ー初心者から全てのレベルに対応ー


◉スタイルアップフローヨガ


運動量★〜★★★


スタイルアップしながら心身のバランスを整えるクラス。


音楽と呼吸に合わせて動くフローヨガ。


初心者大歓迎!


<スケジュール>


(朝)水・木・金 10:30~11:30 / 19:30~20:30

(昼)火 ・木 13:00~14:00

(夜) 月・水・金 19:30~20:30


インストラクター:


Rina (水・金) / Hitomi(木朝)/Reimi(火朝昼、木昼夜、月曜夜)


-------------------------------------------------------------


◉メンテナンスヨガ

柔軟UP


運動量★


筋膜リリースやストレッチで筋肉を丁寧にほぐし、


呼吸とともに筋肉を緩め、むくみや硬さを解消するクラス。


様々な道具を使って体の深部から整えます。


柔軟だけでなく、骨盤調整・姿勢改善・ダイエットのためにも。


初めての方はもちろん、運動習慣のメンテナンスに◎


<スケジュール>


月曜日 11:30~12:30


インストラクター:Rina


-------------------------------------------------------------


◉ミュージックフロー


運動量★★★


音楽に合わせて動き続けるヨガ。


しっかり動いて燃焼するのが好きな方に◎

音楽が好きな方に◎


オリジナルのフローヨガレッスンで音楽に合わせて動き、楽しみながら汗を流します!


インストラクター:Rina


※このクラスはチケット2回分 or 現金払い4000円です。


-------------------------------------------------------------


◉インバージョン


運動量★★~★★★


逆転のポーズ(ヘッドスタンドやアームバランス、ハンドスタンド)のために


必要なトレーニング方法やコツ、体幹強化、


体の使い方の基本をトレーニングするクラス


・不定期開催(スケジュールに記載)


インストラクター:Rina


※このクラスはチケット2回分 or 現金払い4000円です。



< 料金システム >


・初回体験 2,000円


<チケット制>


・5回— 9,800円(1,960円/回)期限2ヶ月


・10回— 18,000円(1,800円/回)期限3ヶ月


・1回払い— 3,000円


※お支払いは現金or振込のみ

スマート決済、カードは使えませんのでご注意ください。


※ネット予約の際は「現地支払い」をご選択ください


-------------------------------------------------------------


●入会金  8,000円

※当日入会で50%オフ(初回チケット購入)


★始めての方は、

まずは体験レッスンにお越しください。


※体験レッスンにお越しの方は下記をご用意下さい。


〜入会をお考えの方〜

●体験レッスン料2000円+当日入金4000円+チケット代金(5回9,800円or10回18,000円)を初回時レッスン後にお支払い下さい。


〜当日入会されない場合〜

●体験レッスン料2000円

入会金8000円+チケット代金をレッスン前にお支払い下さい。入会金割引は初回時のみとなります。


●入会金は一度のみのお支払いとなります


-------------------------------------------------------------

GWORKS YOGA STUDIOの基本情報

住所
三重県松阪市荒木町149-6
マップで見る
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00

レビュー (5)

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    ミナミ先生のヨガを受けました。初めてのフローヨガでしたがブレスのタイミングを言ってくれるのでつい止まりがちな息を忘れることなくできました。

    動きもはっきりと指示がありサンスクリット語でも教えてくれるため初心者にもわかりやすかったです。クールダウンでは先生の優しい声でゆったりと落ち着けてとても心地良くあっという間の1時間でした。

  • 匿名のユーザー

    自分に集中できるから1時間が無心で、あっとゆう間♪

    その日のメンバーや体調に合わせてレッスンしてくれるので、毎回が楽しみ☆

すべてのレビューを見る