忘れていたのです、ブログを書くことを…

前回が新年のご挨拶だったことにビックリ‼︎

人間は忘れる性質がないと苦しくなって死んじゃうと聞いたことがあるけど、わかります。

「何か特技や人より秀でたことはありますか？」

失敗して恥ずかしい思いをしてもすぐに忘れられるので便利です（笑）

「だから同じ失敗を繰り返すんだ‼︎」と叱られそうですが…

これでも少しずつ成長していると思います。

嬉しかったことも楽しかったことも忘れてしまうので、少しもったいないとも思います。

でもこんな自分も嫌いではありません。

過去の楽しかったことより、今楽しいこと。

過去の失敗より、今すべきこと。

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

Hama-YOGA studio | ハマヨガ勝浦 | 高梨朋子

忘れていたのです、ブログを書くことを…
前回が新年のご挨拶だったことにビックリ‼︎
人間は忘れる性質がないと苦しくなって死んじゃうと聞いたことがあるけど、わかります。
「何か特技や人より秀でたことはありますか？」
と聞かれたら
「何でも忘れることです」
と答える私。
失敗して恥ずかしい思いをしてもすぐに忘れられるので便利です（笑）
「だから同じ失敗を繰り返すんだ‼︎」と叱られそうですが…
これでも少しずつ成長していると思います。
嬉しかったことも楽しかったことも忘れてしまうので、少しもったいないとも思います。
でもこんな自分も嫌いではありません。
私は今のことで精一杯。
過去の楽しかったことより、今楽しいこと。
過去の失敗より、今すべきこと。

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio | ハマヨガ勝浦 | 高梨朋子

人間は『忘れる生き物』なんですって☺︎

新年明けましておめでとうございます✨

昨年中はたくさんの方々にHama-YOGA studio にお越しいただき、ありがとうございました。

皆さまのおかげで今年Hama-YOGA studio は5周年の年となります。

節目の年を丁寧に大切に過ごしてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します‼︎

本年も皆さまの健康、ご多幸をお祈りします。


〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

新年明けましておめでとうございます✨
昨年中はたくさんの方々にHama-YOGA studio にお越しいただき、ありがとうございました。

皆さまのおかげで今年Hama-YOGA studio は5周年の年となります。
節目の年を丁寧に大切に過ごしてまいりますので、どうぞよろしくお願い致します‼︎

本年も皆さまの健康、ご多幸をお祈りします。

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio | ハマヨガ勝浦 | 高梨朋子

2019年🎌おだやかにスタート✨

12/27(木)トモコ担当クラスでHama-YOGA studio 2018年最後のクラスが終わりました☺︎

お忙しい年末に午前、午後クラス共満員の熱気でとても嬉しいです。『終わり良ければすべて良し』来年も良い年になるな〜と確信✨

今年もたくさんの方々とこのスタジオからの景色を眺めました。勝浦湾のエメラルドグリーンの海、青空、雨の日も、眩しい太陽も、星空も…

来てくれた皆さん、ありがとうございました♡来年も変わらず、このスタジオでヨガマットの上に座って呼吸しましょう‼︎

昨年から引き続き葛飾から勝浦へ通ってくれているRope先生。2018年はWS開催やいろいろなイベントにも参加してくれて、もちろん108回太陽礼拝でも大活躍でしたね。お仕事帰りの皆さんを癒そうと夜ヨガも開講してくれました、本当にありがとうございます。

9月からやはり遠方の館山から来てくれているハルナ先生。『カラダメンテナンスクラス』名前の通りに身体を丁寧に整えてくれるので人気のクラスになりましたね。そしてアシュタンガヨガクラスも開講、ハマる方が増えてきました‼︎来年も楽しみにしています♪

ここ勝浦でいろいろなヨガを共有できること、心地よくヨガができる環境があること、改めてシアワセで感謝するばかりです。

Hama-YOGA studio 勝浦 | ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

12/27(木)トモコ担当クラスでHama-YOGA studio 2018年最後のクラスが終わりました☺︎
お忙しい年末に午前、午後クラス共満員の熱気でとても嬉しいです。『終わり良ければすべて良し』来年も良い年になるな〜と確信✨

今年もたくさんの方々とこのスタジオからの景色を眺めました。勝浦湾のエメラルドグリーンの海、青空、雨の日も、眩しい太陽も、星空も…
来てくれた皆さん、ありがとうございました♡来年も変わらず、このスタジオでヨガマットの上に座って呼吸しましょう‼︎

