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Here&now -workshop&yoga-
”Here&now”-workshop&yoga-
今こそ、私たちが持っている唯一の時間です。ヨガにおける考え方の基本である「ヤマ・二ヤマ」、ヨガ哲学の教えは、現在の自分を理解し、豊かさを味わう手助けをしてくれます。
ヨガ哲学や心理学、マインドフルネスをベースに、満ち足りた人生を送る手助けや、心地良い生き方のヒントについてお話しするワークショップです。現代社会のあり方を理解し、エシカル、マインドフルの本質をシェアしていきます。愛、幸福、自分軸、自己愛、充実感を自分の中に見つけて、さらにアクティベーションされるきっかけになれば幸いです。
90分のワークショップと、60分のヨガクラスで構成されたクラスです。呼吸、瞑想、哲学、ヨガを通して、今自分に何があるのかを理解し、今の自分が全てであることを認めることで、心と身体の結びつきをより深く理解していきます。
そして、今までのワークショップよりさらにスペシャルなものにしたいという思いを込めて、2月中に開催する全6回のオンラインヨガクラスの受講チケットがセットになります☽通常のオンラインヨガクラスで習慣的にヨガを行うことで、ワークショップでお伝えするヨガ哲学の本質をより深く理解して頂きたいと考えています。(ワークショップにご参加の方には、各オンラインヨガクラスの開始1時間~30分前にZoomリンクをお送り致します。ライブでのご参加のみになりますので、ご注意下さい。)
【Online yoga schedule】
2/6(土) 8:00-9:00 HATHA YOGA
2/11(木) 8:00-9:00 VINYASA YOGA
2/12(金) 21:00-22:00 DETOX YOGA(NEW MOON)
2/17(水) 8:00-9:00 HATHA YOGA
2/19(金) 21:00-22:00 YIN YOGA
2/25(木) 21:00-22:00 WOMEN BALANCE YOGA
【上記で受けられない日程がある場合、3月のオンラインクラスへの振替対応が可能です。ご予約完了後、2/5(金)までに、お名前と受けられないクラス日程をご記載の上、haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までご連絡下さい。3月のクラススケジュールが決まり次第、再度メールにて振替クラスの確認をさせて頂きます。】
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【日時】
2/27(土)
10:00~12:30(終了時間は質問に応じて延びる可能性があります。途中退出可能です。)
【受講料】
¥12,000
(ワークショップテキストデータ、2月全6回分オンラインヨガ受講チケット付き)

※ Zoomでの開催となります。事前にZoomアプリケーションのダウンロードをお願い致します。
※ レッスン開始の1時間前~30分前を目安に、Zoomリンクをお送り致します。
※ウェブミーティング形式のため、ご自身のカメラとマイクのオン・オフはお選び頂けます。
※ご予約のキャンセルは1月末日まで可能です。それ以降のキャンセルはお受けできませんのでご注意下さい。
※当日のトラブルや、お問い合わせは haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いします。
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【注意事項】
※通信環境のいい場所でご参加頂きますようお願い致します。(声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。)
※レッスン内容の録画、録音、実況中継するかのようなSNSへの投稿はお控えください。受講費をお支払いして参加している人の、利益をお守り頂けますようお願い致します。
※レッスン動画の盗用については、発覚次第、著作権侵害として処置を取ります。
2/25/WOMEN BALANCE YOGA/Online class
オンラインライブアプリケーション"Zoom"を使った、オンラインヨガクラスです。一端末で、ご家族でも受けて頂けます。
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◇日時
2/25(木) 21:00pm-22:00pm
1レッスン:¥1,500(税込)
(レッスン後はチャット機能で質問に答えたり、コミュニケーションの時間を取ります。)
女性の内側のホルモンサイクルに目を向け、女性であるわたしたちの体と心を癒し健やかに整えていくクラスです。月の満ち欠けと同じように、女性の身体もまた、満ちる時期と欠ける時期を繰り返しています。ヨガを通して、その自然のサイクルと同調することで、より過ごしやすく調和のとりやすい心身に整えていきます。骨盤周りを大きく動かしていき、子宮周りの血行や循環を促します。身体と心と呼吸の3つに意識を向け、内面の落ち着きも感じていきましょう。 初心者~経験者まで全ての方にオススメのクラスです。
運動量 ★★☆
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【参加の流れ/Zoomについて】
①クラスの予約
カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します。
ご予約のキャンセルは1日前まで承ります。

②Zoomをダウンロード
Zoomというアプリケーションを利用しての開催となりますため、事前に当日ご使用するスマートフォン、PCなどのデバイスにダウンロードをお願い致します。
Zoom ダウンロード:https://zoom.us/download

③当日の参加の流れ
レッスン開始から1時間前~30分前を目安に、ご予約いただいた方にZOOMの招待コードをお送り致します。
届いた招待コードをZOOMアプリケーションに入力していただき、始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。
クラスが始まってしまっても入室可能です。
◆ウェブミーティングではなく、ウェブセミナー形式なので、参加者は視聴のみとなり、カメラやマイクは使用されません(名前や顔などの個人情報が他の参加者に公開されることはありません)。
当日のトラブルや、お問い合わせは haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いします。

【注意事項】
※通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。(声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。)
※レッスン内容の録画、録音、実況中継するかのようなSNSへの投稿はお控えください。受講費をお支払いして参加している人の、利益をお守り頂けますようお願い致します。
※レッスン動画の盗用については、発覚次第、著作権侵害として処置を取ります。

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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

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