Haruka Kuriyama YOGA CLASS

新年の目標もあまり決まっていないし、モヤっとした気持ちがあってなにかを変えるきっかっけになればと受講を決めました。

2度目の参加でしたが、去年よりもパワーアップした内容で受講して本当によかったです。ヨガをする習慣が戻ってきたり、座学は食に対しての考え方が変わりました。自分に対して、愛情を持って今年は過ごしたいと思っています。ヨガも、座学で学んだ内容も日常に落とし込んで快適に心地よく毎日を過ごしていきます。素敵なクラスをありがとうございました！

はじめて参加させていただきました。

ヨガは初心者でしたが、自分の身体がどれくらい動けるかを確認しながら、自分と向き合う時間を過ごすことができました。

そのあとの座学では、毎日食べるとよいものなど、調理例も含めて、すぐに実践に繋げられる分かりやすい内容でした。

これからの生活に取り入れていきます。

ありがとうございました！

正月あけ、新年の目標もあまり決まっておらず、早起きのきっかっけになれば、と思い受講を決めました。

結果、受講して本当によかったです。毎日朝7時にヨガをする1週間を過ごしていい習慣ができたし、

座学も毎日楽しみで、食に対しての考え方が変わりました。

カメラは使わず、チャットで質問や感想を伝える形式だったためリラックスして臨めて、聞きたいこともすべて聞けました。はるかさんのおすすめアイテムの紹介もあり、素直に、これからの生活がよりよくなる気がしています。良い時間を過ごせました。ありがとうございました。