はるひな助産院

勝山市の産後ケアチケットをお持ちの方はこちらからご予約ください。

※他市町に住民票がある方で、産後ケアのご利用を希望される方は、一度市の担当部署へお問合せください。

助産院で提供しているサービスすべてを受けることが可能です。

1回の利用につきご利用になるサービスは１つとさせて頂きます（お時間に余裕があればご対応は可能です）

市町によって自己負担額が異なります。

ご不明点は市の担当部署へお問合せください。

助産師として10年病院で勤務し、さらにBSケア®︎という乳房ケアの資格を取得し研鑽を積んでおります。

BSケアは、痛くない乳房ケアです。また、決してお母さまを否定するようなお声がけは致しません。産院で痛いケアを受けて乳房ケアに抵抗がある方も安心しておこしください。　

横になって頂き、やさしく乳房ケアを行います。

 ＮＰＯ法人 ＢＳケア - 母子に寄り添う 癒しの乳房ケア (bscare.net)



〇退院したが何もかもがわからない、不安

〇おっぱいがカチカチでどうすれば良いのかわからない

〇もっと母乳が出たらいいなと思っている

〇赤ちゃんにうまく乳首を吸ってもらえない(保護器をつけている)

〇乳首に白いもの（白斑）ができた

〇乳腺炎（おっぱいが痛い、しこりがある、おっぱいが赤くなっている、熱がある）

〇卒乳、断乳ケア

など、おっぱいや授乳に関すること、なんでもご相談ください。



【持ち物】

フェイスタオル3枚、バスタオル2枚、タオルを入れる袋1枚、母子手帳、（必要時）粉ミルク、哺乳瓶、お湯など



【お支払い方法】

現金またはキャッシュレス決済（クレジットカード、QRコード決済、はぴコインなど）が可能です。



【乳腺炎で発熱がある場合】

乳房にしこりや痛み、皮膚の赤みなどが伴う発熱の場合、乳腺炎と判断しすぐにご対応致します。病院のようにコロナやインフルエンザなどの検査は行いません。乳腺炎は発症からできるだけ早く（24～48時間以内）にご対応させて頂きたいと考えています。放っておくと予後が悪くなり感染性の乳腺炎や、膿瘍化し乳腺外科へご紹介が必要となる場合もあります。土日祝日や大型連休に入る前に早めにご連絡ください。ご家族や周りでコロナやインフルエンザなどの疾患にかかっていて濃厚接触者になっている場合は、我が家にも未就学児がおりますので、あらかじめご相談頂けますと幸いです。乳房に症状がなく、ただ発熱だけしている場合は、病院へご受診ください。

思春期、妊活、マタニティ、産後、更年期など女性の一生をサポートする骨盤ケア。

看護師、助産師、保健師の国家資格をもち、整体、ガスケアプローチなど、解剖学から学んでいる専門家が丁寧にご対応致します。



ひとが生きていく中で呼吸は根源

深い呼吸（腹式呼吸、膣呼吸）をして頂き、筋膜や隔膜、関節などにアプローチしていきます

アプローチによりからだの自然治癒力を高めていきます

ご自宅でできるセルフケアについてもご提案しております



【お支払い方法】

現金またはキャッシュレス決済（クレジットカード、QRコード決済、はぴコインなど）が可能です。

〇1歳未満（1人歩き前まで）のお子様に関すること全般の相談をお受けしております。

　産院や小児科で「硬い」と言われた、抱っこしづらい、反りが強い気がする、おむつ交換がしにくい、便秘、よく吐く、向き癖（片方しか向かない）、抱っこしていないと寝ない、床で寝てくれない、離乳食が進まない、そのほか発達が遅れていて心配などご相談ください。

抱っこの仕方、寝かせ方、ベビーマッサージなどからアプローチします。



◯抱っこ紐の調整も可能

・抱っこしていてお子様が寝てしまうとだらーんと反る

・抱っこ紐の使い方がわからない

・スリングやへこおびなど布の抱っこ紐を試してみたい　など



助産院でご対応できないことについては、ほかの機関をご紹介する場合もございます。

まずはお気軽にご相談ください。



【お支払い方法】

現金またはキャッシュレス決済（クレジットカード、QRコード決済、はぴコインなど）が可能です。

秋からは麹と発酵料理教室でもお世話になっている倉田晶子先生にも助産院での様々な教室に携わって頂いております♪

ベビーマッサージ教室　担当：吉田　結芳

ファストレ教室　担当：倉田　晶子　で開催していきます！　ファストレとは？下記参照ください(*^^*)