昨年から引き続き葛飾から勝浦へ通ってくれているRope先生。2018年はWS開催やいろいろなイベントにも参加してくれて、もちろん108回太陽礼拝でも大活躍でしたね。お仕事帰りの皆さんを癒そうと夜ヨガも開講してくれました、本当にありがとうございます。
9月からやはり遠方の館山から来てくれているハルナ先生。『カラダメンテナンスクラス』名前の通りに身体を丁寧に整えてくれるので人気のクラスになりましたね。そしてアシュタンガヨガクラスも開講、ハマる方が増えてきました‼︎来年も楽しみにしています♪

ここ勝浦でいろいろなヨガを共有できること、心地よくヨガができる環境があること、改めてシアワセで感謝するばかりです。
〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio 勝浦 | ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

Hama-YOGA studio ヨガ納め

年末恒例行事『かつうら太陽礼拝108回』

今年も無事に終わり、心地よい筋肉痛と共にスッキリした気分です✨

Hama-YOGA studio いつものメンバーさん、遠方からもたくさんの方々にご参加いただいて楽しい時間でした‼︎

本当にありがとうございます‼︎

一緒にガイドしてくれた奈苗ちゃん、ロペさん、2人がいてくれて心強く、私にはとても居心地の良い空間♡感謝しかありません🙏

「2時間動いてヨガのアサナを続ける」と聞くと「出来るかな？」と不安に思う人が多いですが…

案ずるより産むが易し♡やってみると出来ちゃうから不思議。

今年はヨガ初心者さんも多く、なんと初めてのヨガ‼︎という方も(ﾟωﾟ)

たくさんの人が集まるとみんなのエネルギーが満ち溢れて、身体が軽々動くからホントに不思議。

「せーの、1‼︎」とみんなで108まで数えていくのも楽しい(´∀｀)

…「せーの、56⁈」と途中ひとりだけ数を間違えそうでドキドキ💦

人間の持つ108あるといわれる煩悩をひとつひとつ浄化するのが目的です。

始める前に煩悩の根っこ、三毒についてちょこっとお話させてもらいました。

この3つの根っこから108もの煩わしい（わずらわしい）悩みが湧くのですね〜

煩悩、毒、というと悪いものと思ってしまうけど、人間として生まれたのだから必ず持つもの。

その心をコントロールするのがヨガ。

煩悩は欲から生まれるし、欲がなければこの世の中はこんなに便利で恵まれていないでしょ。

今回もたくさんの方々とヨガの時間を共有出来て、本当に嬉しかったです。

108回も太陽礼拝したら嫌でも思考は止まり、「考えるな‼︎感じろ‼状態」です（笑）

そこで感じた何かで、皆さんそれぞれたくさんの気づきがあったことでしょうね♡

Hama-YOGA studio 勝浦|ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

年末恒例行事『かつうら太陽礼拝108回』
今年も無事に終わり、心地よい筋肉痛と共にスッキリした気分です✨

Hama-YOGA studio いつものメンバーさん、遠方からもたくさんの方々にご参加いただいて楽しい時間でした‼︎
本当にありがとうございます‼︎
一緒にガイドしてくれた奈苗ちゃん、ロペさん、2人がいてくれて心強く、私にはとても居心地の良い空間♡感謝しかありません🙏

「2時間動いてヨガのアサナを続ける」と聞くと「出来るかな？」と不安に思う人が多いですが…
案ずるより産むが易し♡やってみると出来ちゃうから不思議。
今年はヨガ初心者さんも多く、なんと初めてのヨガ‼︎という方も(ﾟωﾟ)
たくさんの人が集まるとみんなのエネルギーが満ち溢れて、身体が軽々動くからホントに不思議。

「せーの、1‼︎」とみんなで108まで数えていくのも楽しい(´∀｀)
…「せーの、56⁈」と途中ひとりだけ数を間違えそうでドキドキ💦

人間の持つ108あるといわれる煩悩をひとつひとつ浄化するのが目的です。
始める前に煩悩の根っこ、三毒についてちょこっとお話させてもらいました。
貪（むさぼる心）
瞋（怒る→いかる心）
痴（おろかな心）
この3つの根っこから108もの煩わしい（わずらわしい）悩みが湧くのですね〜
煩悩、毒、というと悪いものと思ってしまうけど、人間として生まれたのだから必ず持つもの。
その心をコントロールするのがヨガ。
煩悩は欲から生まれるし、欲がなければこの世の中はこんなに便利で恵まれていないでしょ。

