サブスク制でお好きな時にご参加いただけるオンラインの ヨガレッスンとなっています！
月〜金 6:40〜or8:15〜 20min
日曜 21:15〜 40min
※最新レッスンアーカイブ録画あり
※お申込をされた日からご参加いただけます。
初月の料金については日割り計算となります。
◯月〜金 朝6:40〜 or 8:15〜 20min
→足裏に意識を向けてしっかりとグランディングを行なっていきます。日々の姿勢を整えることができ、綺麗な体へとアプローチすることができます。
◯日曜日 夜21:30〜 40min
→ストレッチを中心に行い、体の柔軟性を高めてしなやかな体を作ります。体をほぐして緩めることで、筋力アップにも効果的です。
※初月に関しては、【申込日】より日割り計算となります。