*開催日時と内容、担当講師などご確認の上ご予約ください(^^)/



【10月15日開催　ベビーマッサージ教室 in はるひな助産院　担当：吉田結芳】

お洋服を着たまま手遊び歌、準備体操を行い、その後赤ちゃんにお洋服を脱いでもらって、おむつ1枚で無添加のベビーオイルを全身にぬりぬりしてベビーマッサージを行っていきます♪

肌は「第2の脳」とか「露出した脳」とも呼ばれています。もともと同じ外肺葉からうまれてきたものなので、密接につながっていると考えられています。

ママがやさしく肌に触れることで、赤ちゃんたちはとても気持ちがよく、心地よい刺激が伝わります。

また、ママが赤ちゃんのモチモチの肌に触れることで、オキシトシンという愛情ホルモンが分泌されるともいわれており、お互いにとってもとてもリラックスできて楽しい時間になりますよ(*^^*)

ベビーマッサージはゴロンと寝転がってくれている2～6か月ごろの赤ちゃんにおすすめです♪ずりばいやハイハイなどよく動くようになってきたお子様は、晶子先生の開催されるファストレ教室へぜひご参加してみてください♪

私も娘が1歳になるまで、動き回る娘の後を追いかけてマッサージをしていました(*^^*）娘は3か月からマッサージをしていたので、マッサージするよ～というとゴロンと転がってくれていたのを思い出されます(*^_^*)小学校1年生になった今でもマッサージは大好きです♡



【レッスン形態】

対面



【時間と流れ】

10：30～11：30（10：15～教室内入って頂けます）

手遊び歌→準備体操→ベビーマッサージ→おやつタイム（果物かおっぱいに優しいおやつの予定）と雑談

＊おやつタイムに入ったら自由解散です。離乳食やママのお食事など持ち込み可。お湯や電子レンジなど必要であればお申し付けください。

＊個別ケアのご予約を受けておりますので、12：00には解散とさせて頂きます。



【費用】

2,500円（おやつ、オイル1回分、税込み）

＊現金またはキャッシュレス決済が可能（QRコード決済、クレジットカードなど）



【注意事項】
予防接種後48時間以内はお避けください
体調不良の場合、当日でも無理せずお申し出ください


【場所】
はるひな助産院（予約時に詳細な場所をメールでお知らせしております）

【持ち物】
◯バスタオル1枚
◯お出かけグッズ(おむつや着替え、お子さまのお茶など)



【11月26日開催　ファストレ®教室 in はるひな助産院　講師：倉田晶子】

ファストレとは、「0歳から始める運動能力アッププログラムファーストトレーニングを略して「ファストレ」です！

ファストレは赤ちゃんの運動発達に焦点を当てた親子のふれあいです。

お座りできるように練習しよう、立てるように練習しようといった関りではなく、本来の発達を邪魔しないように、赤ちゃんに「自分のからだってこんな動きもできるよ」「こんな風に動かせるよ」というのを、ふれあいを通して伝えていきます。赤ちゃんのからだの土台作りをしていく内容です♪

赤ちゃんの頃からからだを動かす楽しさを味わってもらい、赤ちゃんだけでなく大人も一緒に遊び感覚で動かす重要性を感じながら、親子で運動習慣がつくことに繋がってもらえたらと思います。

＊ファストレは、ずりばいやハイハイなどをしだしているお子様から特におすすめです♪おねんね期のお子様は、まずはベビーマッサージ教室へお越しください。



【レッスン形態】

対面



【時間と流れ】

10：30～11：30（10：15～教室内入って頂けます）

かんたんな自己紹介→ファストレ→ちょこっとおやつタイムと雑談（からだにやさしいおやつ♪）

＊全体で1時間程度の活動（おやつタイムに入れば、自由解散、12：00には解散となります。ママのお食事や離乳食など持ち込み可。お湯や電子レンジなど必要であればお申し付けください。



【費用】

2,500円（おやつ、税込み）

＊当日現金払い（こちらは現金となります。ご注意ください）



【場所】 はるひな助産院（予約時に詳細な場所をメールでお知らせしております）



【持ち物】

お出かけグッズ(おむつや着替え、お子さまのお茶など)、ママのお飲み物



ご不明点お気軽にお問合せください

妊娠出産を機に、また離乳食や幼児食を作るようになって、
年齢的にご自分やご家族の健康が気になりだしてなど
食に興味を持つようになった、教えてほしいなどのお声をよく頂いております。

助産師が伝える食のはなし

はるひな助産院　院長　吉田結芳と、勝山市や福井県内で幅広く子育て支援や食の講座に関わっておられる倉田晶子（助産師）がそれぞれ講座を分担して開催(*^o^*)毎月要チェックです♩

