春になると、自然界では緑が芽吹きだし、動物は冬眠から目覚めます。同じように、人間の体も冬の眠りから目覚め、新陳代謝が活発化。心や体にたまった老廃物を出し、生まれ変わろうとする大掃除の季節でもあります。肌荒れ、湿疹、自律神経、ホルモンバランスの乱れを起こしやすくなります。これは、水面下に隠れていた不調があらわれるためなのです。この一年の体調を良くするためには、春にしっかり養生して、不調の種をなくす必要があります。続きはこちら>>>http://gunji-sinkyu.com/selfcare-blog-2016-03-25/