままに観れてない」とありますが、観察を続けていればこそだと思います。ご一緒に学びを深めていけると嬉しいです。またのご参加、楽しみにしております。
kazumi
2025年11月09日匿名のユーザー
Mami先生
瞑想会ありがとうございました。
荒い感覚(日常にも感じる感覚)、繊細な感覚(瞑想時に感じる感覚)は、講座で何度も耳にした言葉です。
自分は識別できていると思っていましたが、そうではないことを、ご教示いただきました。
繊細な感覚は言葉通り繊細で単純ではないのですね。
わかっている、と思ったときこそ、もっと注意深くいることが大切と学びました。
ありがとうございました。
返信コメント瞑想会にご参加いただきありがとうございました。素敵なレビューをありがとうございます。まさにその通りです。できていると思い込んでいると瞑想は上達しないと思います。常に観察の意識をもてるよう、瞑想の訓練を重ねていきましょう。
2025年11月09日匿名のユーザー
Mami先生
ヨガクラスありがとうございました。ヨガの前の瞑想会でのお話しが残っていて、私がやろうとするを常にやっているなと感じていました。
太陽礼拝の時に、いつもは動きにばかり意識が入っていましたが呼吸に合わせる、というのを意識てみようとしたら、呼吸に従っているという感覚に少し触れた様に思いました。そして、それは不快ではなかったと感じていました。
久しぶりで動けるかなと不安はありましたが、体と向き合う時間の大切さを感じました。
返信コメントヨガのクラスにご参加いただきありがとうございます。ヨガの時間は呼吸がとても重要です。「今の自分の呼吸を意識する」これは瞑想にもつながります。慣れてきたら呼吸を常に意識し、体はリラックスしながら動かすことを意識してみてください。ヨガの時間が大好きになっていくと思います。レビューをお書きいただきありがとうございました。
2025年11月09日匿名のユーザー
misako先生 平日の夜 瞑想会開催
ありがとうございました。
他の方とmisako先生のやりとりが温かくて、私の心もじんわり温かくなりました。
私も他の方にそう感じてもらえるような、そんな人になりたいと思いました。
まずは自分を満たさないと、そうなれませんね！
返信コメント夜の瞑想会へご参加くださり、ありがとうございました。
じんわり温かさを感じていただけて嬉しいです。あの時間のあの空間は、みなさまと一緒に創られているのだと私は感じていて、その時感じた温かさはきっとみなさまが持っている温かさの現れだと思っています。
このように、感じた事を伝えてくださる思いや行動に、私もいつも励まされ温かさを感じています。ですので、きっと自分を満たすに触れていらっしゃるのでは…と、私は感じました。
いつもありがとうございます。
misako
2025年11月08日