麹調味料基本の3種が学べるワークショップとランチ会　講師：吉田結芳　

麹調味料を活用した発酵料理教室　講師：倉田晶子



※担当講師、開催講座の内容、日時など異なりますので、内容をご確認の上お申し込みください



【10月31日（木）10：30～13：00　麹調味料基本の3種が学べるワークショップとランチ会　講師：吉田結芳】

①塩麹、②醤油麹、③甘麹（米麹の甘酒）の基本の3種を学びましょう♪塩麹、醤油麹の2種をお持ち帰り頂きます。甘麹はレシピのみの提供となります（常温で作ることができないため）。おかずや手作りだれ、ドレッシングなど簡単なレシピを5種類ほどお伝えしております。

自然な旨味、甘味にハマります。麹調味料を使うと、食品添加物の入った調味料がいらなくなります。
吉田は大阪の発酵料理教室の先生から学び、麹発酵料理についての資格も持っております。

麹の基本を学べば玉ねぎ麹など色んな調味料に応用可能！
材料はこちらで準備致します。ご自宅で引き続きできるよう、材料の入手先などについてもお伝えしています。
麹調味料ができあがるまで質問はいつでもＯＫ、できあがりまでフォロー致します。

麹とは？発酵とは？腸について、食品添加物などのミニ講座付き。
ランチはお料理教室形式での提供となります。
調理はできる人で、できる範囲での参加でＯＫ

赤ちゃん連れでもお気軽にお越しください。

【費用】
6,600円（持ち帰りの瓶、材料費、税込み）
食品でアレルギーがある方、食べられないものがある方は予約時のアンケートでお知らせください。
お支払いは現金またはキャッシュレス決済可能になっております。
クレジットカード各種、ペイペイなどのQRコード決済、はぴコイン、現金決済可能です。

【持ち物】
◯エプロン
◯手拭きタオル
◯麹調味料を持ち帰る手さげバッグ(紙袋でも何でも良いです)



【11月12日（火）10：30～13：00　麹調味料を使いこなそう♪麹調味料活用レッスンvol.1　講師：倉田晶子】

塩麹、醤油麹、甘酒を使用した発酵料理を学べます♪

自宅で発酵調味料を作るようになったし、どんどん活用していきたい！とはいえ、使い方がワンパターンに…

↑これ私、倉田自身がそうでした。気づいたらせっかく作った調味料の期限がかなり経ってしまっていたことも。いろいろなレシピを知ると、自分の中でもこの料理の調味料を塩麹や醤油麹に変えて作ってみようかな？お砂糖を甘酒にしてみようかな？と気軽に普段使いできるようになってきます(^^)/

発酵調味料を普段使いできるように、まずはいくつかのレシピを知って、使うことに慣れていってみませんか？

①塩麹、②醤油麹、③甘麹（米麹の甘酒）の基本の作り方を知らない方は、まずは吉田助産師さんの「麹調味料の基本の3種が学べるワークショップ」のご受講をおすすめします。



【レッスン形態】

対面

参加者の方で4品作ります。出来上がったものをみなさんでご試食頂きます。

＊お子様同伴でもご参加頂けます。包丁や火を使用致しますので、必要であれば抱っこ紐やおんぶ紐をご準備ください。もちろん作るのを見ているだけでも大丈夫です(*^^*)



【メニュー】

〇麹納豆、〇甘酒グリル、〇基本の水キムチ、〇くるみのバーニャカウダー



【費用】

6,600円（レシピ、材料費、税込み）

食品でアレルギーがある方、食べられないものがある方は予約時のアンケートでお知らせください。

お支払いは現金払いとなっております。



【持ち物】

エプロン 、手拭きタオル 、筆記用具、（お子様連れの場合）お子様のお出かけグッズ



＊こちらすべて女性限定とさせて頂いております

＊日付と内容をご確認の上お申し込みください(*^^*)

【11月18日（月）10：30～13：00　米粉＆かぼちゃおやつレッスン　講師：倉田晶子】

店頭に国産かぼちゃが並ぶ時期になりましたね(*^^*)

かぼちゃ料理を食卓に出しても、こどもがたくさん食べてくれない…こともあるけれど！旬のものを家族に食べてほしい！

そこで、かぼちゃを使用したおやつを作ってみませんか？

蒸したかぼちゃを使用します！！かぼちゃを柔らかくするのに、煮る・レンジでチン・蒸すなどありますが、離乳食を学ぶ中で、私は蒸したかぼちゃの甘味にびっくりした1人です！！