今回もたくさんの方々とヨガの時間を共有出来て、本当に嬉しかったです。
108回も太陽礼拝したら嫌でも思考は止まり、「考えるな‼︎感じろ‼状態」です（笑）
そこで感じた何かで、皆さんそれぞれたくさんの気づきがあったことでしょうね♡
また勝浦でご一緒にヨガを…

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio 勝浦|ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

『かつうら太陽礼拝108回』無事に終了‼︎

「時々なら行けるけど、毎週通えない」

「毎日ヨガをする方がいいのは知ってるけど、忙しくて…」

「体にも心にも良いのはわかってるけど習慣にできない…」

私もヨガは必要と思うし、毎日練習するとしないでは大きな違いが出るのも知ってます。でも人間ですからね、飽きるし面倒になることもあります（笑）

「毎日のようにやらなきゃ‼︎続けなきゃ‼︎」と自分を追い込んでしまっては、『より良く生きるため』に練習しているヨガからは遠く離れてしまいます。

今日は最高のお天気🌞秋晴れで勝浦のエメラルドグリーンの海はキラキラしています。

こんな日のHama-YOGA studio は満席です。

ここに来て安定したマットに座り、青空を見上げる、海を眺める。それだけで十分だと皆さん知っているからですか？（笑）

時々でも来られる時、来たいと思った時に来たっていいじゃないですか☺︎

いつもと違う場所に自分を置くだけでも、リラックスしたりリフレッシュできますよね。

Hama-YOGA studio をそんな場所にしてもらえたら嬉しいです。そのためにここでヨガスタジオを開いています。

「サボっててごめんなさい💦」なんて申し訳なさそうに入ってこなくていいんですよ。

頑張ってここに来られた自分をほめてあげましょ‼︎

Hama-YOGA studio | ハマヨガスタジオ勝浦 | 高梨朋子

「時々なら行けるけど、毎週通えない」
「毎日ヨガをする方がいいのは知ってるけど、忙しくて…」
「体にも心にも良いのはわかってるけど習慣にできない…」
よくわかります。
私もヨガは必要と思うし、毎日練習するとしないでは大きな違いが出るのも知ってます。でも人間ですからね、飽きるし面倒になることもあります（笑）
「毎日のようにやらなきゃ‼︎続けなきゃ‼︎」と自分を追い込んでしまっては、『より良く生きるため』に練習しているヨガからは遠く離れてしまいます。

今日は最高のお天気🌞秋晴れで勝浦のエメラルドグリーンの海はキラキラしています。
こんな日のHama-YOGA studio は満席です。
ここに来て安定したマットに座り、青空を見上げる、海を眺める。それだけで十分だと皆さん知っているからですか？（笑）
時々でも来られる時、来たいと思った時に来たっていいじゃないですか☺︎
いつもと違う場所に自分を置くだけでも、リラックスしたりリフレッシュできますよね。
Hama-YOGA studio をそんな場所にしてもらえたら嬉しいです。そのためにここでヨガスタジオを開いています。
「サボっててごめんなさい💦」なんて申し訳なさそうに入ってこなくていいんですよ。
頑張ってここに来られた自分をほめてあげましょ‼︎

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio | ハマヨガスタジオ勝浦 | 高梨朋子

ヨガを続けられない…

Hama-YOGA studio のロゴを作りました‼︎

3枚の葉っぱはインド菩提樹をイメージして描いてみました🌿

マリブポイントにも小さなインド菩提樹がありますが、葉の先がスッと長い可愛い木です。

暑い国の植物なので勝浦には合わないかもしれませんが、大切に育てたいと思います。

インド菩提樹は、その木の下でお釈迦さまが悟りを開いたと言われる聖なる木です。


仏教徒の私は小さい頃から「合掌して仏様を敬いなさい」と教わってきました。

私はおばあちゃんっ子なので、祖母に日常教わってきたこととヨガの教えが通じるものが多く、大人になって腑に落ちることが多いです。

そしてやはり仏教誕生の地インドに憧れますね🇮🇳

いつかインドで大きなインド菩提樹の木を見上げてみたい✨

Hama-YOGA studio | 勝浦ハマヨガスタジオ | 高梨朋子

Hama-YOGA studio のロゴを作りました‼︎
3枚の葉っぱはインド菩提樹をイメージして描いてみました🌿
マリブポイントにも小さなインド菩提樹がありますが、葉の先がスッと長い可愛い木です。
暑い国の植物なので勝浦には合わないかもしれませんが、大切に育てたいと思います。
インド菩提樹は、その木の下でお釈迦さまが悟りを開いたと言われる聖なる木です。

