レビュー (226)

  • 匿名のユーザー

    目を閉じて座ると 景色も見えなくはなりますが 今度は音がはっきりしてきます 今日は風が強くそこからの思考が感じられ また薄れて 呼吸に を繰り返し、早かった鼓動もだんだん落ち着いてきました✨ 今日も瞑想会ありがとうございました☺️


  • 匿名のユーザー

    ちょっとパソコンで手間取り遅れてしまいました(すみません🙇‍♀️)

    ヨガの流れに乗れると落ち着き 週末の疲労感やかたさがあるかな?と思ったのですがとてもスムーズに動けて気持ちよく終わりました ありがとうございます☺️🙏

  • 匿名のユーザー

    目を閉じると落ち着いたので 体をめぐっていくと !!途中でお腹の音が主張し始めて・・思考が働いたのですが

    ちょっとその感覚をみはじめようとしたら おさまりました。今日も瞑想会ありがとうございます☺️

  • 匿名のユーザー

    朝ヨガ最高です✨まだ活動前なのでとても穏やかになり嬉しいです。(かゆいところがわかってくれてる?アーサナにも)今日もありがとうございました☺️

  • 匿名のユーザー

    朝、左右の平衡感覚バランスにいつもよりぐらつきを感じ ヨガで感じてみました✨右の体側にかたさを感じましたが終わるころには左右気持ちよくのびました(臀部も)ありがとうございました☺️

  • 匿名のユーザー

    オイルマッサージは特にこだわりなく 自分の気持ちいいところを念入りにでき、そのあとのヨガで体が柔らかく感じるのが嬉しいです✨今日もありがとうございました☺️

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきまして、ありがとうございました。少しずつ空が明るくなってきましたね。マッサージ→ヨガ→瞑想だとあっという間に1時間が過ぎてしまいますね。思考が静まり心と体が静まる感覚を感じることを積み重ねていくことが大切です。レビューもお書きいただきありがとうございました。またのご参加をお待ちしております。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    朝の日差しの中 とても丁寧に体と呼吸に向き合えました✨わかりやすい説明とヨガレッスンありがとうございました☺️

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    朝のヨガ、瞑想はとても気持ちいいですね。日々の積み重ねが確実に人生に反映されていきます。本日もお忙しい中ご参加&レビューをありがとうございました。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    やはり下半身の滞りが流れ いつもある神経痛も和らぎ ヨガに参加できて良かったです✨すっかり気持ちよくなり!!・・と少しばたついてしまいすみませんでした🙇‍♀️今日もレッスンありがとうございます☺️🙏

    返信コメント

    ヨガのクラスにご参加いただきありがとうございました。途中の入室や退出はご自由になさってくださって大丈夫です。30分でも身体に意識をフォーカスさせ、身体をうごかし、プラーナの流れをよくすることはいいことしかありません。神経痛が和らいだとのことで嬉しく思います。お忙しい中レビューもお書きいただきましてありがとうございました。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    体を動かすことに集中すると頭が安まります✨坐骨や骨盤まわりのアーサナが多くて嬉しいです 今日もヨガのクラスありがとうございました☺️

    返信コメント

    ヨガのクラスにご参加いただきありがとうございました。腰回りや股関節周りをほぐすことは健康を保つだけでなく精神的にも関わるとても大切なことと思っています。身体の詰まりがとれると心もスッキリしますね。

    本日もお忙しい中ご参加いただき、またレビューもお書きいただきまいしてありがとうございました。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    外は雨降りですが オイルが浸透して艶やかになり手足の末端の感覚が気持ちいいです✨今日もありがとうございました☺️

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございます。オイルを使ったセルフマッサージはたった15分でも体がほぐれますね。まだもう少し寒い日が続くと思いますが、ヨガと瞑想でエネルギーを整えて春を迎えられるといいなと思います。レビューもご丁寧にありがとうございました。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    やってるようで、できていないヴィパッサナー 自分のことなのに上手くできない⁈ではなく、自分では ないから・・

    自己流にならないように の教えと学び

    の瞑想会✨ありがとうございます☺️🙏

    返信コメント

    瞑想会にご参加いただき、またレビューをお書きいただきありがとうございました。心を手懐けるのはなかなか難しいですね。だかれこそ日々の訓練が大切なのだと思います。少しずつですが、正しく実践していれば確実に理解が進んでいきます。気長に楽しみながら取り組んでいきましょう。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    以前より動かしてる部位に集中できる感じです✨また胸に集中してても 足に力が入ってることに気づくとぬけるようになりました。ヨガのレッスンありがとうございます☺️

