【アーカイブ録画送付プラン】✽ 2025 Online retreat / Here&now ✽
【録画アーカイブ送付プラン】✽ 2025 Online retreat / Here&now ✽
こちらのプランには、リアルタイムのクラスURL送付は含まれておりません。30分のヨガクラス&30〜60の座学クラス、その後の質疑応答を合わせた7日間分の録画アーカイブとなっております。
予約システムの都合上、予約日が1月31日(金)23:50-23:55に設定されておりますが、1月12日のオンラインリトリート終了後、ご予約を頂いた方から順番に、全ての録画アーカイブ・資料を送付させて頂きます。
録画アーカイブの視聴期限は2025年2月28日までとなります。お送りする資料はダウンロードや印刷が可能です。
Here&now. 今ここに。
2025年の幕開けに合わせて、生活に規律を作り、ビジョンを明確に。物事の本質を見極め、豊かさや幸福、自分らしさのマインドをアクティベートする7日間。自分を信じて、夢や目標を実していく力を引き出していきます。
新たな1年をどう過ごすのか、どんな自分で在るのか、周りや流行りに流されず、本当の自分らしさとしっかり向き合い、幸先良く1年のスタートを切るきっかけに。
ヨガの習慣によって与えられる沢山の恩恵を一緒に体験しながら、内側の気づきに目を向けて、自分に正直な生き方へ繋がりますように。新たな始まりに、感謝と祈りを込めて。
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【YOGA PRACTICE CLASS】(クラス内容は毎日異なります)
𖦹PRANAYAMA/呼吸法
𖦹MEDITATION/瞑想
𖦹HATHA YOGA/基本のハタヨガ
𖦹SURYA NAMASKARA/太陽礼拝
𖦹バランスポーズ/チャレンジポーズの練習
【WELLNESS CLASS(大テーマ)】
(クラスで使用したレジュメは、録画と一緒に送付します。)
𖦹DAY1【セルフイメージと自己実現】
𖦹DAY2【自然食の基本と要】
𖦹DAY3【食べ物の陰陽とバランス】
𖦹DAY4【日本の伝統食・生命のあるものを選ぶ】
𖦹DAY5【女性の健康・自然に寄り添った暮らしのTips】
𖦹DAY6【自然食・暮らしの応用】
𖦹DAY7【Journaling/Authenticity(自分らしさ)/自己分析】
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⚫︎予約後のキャンセルはお受けできません。
⚫︎クラスの録画受講は2025/2/28までとなっております。
⚫︎お問い合わせは、ご予約のお名前を記載の上 haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いいたします。
⚫︎表現や資料の流用は固く禁じます。
⚫︎クラス内容の盗用、コピーが発覚した場合は、然るべき処置を取らせて頂きます。
※ご予約完了後、STORES予約より予約完了メールが届きます。このメールが受信されない場合、ご登録頂いたアドレスに誤りがある可能性があり、録画アーカイブ送付のメールをお送りすることが出来ないため、必ず上記アドレスにお問い合わせ下さい。