仏教徒の私は小さい頃から「合掌して仏様を敬いなさい」と教わってきました。
私はおばあちゃんっ子なので、祖母に日常教わってきたこととヨガの教えが通じるものが多く、大人になって腑に落ちることが多いです。
そしてやはり仏教誕生の地インドに憧れますね🇮🇳
いつかインドで大きなインド菩提樹の木を見上げてみたい✨

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio | 勝浦ハマヨガスタジオ | 高梨朋子

Hama-YOGA studio のロゴできました☺︎

今日は『勝浦市カルチャースクールヨガ教室』でした。

1ヶ月に1回しかない教室で、全6回だけです。

皆さん「もっとやりたいわ〜」と言ってくださるので、どうか勝浦市さんへお願いして下さい（笑）

ヨガは習慣にすることで効果が出るとは思いますが、回数が少なくても必ず『気づき』はあると思うので引き受けたヨガクラスです。

ここでヨガの智慧に気づいて、皆さんのヨガの旅が始まるきっかけになったら嬉しいです。

回数が少ない‼︎と思うからこそ、1回のクラスに熱が入ってしまいます。

皆さん一生懸命聞いてくださるので、今日はどんどんヒートアップ‼︎ヨガの8支則のお話までしちゃいました。

階段を上がるように、8段を丁寧にひとつひとつ登って行くことをしているんだとわかりましたね。

今私達が何のためにこの練習をしているのか、それを深く知るのは楽しいです。

お話していると「あ〜✨」と納得のため息が聞こえます。

その方の頭の上にキラキラ光りがさすのが見えた時、私はとてもシアワセです☺︎

Hama-YOGA studio  | ハマヨガ勝浦市 | 高梨朋子

今日は『勝浦市カルチャースクールヨガ教室』でした。
1ヶ月に1回しかない教室で、全6回だけです。
皆さん「もっとやりたいわ〜」と言ってくださるので、どうか勝浦市さんへお願いして下さい（笑）
ヨガは習慣にすることで効果が出るとは思いますが、回数が少なくても必ず『気づき』はあると思うので引き受けたヨガクラスです。
ここでヨガの智慧に気づいて、皆さんのヨガの旅が始まるきっかけになったら嬉しいです。
回数が少ない‼︎と思うからこそ、1回のクラスに熱が入ってしまいます。
皆さん一生懸命聞いてくださるので、今日はどんどんヒートアップ‼︎ヨガの8支則のお話までしちゃいました。
階段を上がるように、8段を丁寧にひとつひとつ登って行くことをしているんだとわかりましたね。
今私達が何のためにこの練習をしているのか、それを深く知るのは楽しいです。
お話していると「あ〜✨」と納得のため息が聞こえます。
その方の頭の上にキラキラ光りがさすのが見えた時、私はとてもシアワセです☺︎

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio  | ハマヨガ勝浦市 | 高梨朋子

熱すぎてすみません💦

マリブポイントでは、YinYangヨガウェアの取り扱いをはじめました。

オーガニックコットンとインドネシア、バリの草木染めで作られるこのウェアはとても優しい。

着ている自分にも、作る人にも、地球にも…みんなに優しい。

自然との調和を肌で感じられるっていいな。

ヨガを続けていると感覚が高まり、食べるものや身に付けるものに敏感になる。

それに気づいた人にはこちらのウェアをオススメしたい‼︎

今日の勝浦は立冬を過ぎたというのに、夏日です。

勝浦川津港で沖縄以南にいるはずのカニが釣れたそうです。

海水温が高くなって、地球全体が温まってるのかな。

マリブポイントでは、YinYangヨガウェアの取り扱いをはじめました。
オーガニックコットンとインドネシア、バリの草木染めで作られるこのウェアはとても優しい。
着ている自分にも、作る人にも、地球にも…みんなに優しい。
自然との調和を肌で感じられるっていいな。
ヨガを続けていると感覚が高まり、食べるものや身に付けるものに敏感になる。
それに気づいた人にはこちらのウェアをオススメしたい‼︎

