レビュー (312)
匿名のユーザー
瞑想会で、同じところが（呼吸）気になるものの
あらためて言われないと 見過ごしてしまってます。自分を知ることの容易でなさが・・
ひとつずつ 気づいていけるように、、
と思います。瞑想会ありがとうございました✨
匿名のユーザー
いつもありがとうございます。
思考だと思っている事の殆どが妄想、今日いちばんの衝撃でした。
繊細な感覚がどういう事なのか、まだ掴みきれておりませんが、妄想から離れて気づいている視点を今後は意図して瞑想をやってみます。
匿名のユーザー
呼吸と思考、の合間にたびたびどうしてか
深呼吸 （小さいときや大きいもの）が 入り
なぜそうなるのか？ 自分の心をみていこうと思いました。シェアと瞑想会をありがとうございます🙏✨
匿名のユーザー
姿勢を正して ただ座る 瞑想はくすりともなる
のようなOSHOのお話しを 聞かせていただき
なるほど、、と思いつつ 真我の聖典の 何にもとらわれず、結果をもとめない、の学びが頭に浮かびました。瞑想中は身体を感じながら 思考を繰り返し、ときおり大きな呼吸があり
おさまると 落ちつきました。瞑想会ありがとうございました✨
匿名のユーザー
サロンの後の瞑想会は、感覚がいつもと変わります。一緒に瞑想している皆様との一体感を感じ、分離の感覚が薄まっている気持ちになります。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
皆さんと一緒に瞑想は1人でする瞑想と違うことを改めて感じました^_^また、先生の的確でわかりやすいアドバイスがとてもモチベーションに繋がります😊
ご興味が終わりの方には是非、講座も合わせて体験してみて欲しいです😊
いつも有難うございます。
匿名のユーザー
瞑想の取り組みは、日常につながる と学びながらも、どこまでとらえられてるかは？自分にしかわからない・・瞑想会では自分だけではとらえきれないさまざまなお話しを聞かせていただけるので、そのように近づけるといいな と思いました。瞑想会ありがとうございました☺️
匿名のユーザー
太陽礼拝まで取り入れてくださり、朝からの活動に必要な身体の部位を適度に動かせ、自分にはとてもありがたいヨガレッスンでした。今日もいい日を過ごします。ヨガのクラスありがとうございました☺️
匿名のユーザー
言われると！と思うことが毎回瞑想中には、 観察やきずきでなくジャッジの思考 心（感情）まで見れてませんでした。ただ瞑想の時間は長い短いは関係なく感じられ、身体の感覚を感じたりできる 朝の始まりに、シェアで、そうだった〜を知ることができる、貴重なひとときでした。瞑想会ありがとうございます✨
匿名のユーザー
リアル瞑想会のシェアありがとうございました。
何気ない日常のひとコマだったので自分にも重なる所があって勉強になりました。「いらない」と思考を流したり追いやったりで終わらずに、何が真実か最後までキチッと終わらせて真我に溶かしていきたいと思います。ありがとうございました(^^)
返信コメントたどたどしい、思い出しながらのシェアでしたが、ご自身でも本を読まれたり 同じ学びの中
重なるところがあるとの言葉をいただき 自身の学びの励みになりました。自分も最後まで見る
がまだまだなので続けていき 少しでもお役に立てるよう頑張ります。
瞑想会の参加と励みになるシェアを本当にありがとうございました！
またご一緒に座れるのを楽しみにしております☺️
2024年07月04日匿名のユーザー
思考 感覚 内側を繰り返し 心地よさも無意識にとらわずに 不快さも？なくて、また感覚
内側に、で、あっと言う間に終わり 瞑想前の身体の疲れや僅かに残った頭痛もなくなり、健やかに１日を締めくくれました。夜の瞑想会ありがとうございました✨
匿名のユーザー
V字？ 若い頃から苦手だったけど なんとか持ちこたえてたかな、、ときおりインパクトあるアーサナも取り入れてのレッスンで、シャキッとさせていただきました。ヨガのレッスンありがとうございます✨
匿名のユーザー
湿度と気温がちょうど良く感じながらアーサナを繰り返し、身体がじんわりしてきました｡
シャバアーサナとラストの瞑想で安まり
今日もスタートさせていただきます。ありがとうございます😊
匿名のユーザー
早朝の瞑想の時間は大好きです。
シェアできるので、気づきにつながりますね。
いつもありがとうございます。
返信コメント早朝の瞑想会にご参加くださり、ありがとうございます！
忙しい1日が始まる前に、静かに瞑想し、互いにシェアできる貴重な時間に、感謝しています。
レビューもありがとうございます！またのご参加をお待ちしております。
2024年07月04日匿名のユーザー
今日は足先から付け根までを手でほぐすことで、日常では身体からの もう少し気遣って！の声にきずかなかったところの、無理を重ねてたところに気づけ、
アーサナもいつもよりさらに身体と向き合え、
瞑想のときに和みました。ヨガと瞑想に参加させていただきありがとうございました✨
匿名のユーザー
エゴは奥が深いです。
瞑想はシンプルですが、簡単ではないです。
だからこそ楽しいということが少しずつ分かり始めてきました☺また参加します。
匿名のユーザー
鳥の囀りが響いてヨガもリズム良く身体を伸ばせました。早いテンポ ゆっくりのテンポを楽しみながら行えました✨
ヨガと瞑想に参加でき、今日も頑張れます。
ありがとうございました😊
匿名のユーザー
瞑想会でのシェアの時や講座など 学ばせていただいてのおかげさまで内側に意識を向けての
瞑想会での瞑想中、身体をスキャンしながら内面と向き合う、そしてただきずく、でも思考が湧く、とらわれずに戻るを、
繰り返しながらも 最後に呼吸をただ感じられた瞬間とても落ち着きました。
いつも、瞑想会ありがとうございます✨
匿名のユーザー
今日もアーサナで快調です♪
後半足の軟骨が無くなり足首変形症で 持病で
普段から何もしてなくても痛みがおきて、リハビリに通っているのですが、なぜかしばらく坐禅を組むと治ります。滞りながなくなるのかな？
なので最後の瞑想が無心になれました。
今日もレッスンありがとうございました✨
匿名のユーザー
いつもありがとうございます。瞑想の時間もその後のお話しも、全部素直になれる時間に感じています。
返信コメント瞑想会にご参加くださり、また温かなレビューもありがとうございます！このように仰って頂けてとても嬉しいです。またご参加くださるのをお待ちしております。
2024年06月24日