さらに、今回は米粉を使用して作ります（小麦粉、卵、乳製品不使用）。



【レッスン形態】

対面

＊お子さん同伴でもご参加頂けます。包丁や火を使用しますので、必要であれば抱っこ紐をご準備ください。もちろん作るのを見ているだけでも大丈夫です(*^^*)



【メニュー】

〇米粉かぼちゃマフィン（＊ナッツ使用）

〇なめらかかぼちゃプリン

〇米粉かぼちゃクッキー（＊パウダー使用、ナッツ使用）



【費用】

6,600円（レシピ、材料費、税込）

＊ご自宅でも作れるように、米粉・かぼちゃパウダーのお持ち帰り付き

＊食品でアレルギーがある方、食べられないものがある方は予約時にお知らせください。

＊お支払いは当日現金払いとなります。



【持ち物】

エプロン、手拭きタオル、筆記用具、（お子様づれの場合）お子様のお出かけグッズ



【12月10日（火）10：30～13：00　米粉パンレッスン　クランベリーノア　講師：倉田晶子】

米粉・グルテンフリーブームで米粉パンを食べる機会も増えつつありますよね。

購入するとなると、冷凍されているものも多いです。なぜなら、米粉パンは小麦パンに比べて固くなるのが早いから。

ぜひ焼きたての米粉パンを食べてみませんか？中には、米粉パンを作るのって難しくないですか？と思われている方もいると思います。米粉パンの特徴を学びながら、米粉パン作りに挑戦されてみませんか？

これは美味しい！これなら家族に作ってあげたい！

実際に米粉パン作りを体験して、自宅で作ってみたいと思っても頂けたら嬉しいです(*^^*)その時は、ご自宅でも焼けるようにレッスン後もフォローさせて頂きます。



【レッスン形態】

対面

＊お子さん同伴でもご参加頂けます。包丁や火を使用しますので、必要であれば抱っこ紐をご準備ください。もちろん作るのを見ているだけでも大丈夫です(*^^*)



【メニュー】

〇米粉のクランベリーノア

＊製パン用ミズホチカラ、サイリウムハスク使用

＊トッピングにくるみ、ドライフルーツ、乳製品を使用

〇発酵調味料を使用したドレッシング

＊パン作りの合間に作り、試食時のサラダにかけます♪



【費用】

6,600円（レシピ、材料費、税込）

＊ご自宅でも作れるように、米粉・かぼちゃパウダーのお持ち帰り付き

＊食品でアレルギーがある方、食べられないものがある方は予約時にお知らせください。

＊お支払いは当日現金払いとなります。



【持ち物】

エプロン、手拭きタオル、筆記用具、（お子様づれの場合）お子様のお出かけグッズ


＊こちら女性限定とさせて頂いております。

生まれる前に知っておきたい！マタニティクラス　zoom開催となります。

予約完了メールでzoomIDをお送り致します。録画受講も可能（録画受講期限1月11日まで）です。余裕をもってご自分のタイミングで視聴ください。

なお、視聴後質問などあれば、開催日から3か月間（1月11日まで）は質問にお答えしております。お気軽にお問合せください。

※今後は2か月に1回のペースで開講予定です。

帝王切開の方もご受講頂けます。ヨガのみ参加ご希望の場合は、お問合せ下さい。



妊娠中からの身体づくりは、出産に向けた準備だけでなく、産後に心身ともに健やかに過ごすためにもとても大切！！！です。

私自身、第一子は3400ｇ台の子をひねり出し、冬生まれで家の中に引きこもりがちなまま出産を迎えました（助産師なのに全然動いてなかった）。出産後は尿漏れや寝不足、体力のなさを痛感し、マタニティブルーにもなり、ボロボロ・・・

学生時代はハンドボール部に所属し、長距離が得意なことから駅伝にも駆り出され、駅伝では福井県2位のタイムを叩き出すくらい体力には自信があったのですが・・・

第2子は3800ｇ台あり産後は尿漏れというより尿垂れ流し状態！（笑）1か月で治りましたが

そんな経験からガスケアプローチの概念に出会い、ダメージのない出産の大切さ、妊娠中（できればその前）からの身体づくりの大切さを感じ、ママたちに伝えていきたい！！と考えこちらを開講致しました。