今日の勝浦は立冬を過ぎたというのに、夏日です。
勝浦川津港で沖縄以南にいるはずのカニが釣れたそうです。
海水温が高くなって、地球全体が温まってるのかな。

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio | ハマヨガ勝浦 | 高梨朋子

肌に優しい自然素材☺︎

11/4(土)5(日)は勝浦にあるリゾート大学✨国際武道大学の学園祭でした。

MALIBU POINT (マリブポイント)も出店‼︎女装コンテストの審査員をしたり（笑）イベントにも参加させてもらいました☺︎

5(日)は勝浦市のイベント『かつうら魅力市』も武大で一緒に開催。

Hama-YOGA studio は『ヨガチャレンジ』というちょこっとヨガイベントを開催。

バランスポーズを最後までキープできたら豪華賞品♡マリブポイントオリジナルロンTをご用意。

1回目はロンT欲しいサーフィン部が頑張るも、野球部の学生さんが勝利🏆

2回目はリベンジ狙うサーフィン部、陸上部、沖縄県人会…強者たちをやぶりなんと小学生の男の子が勝ちました‼︎

子供の集中力ってやっぱりすごい❕

ヨガをもっとたくさんの人に知ってもらいたいので、こんな楽しいヨガイベントもいいなと思います♪

Hama-YOGA studio | ハマヨガスタジオ|高梨朋子

11/4(土)5(日)は勝浦にあるリゾート大学✨国際武道大学の学園祭でした。
MALIBU POINT (マリブポイント)も出店‼︎女装コンテストの審査員をしたり（笑）イベントにも参加させてもらいました☺︎
5(日)は勝浦市のイベント『かつうら魅力市』も武大で一緒に開催。
Hama-YOGA studio は『ヨガチャレンジ』というちょこっとヨガイベントを開催。
バランスポーズを最後までキープできたら豪華賞品♡マリブポイントオリジナルロンTをご用意。
1回目はロンT欲しいサーフィン部が頑張るも、野球部の学生さんが勝利🏆
2回目はリベンジ狙うサーフィン部、陸上部、沖縄県人会…強者たちをやぶりなんと小学生の男の子が勝ちました‼︎
子供の集中力ってやっぱりすごい❕
ヨガをもっとたくさんの人に知ってもらいたいので、こんな楽しいヨガイベントもいいなと思います♪

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio | ハマヨガスタジオ|高梨朋子

かつうら魅力市 in 国際武道大学

『この秋一番の冷えこみ』と朝のニュースで言ってましたね〜

ハマヨガスタジオも今年初のストーブ着火‼︎

そしてシャバアーサナ用のブランケットを用意しました。

曇り空を見上げると寒そうですが…スタジオから勝浦マリブの海を眺めると澄んだ水はきれいでキラキラしてます。

それだけで清々しい気持ちになるから海は不思議です。

一昨日プライベートレッスンでビーチヨガを希望されて来たグループさんがいました。

強風ですがビーチヨガに憧れて、勝浦に来たのでビーチでヨガしたい‼︎とのことでしたが…

ハマヨガスタジオを見学して、「スタジオでのヨガも良さそう」となりました🧘‍♀️

海は眺めるだけでも浄化作用があるんですよ☺︎

Hama-YOGA studio |ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

『この秋一番の冷えこみ』と朝のニュースで言ってましたね〜
ハマヨガスタジオも今年初のストーブ着火‼︎
そしてシャバアーサナ用のブランケットを用意しました。
曇り空を見上げると寒そうですが…スタジオから勝浦マリブの海を眺めると澄んだ水はきれいでキラキラしてます。
それだけで清々しい気持ちになるから海は不思議です。

一昨日プライベートレッスンでビーチヨガを希望されて来たグループさんがいました。
強風ですがビーチヨガに憧れて、勝浦に来たのでビーチでヨガしたい‼︎とのことでしたが…
ハマヨガスタジオを見学して、「スタジオでのヨガも良さそう」となりました🧘‍♀️
海は眺めるだけでも浄化作用があるんですよ☺︎

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio |ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