    返信コメント

    ヨガのクラスにご参加いただきありがとうございました。下半身はどっしり、上半身はふわっとがヨガの基本です。(おそらくどんなスポーツも)力を入れるべき部分にだけ力を入れられるようになるととても気持ちよく体を動かせると思います。レビューをお書きいただきありがとうございました。またのご参加お待ちしております。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    いつもはせわしなく動いている時に すんと座らせてもらい、とても心地良くなりました✨和らいだ体でその後もスムーズにいい1日のスタートができました、ありがとうございます☺️

    返信コメント

    瞑想が習慣になると忙しい中でもなぜか座る時間は確保できるようになりますね。心も体も落ち着くといいその後時間が過ごせます。自分を整えるのが瞑想だなと思います。嬉しいレビューをありがとうございました。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    !!まさか とがっかりと(瞑想前)重なり・・動揺しながらも参加させていただき そんな自分を観察する瞑想になりました。後半はいつも通り落ち着け、安堵できました!✨瞑想会ありがとうございます☺️

    返信コメント

    うっかりは誰にでもありますが、予定を忘れると楽しみにしていたものほどがっかりしてしまいますね。あらゆることを観察する視点を意識しているとのことで素晴らしいと思います。瞑想でリラックスし落ち着けてよかったです。本日もお忙しい中、ご参加&レビューをご丁寧にありがとうございました。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    ラマナマハルシの学びありがとうございます✨問いの答えのひとつに、世界が実在している時に真我の実現は?・・ないだろう・・と、この言葉が以前のサロンでの学びから とても心に残ります。先代からの教えをわかりやすく解説してくださりありがとうございます🙏次回も楽しみです☺️

    返信コメント

    お目覚めサロンのご参加、レビューをありがとうございます。聖典の言葉はどれも本質をあらわしていますから、心の奥深くに響きますね😀

    また次回も楽しみにしててください。

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    瞑想中に 1日のはじまった感じが気持ちよく流れて とても居心地のいい瞑想会でした✨今日も元気に頑張ります ありがとうございました☺️ 

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    朝の瞑想クラスにご参加いただきありがとうございました。朝が一番心地よく瞑想できますね。1日のスタートに頭をスッキリさせると1日の効率が確実に上がると思います。嬉しいレビューもありがとうございました。またのご参加をお待ちしております

    2024年03月21日
  • 匿名のユーザー

    足先からじんわりとほぐれてく感じがとても嬉しいです✨呼吸とアーサナで 整い午後も軽く動けました!ありがとうございます☺️

    返信コメント

    ヨガは自分で自分の身体を労っていることを実感できる時間ですね。プラーナの流れが良くなった感覚を感じられるとその後身体が軽くなったと感じ、スムーズに動けることに驚き嬉しくなります。日々継続することで人生が良くなっていきます。ご参加&レビューをありがとうございました。

    2024年02月28日
  • 匿名のユーザー

    静けさ漂う画面から心も落ち着き、ボディスキャンもいつもよりスムーズだったと思います。瞑想中もゆったりと行えました✨瞑想会とボディスキャンありがとうございました☺️

    返信コメント

    瞑想会へのご参加とレビューをありがとうございました。オンラインとはいえグループ瞑想はとても素敵な時間ですよね。心が落ち着くということはまさにご本人の心の状態を反映しているだけですので取り組み方が良い証拠と思います。嬉しい感想をありがとうございました。

    2024年02月28日
  • 匿名のユーザー

    気温も上がりオイルが艶やかにのびてからだが温まりそのあとのヨガアーサナもいつもの体のきしみがあまりない気持ち良さです✨ラストの瞑想がいつもとろけます ありがとうございました☺️

    返信コメント

    早朝のクラスにご参加いただきありがとうございます。2月とはいえ今日は春のような朝でしたね。朝なのにヨガできしみを感じないのは気温だけでなく、オイルマッサージのおかげかなと思います。ヨガの後の瞑想は自然に集中できて気持ちいいですよね。そう実感できるのもヨガと瞑想を習慣化されているからだと思います。お忙しい中、いつもご参加&レビューをありがとうございます。

    2024年02月20日
  • 匿名のユーザー

    ヨガのあとなので座るとすぐにリラックスでき浸りたくなりました✨

    日常感じたいらないとしたことを全身感じながらいらないとしつつ 心地良さもありあっと言う間に終わりました!瞑想会ありがとうございました☺️

    返信コメント

    座るとすぐにリラックスを感じられるのは素晴らしいと思います。瞑想に慣れてきた証拠と思います。瞑想の素晴らしさが身体にまで染み渡ると、本当にいい時間にできますね。本日もご参加&レビューをありがとうございました。

    2024年02月19日

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