【夏の大人のリトリート】築300年の瀬戸屋敷で発酵、松🌲＆発酵で心身をメンテナンス
築３００年のあしがり郷瀬戸屋敷で大人の古民家リトリート時間を過ごしませんか。
今回は🌲松と発酵に注目！！
より今より健康に、若くを目指し、コアチューニング＆クリスタルボウルの振動で体も整え、松ジュース、松葉御膳で体を養生。
また、笹団子作りも、スペシャル版。発酵あんこの松葉入り笹団子作りも竈門で蒸して作りましょう。
松🌲全身を使って夏バテしないように、五感を感じる体験が出来るのは間違いなし！
昨年に開催した、コアチューニングは体の整う変化をすぐ感じてもらえる方が多かった企画。
夏の暑い時期は、夏バテなど心身のバランスを整えて落ち込まないように準備するタイミングです。
松葉の力で免疫力を上げて、落ち込みがちな胃腸を養生していきます。
ご自身でいつでもどこでも整うことができるセルフコアチューニング。
緩ませた後に、締めるという一貫した流れを指導していただきます。
コアチューニングの指導はセラピスト井戸川康子さん(旅する発酵倶楽部のメンバー）
参加した方の体と心が整い、体感する１日を古民家で過ごせる時間を目指していきます。
〈松尽くし御膳〉
ランチは松葉を使ったさまざまな料理やを皆さんで作って盛り付けます。
今回のランチで日本酒ペアリングは、いろんな世界の賞を総なめしている、瀬戸酒造の日本酒のテイスティングもあります。
MYおちょこ持参でご参加くださいね。
＜松🌲発酵リトリートで体験できること＞
1.セルフチューニングレッスン＋締めるコアチューニング
JAPANコアチューニング協会のメソッド
身体がゆるみ、腹圧を高めることで、身体の中心の体幹が安定し、繋がりにくくなっていた神経回路が本来の働きを取り戻すことができます。
身体が整うことで、心、精神も整い、勉強・仕事・スポーツでも、飛躍的に高いパフォーマンスを発揮することができます。
2.クリスタルボウル演奏会＋そのままお昼寝タイム
3.薪で炊いて作るかまどで蒸す、松葉いり発酵あんこ笹団子作り（５個作ってお土産持ち帰り）
4.世界で賞を総なめ！瀬戸酒造、日本酒の松葉を入れてテイスティング（マイおちょこ持参）
5.松葉ジュース、松葉酒、松葉と発酵を取り入れた松尽くしランチ
⚫︎直売所も併設してるので、季節の野菜や麹使った調味料、酒粕も購入いただけます。
〈スケジュール〉
1000 会場入り
1020受付
1030 コアチューニングイベント
1200 笹団子作り（発酵あんこ）＋ランチ用意
13000 松御膳ランチ
1430 クリスタルボウル演奏＋お昼寝タイム
1530 解散
＜ランチメニュー＞
やみつき！！梅醤と松葉の納豆そうめん
松葉出汁の冷や汁
松葉串の松葉ジェノベーゼつくね
松葉のごまどうふ
瀬戸酒造の日本酒テイスティング（３種類くらいご用意します）
松ジュース
松のお茶
松葉酒
＜日程＞
７月２８日（日曜日）
１０：３０ー１５：３０
＜場所＞
あしがり郷瀬戸屋敷 （開成町）
最寄り駅は新松田駅
〒258-0028
神奈川県足柄上郡開成町金井島1336
https://setoyashiki.ashigarigo.com
〈タクシー乗り合いの方〉
タクシー乗り合いで移動、現地集合可能です。
9：45 小田急新松田駅 北口改札でたところで集合
＜持ち物＞
動きやすい格好（コアチューニング）
エプロン
ハンドタオル
おちょこ（日本酒テイスティング）
〈参加費〉7800円 税込
お支払い後、参加確定となります。
予約後、25日後システムではキャンセルできなくなります。
お問い合わせよりキャンセルよろしくお願いします。
＜キャンセルポリシー＞
２日前より１００％かかりますのでご了承ください。
＜コラボの方のご紹介＞
今回はセルフコアチューニンングの講座と,日本太鼓TAKERUとのコラボイベントです
●コアチューニングとはこちら
JAPANコアチューニング協会
https://coretuning.jp/sukumane/page/about
●クリスタルボウル演奏、高田リリー律子
陶芸家、マクラメ作家、クリスタルボウル演奏
https://www.instagram.com/ritsuko.takada/
【セラピスト井戸川康子さんからメッセージ】
締めるコアチューニングについて。
「締める」チューニングは、前回行った緩めるチューニングの応用で、さらに中心軸がしっかりできあがります。中心軸が出来上がると、例えばスポーツ選手であればより高いパフォーマンスの実現、といった効果があります。
「使えるカラダ」を手に入れて、何かと動気が忙しい春を元気に乗り切りましょう！
●セルフチューニングできるとどうなるのか？の体感
セルフができるようになると
いつでもどこでも整うことができます。
私は20代の頃から慢性的な肩凝りや頭痛でマッサージ通いをしていました。
ここ数年ではふくらはぎがパンパンになることが増えましたが、マッサージに行ってもなかなか改善しませんでした。
ところが偶然セルフチューニングの教室に参加したところ、簡単な体操みたいなことしかしていないのに、ふくらはぎが柔らかくなっている！という体験をしました。
え？何で？？とコアチューニングをもっと知りたくなり資格をとることに(笑)。
忙しい日々の中ではなかなかマッサージに行く時間もままなりませんが、セルフチューニングなら毎日自分でできます。
結果、マッサージに行く回数は劇的に減り、お腹の調子も良くなりました。
皆さんもまずはセルフチューニングでビフォーアフターを感じてみてください！
自分でメンテナンスできるようになってからはン十年あちこち行き倒したマッサージにほぼ行かずにすんでいます。
場所も年齢も性別も関係かく、どこでも誰でもできるのもコアチューニングのいいところ。
もっともっと勉強して、たくさんの人にコアチューニングを知って元気になってもらいたいと思ってます！