ストーブとブランケットの季節になりました。

めずらしく家族全員そろったので、みんなでガイコツ仮装しました。

ビーチで砂まみれガイコツ💀『勝浦SUPマリブチャレンジ2018』のお手伝いです。

娘達とおそろいとは…少し無理がありましたが💦まあ、お祭だから許されるでしょう（笑）

日本人は外国のイベントも柔軟に受け入れて楽しんじゃう。マネしてるんじゃなくて、すごく懐が深いんだと思いますよ♡

ヨガもどんどん受け入れられてる‼︎と勝浦でも感じます✨

Hama-YOGA studio |ハマヨガスタジオ勝浦|タカナシトモコ

今年のハロウィン👻
めずらしく家族全員そろったので、みんなでガイコツ仮装しました。
ビーチで砂まみれガイコツ💀『勝浦SUPマリブチャレンジ2018』のお手伝いです。
娘達とおそろいとは…少し無理がありましたが💦まあ、お祭だから許されるでしょう（笑）
日本人は外国のイベントも柔軟に受け入れて楽しんじゃう。マネしてるんじゃなくて、すごく懐が深いんだと思いますよ♡
ヨガもどんどん受け入れられてる‼︎と勝浦でも感じます✨
〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio |ハマヨガスタジオ勝浦|タカナシトモコ

ハッピーハロウィン🎃

『HAMA DE YOGA勝浦』のとなりのビーチでは…

『勝浦SUPマリブチャレンジ2018』開催中で盛り上がっていました。

3回目となった今年はお天気に恵まれて、何事もなく終わりホッとしました☺︎

ハロウィンも近いので皆さん仮装も楽しんでます🎃

とにかくこの大会の賞品は豪華✨

MALIBU ・SUP・勝浦の海を愛する方々がたくさんスポンサーになってくださり、毎年表彰式ではどよめきが起こる（笑）

SUPはクルージングだけでなく、SUPサーフィン、SUPフィッシング、もちろんSUPヨガも♡

小さいお子さんから年配の方までみんなで楽しめるスポーツ。

勝浦の海はSUPで楽しむのに最適のビーチがたくさん♪

海で遊ぶ＝自然との調和＝心身の健康

これもヨガ的に生きることですね〜

『HAMA DE YOGA勝浦』のとなりのビーチでは…
『勝浦SUPマリブチャレンジ2018』開催中で盛り上がっていました。
3回目となった今年はお天気に恵まれて、何事もなく終わりホッとしました☺︎
ハロウィンも近いので皆さん仮装も楽しんでます🎃
とにかくこの大会の賞品は豪華✨
MALIBU ・SUP・勝浦の海を愛する方々がたくさんスポンサーになってくださり、毎年表彰式ではどよめきが起こる（笑）
SUPはクルージングだけでなく、SUPサーフィン、SUPフィッシング、もちろんSUPヨガも♡
小さいお子さんから年配の方までみんなで楽しめるスポーツ。
勝浦の海はSUPで楽しむのに最適のビーチがたくさん♪
海で遊ぶ＝自然との調和＝心身の健康
これもヨガ的に生きることですね〜

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜
Hama-YOGA studio |ハマヨガスタジオ勝浦|タカナシトモコ

『勝浦SUPマリブチャレンジ2018』

　10/28(日)　HAMA DE YOGA勝浦　気持ちいい青空の下で開催できました。

今年はお天気に嫌われて、開催できる日が少なかったですね…

でも「終わり良ければ総て良し」今年はサイコーの最終回でした。

遠方から勝浦に来てくれた方や、波もよかったのでヨガ後にサーフィンを楽しんでいる方もいましたね～

ドローンでビーチヨガを空撮してくれている方もいて😃空から見る勝浦の海はさらにエメラルドグリーン☆

ロペ先生のガイドで気持ちよく太陽礼拝。奈苗先生とシールシャアーサナに挑戦する方も❕

参加してくれた皆さん、一緒にガイドしてくれた奈苗先生・ロペ先生、勝浦のきれいな海、たくさんのことに感謝です。

来年ももっともっと勝浦ヨガが盛り上がるといいなと思います。

～ヨガで健やかに、しなやかに～

　10/28(日)　HAMA DE YOGA勝浦　気持ちいい青空の下で開催できました。
今年はお天気に嫌われて、開催できる日が少なかったですね…
でも「終わり良ければ総て良し」今年はサイコーの最終回でした。
遠方から勝浦に来てくれた方や、波もよかったのでヨガ後にサーフィンを楽しんでいる方もいましたね～
ドローンでビーチヨガを空撮してくれている方もいて😃空から見る勝浦の海はさらにエメラルドグリーン☆
ロペ先生のガイドで気持ちよく太陽礼拝。奈苗先生とシールシャアーサナに挑戦する方も❕
参加してくれた皆さん、一緒にガイドしてくれた奈苗先生・ロペ先生、勝浦のきれいな海、たくさんのことに感謝です。
来年ももっともっと勝浦ヨガが盛り上がるといいなと思います。