現在は分娩のご対応をしておりませんが、総合病院ではもちろん出産にも立ち会わせて頂いておりました。

助産師としての知識だけでなく、オステオパシー整体（フェムケア）の理論や技術も学び、整体や解剖学の観点からもお伝えしています。



【日時】

10月11日（金）9時30分～11時00分



今回は～お産準備ヨガクラス～です(^^)/　

【前半60分】

・お腹の中の赤ちゃん（いろんな準備をしているよ）

・スムーズに進んでほしい！お産がはじまった後の過ごし方（呼吸法、進みやすい姿勢など）

・赤ちゃんてすごい！赤ちゃんの生まれるまでの旅

・生まれたあとの赤ちゃん

・出産のときのホルモン、産後のホルモン（急激な変化！！涙）、脳の変化

・帝王切開って？どんな生まれ方だって尊いのです

・産後は全治2か月のケガをした状態！？

・お悩み相談会



【後半30分】

・マタニティヨガ（ガスケアプローチ）

・呼吸とセルフケア

計　90分



女性は自然に生み出す力が備わっている！！！

お産に向けてからだも心も準備していきましょう！！！

生まれる前に知っておきたい！マタニティクラス　zoomでの開催となります。
予約完了メールでzoomIDをお送り致します。録画受講（視聴期限：1月25日まで）も可能です。ご自分のタイミングで視聴ください。

なお、視聴後質問などあれば、開催日から3か月間（1月25日まで）は質問にお答えしております。お気軽にお問合せください。

※今後は2か月おきに開講予定です。


【日時】

10月25日（金）9時30分～11時00分　



今回は～愛が溢れる母乳のおはなし～です(^^)/

私自身、母乳育児の支援はとてもやりがいがありますが、私は第2子のときにはいろいろな理由から、ミルクも使いながら育児をしていました。また、母乳をあげたくても様々な理由から母乳をあげることができなかった方々にもたくさん出会いました。

ミルクが悪！とかミルクだといけないとは全く考えておりません。

母乳が出ないことをママたちはみんな自分のせいだと思い込んでいる方が多いように感じます。

そんなことない！！

母乳をもっとあげたかったのにうまくいかなかった・・・

そういう方が少しでも減るように、母乳をあげたいと願う母親たちがそれが叶えられるように支援していきたいと思い、開講しました。

産後の方のご対応が多いのですが、「妊娠中に教えてほしかった」「そんなこと知らなかった」とよく訴えをお聞きします。

ご出産される病院の方針や、出産後の赤ちゃんの様子などから、赤ちゃんが吸ってくれない、思っていたより母乳が出ないように感じる、母乳育児が難しく感じるなどよくあります。

生まれる前から準備しておきましょう！

はるひな助産院院長は「BSケアプレゼンター」という痛くない乳房ケア、母乳育児に関する知識・技術を備えております。



【内容】

・産院によって違う母乳育児の方針、どの病院で出産しても母乳がよく出るようになるために知っていて欲しいこと

・さぁ！母乳をたくさん出したい！どうする？

・よく出る吸わせ方と大切な授乳の姿勢

・よく起きる！？赤ちゃんの睡眠リズム

・妊娠中からのおっぱいのお手当は必要？どうする？　

・混合栄養、預けるためにミルクをあげておきたい、夫にもミルクをあげて欲しい、それって実際どう？？

・お悩み相談会　など

こちらは勝山市のちょいチャレ補助金事業のため無料開講となっております。子育て世帯向けの講座です。

第2回目の開催(^^)/

今回は「安全な抱っこと災害用持ち出しバッグについて学ぼう！」です。

岐阜県より、理学療法士でありベビーウェアリングコンシェルジュや防災士など多岐に渡ってご活躍されている谷口美土里先生をお呼びしての開講となります。前回も目からうろこのお話をたくさん頂きました！！



・普段から抱っこ紐やおんぶ紐正しく使えている？（万が一災害時走って逃げるとき、抱っこ紐に入れて首グラグラしてない？安全？など）

・災害用持ち出しバッグの中身、使い方について、防災士に学ぶいざというときの備えや緊急時の対策の知恵

・普段から入れておこう、防災ポーチとその中身（子育て向け）　などなど



災害はいつ起こるかわからない、またどんな災害が起きるかもわからない。

いざ災害が起きたときにはどうしよう！！と考えるけれど、時間が経つと日常が忙しくて意識から外れがちではありませんか？

これを機に一緒に考えてみましょう(*^^*)



赤ちゃん連れの方がメインとなることが予測されます。途中授乳やミルク、離乳食やおやつタイム、おむつ替えなど自由です。泣いてしまっても助産師もサポート致しますので、安心してお越しください。



【場所】

勝山市教育会館　１階　けやきの間　

住所：勝山市元町1丁目5番6号



【持ち物】

〇お手持ちの抱っこ紐、おんぶ紐

〇（あれば）災害用持ち出しバッグやポーチ

〇いつものお出かけグッズ（バスタオルやおむつ、おしりふきなど）、お気に入りのおもちゃなど