～ヨガで健やかに、しなやかに～
Hama-YOGA studio |ハマヨガスタジオ勝浦|高梨朋子

今季最後のビーチヨガ🌴快晴でサイコー！

「MALIBU POINTって夏だけ忙しいんでしょ？」

そうですね、勝浦全体も夏は若者や家族連れの観光客さんがたくさん遊びに来てくれて、活気があります。

でも…実は秋は空気が乾燥して空がきれい、その空をうつす海は今が一番きれいなんですよ💛

水温も夏よりも温かいくらい❕小春日和の今日みたいな日のSUPヨガは最高です。

そんな勝浦のきれいなエメラルドグリーンの海を眺めながら、ビーチでヨガ♪

今季最後の『HAMA DE YOGA勝浦』が10/28に開催されます。

私達と同じく勝浦と海を愛する奈苗先生と、Hama-YOGA studio(ハマヨガスタジオ)からはロペ先生がガイドします。

ビーチヨガは9:00～10:00　場所は勝浦ホテル三日月下『ヒカリノクジラ』壁画前

ヨガマットもしくは大きめのタオルなど持って、お気軽にお越しください。

お一人様1000円　中学生までは無料ですので家族で初ヨガ♡もいいですね。

わたし、トモコはすぐお隣で『勝浦SUPマリブチャレンジ』というSUP（サップ）イベント開催中。

マリブポイントの秋はイベントめじろ押しなのです！

10/28（日）SUPマリブチャレンジ

11/3・11/4（土・日）武道大学学園祭・勝浦魅力市

忙しくなると心を見失いがちになる私です(笑)

そんな時は呼吸で整えます。ヨガで整えます。

気温やいろいろな変化が多く、乱れがちな秋こそヨガ☺

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

Hama-YOGA studio ｜ハマヨガスタジオ勝浦｜高梨朋子

「MALIBU POINTって夏だけ忙しいんでしょ？」
そうですね、勝浦全体も夏は若者や家族連れの観光客さんがたくさん遊びに来てくれて、活気があります。
でも…実は秋は空気が乾燥して空がきれい、その空をうつす海は今が一番きれいなんですよ💛
水温も夏よりも温かいくらい❕小春日和の今日みたいな日のSUPヨガは最高です。

そんな勝浦のきれいなエメラルドグリーンの海を眺めながら、ビーチでヨガ♪
今季最後の『HAMA DE YOGA勝浦』が10/28に開催されます。
私達と同じく勝浦と海を愛する奈苗先生と、Hama-YOGA studio(ハマヨガスタジオ)からはロペ先生がガイドします。
ビーチヨガは9:00～10:00　場所は勝浦ホテル三日月下『ヒカリノクジラ』壁画前
ヨガマットもしくは大きめのタオルなど持って、お気軽にお越しください。
お一人様1000円　中学生までは無料ですので家族で初ヨガ♡もいいですね。

わたし、トモコはすぐお隣で『勝浦SUPマリブチャレンジ』というSUP（サップ）イベント開催中。
マリブポイントの秋はイベントめじろ押しなのです！
10/27（土）SUPpolo大会
10/28（日）SUPマリブチャレンジ
11/3・11/4（土・日）武道大学学園祭・勝浦魅力市
12/2（日）紅葉SUP　in　亀山湖

忙しくなると心を見失いがちになる私です(笑)
そんな時は呼吸で整えます。ヨガで整えます。
気温やいろいろな変化が多く、乱れがちな秋こそヨガ☺

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

Hama-YOGA studio ｜ハマヨガスタジオ勝浦｜高梨朋子

『HAMA DE YOGA勝浦』今季最後の勝浦でビーチヨガ！

　7月後半から8月はMALIBU POINT繁忙期のために、Hama-YOGAスタジオは夏休みをいただいていました。

ビーチヨガやRope先生のWSなどが開催されたり、先生方はプライベートでSUPやサーフィンを楽しみ、Hama-YOGAスタジオの夏は楽しく過ぎました。

9月3日(月)からハルナ先生のクラスが始まります！元プロスノーボーダーですがサーフィンも好きなハルナ先生。館山から勝浦の波もチェックしながら通ってくださいます。

水曜担当Rope先生は待望の夜クラスを開講。地元葛飾区でも人気の夜クラス、勝浦でもお仕事帰りやアクティブレストにぜひお越しください。

トモコはHama-YOGAスタジオでは木曜担当になります。その他、市内のカルチャースクールや集会所などへ出張して勝浦の皆さんに寄り添っていけたらと思っています。

金曜担当のORIE先生と一緒にアシュタンガヨガを深めましょう。人気のプレヨガケアクラスでは丁寧に体の使い方を教えてくださいます。幕張から電車で通ってくれています、貴重な機会をお見逃しなく！

勝浦にこんなに素晴らしい先生が来てくださることにいつも感謝しています。

勝浦市の調べでカルチャースクールで習いたいことの第一位が、全世代で『ヨガ』だそうです。若者からお年寄りまでヨガ！ヨガ！！ヨガ！！！ということ。

ヨガが流行りの域を超えて、習慣や文化になりつつあるのを感じます。

「どうしてそんなにヨガが人気なの？」の疑問は、体験してもらえたらわかります♪

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

Hama-YOGA studio ｜ハマヨガスタジオ｜ 高梨朋子

　7月後半から8月はMALIBU POINT繁忙期のために、Hama-YOGAスタジオは夏休みをいただいていました。
ビーチヨガやRope先生のWSなどが開催されたり、先生方はプライベートでSUPやサーフィンを楽しみ、Hama-YOGAスタジオの夏は楽しく過ぎました。

9月3日(月)からハルナ先生のクラスが始まります！元プロスノーボーダーですがサーフィンも好きなハルナ先生。館山から勝浦の波もチェックしながら通ってくださいます。
水曜担当Rope先生は待望の夜クラスを開講。地元葛飾区でも人気の夜クラス、勝浦でもお仕事帰りやアクティブレストにぜひお越しください。
トモコはHama-YOGAスタジオでは木曜担当になります。その他、市内のカルチャースクールや集会所などへ出張して勝浦の皆さんに寄り添っていけたらと思っています。
金曜担当のORIE先生と一緒にアシュタンガヨガを深めましょう。人気のプレヨガケアクラスでは丁寧に体の使い方を教えてくださいます。幕張から電車で通ってくれています、貴重な機会をお見逃しなく！
勝浦にこんなに素晴らしい先生が来てくださることにいつも感謝しています。

勝浦市の調べでカルチャースクールで習いたいことの第一位が、全世代で『ヨガ』だそうです。若者からお年寄りまでヨガ！ヨガ！！ヨガ！！！ということ。
ヨガが流行りの域を超えて、習慣や文化になりつつあるのを感じます。
「どうしてそんなにヨガが人気なの？」の疑問は、体験してもらえたらわかります♪

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

Hama-YOGA studio ｜ハマヨガスタジオ｜ 高梨朋子

Hama-YOGAスタジオも夏休み終了！！！

　雨がシトシト…梅雨のしっとりした空気も涼しいし、静かで嫌いではないです。

ぼんやり雨音を聞いてゆったりしていて・・・ハッと気づくと夏が来ちゃってるのが勝浦！

里山生まれの私は「生まれた時から海が好きーーー!!!」とまではいきませんが、やっぱりワクワク。

　雨がシトシト…梅雨のしっとりした空気も涼しいし、静かで嫌いではないです。
ぼんやり雨音を聞いてゆったりしていて・・・ハッと気づくと夏が来ちゃってるのが勝浦！
里山生まれの私は「生まれた時から海が好きーーー!!!」とまではいきませんが、やっぱりワクワク。
サーフィンは一生やらないだろうと思っていたのにこんな感じですから、人生ってわかりません。
仏教の輪廻転生には「6つの世界への生まれ変わり」という解釈の他に、現世の一生の中で６つの世界を行ったり来たりしているという解釈を聞いたことがあります。
それがとても納得…
さっきまでは「天にいるような気持ちでまわりのみんなに優しくできる私」だったのに、今は「子供の反抗的な態度にイライラして鬼の形相の私」
人は一瞬で変われるものです。
昨日までは出来ないと思っていたことも、今日は出来るかもしれません。

Hama-YOGAスタジオのヨガ定期クラスは、夏休み期間中お休みをいただきます。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
私は毎日MALIBU POINTショップか、海にいますのでぜひ夏はMALIBU POINTマリンアクティビティにもご参加ください。
毎月最終日曜日にはビーチヨガHAMA DE YOGAの開催。8月22日にはRope先生のワークショップも開催☆
そして再始動の9月にはHama-YOGAはさらにパワーアップしてリニューアル。
詳しくはまたご案内いたしますが、ご期待ください！！！お楽しみに(^^)/

〜ヨガで健やかに、しなやかに〜

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