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9/25 HATHA YOGA/Online class
オンラインライブアプリケーション"Zoom"を使った、オンラインヨガクラスです。一端末で、ご家族やお友達とも受けて頂けます。
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◇日時
9/25(土) 8:00am-9:00am
1レッスン:¥1,500(税込)
(レッスン後はチャット機能で質問に答えたり、コミュニケーションの時間を取ります。)
ハタヨガは、肉体的なアーサナと呼吸法に重点を置いたヨガの流派。ポーズをとりながら正しい呼吸法を行うことで、心をリラックスさせ、精神面のバランスをコントロールして整えることを目的としています。基本となるポーズと、ゆったりとした呼吸法を通して、全身をバランス良くほぐし整えること、精神の安定や集中力の向上を目指します。ポーズの形、アライメントだけを気にするのではなく、意識を内側に向け、自分の内面と向き合う時間に。初心者の方でも安心して受けて頂けます。
運動量 ★★☆
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【参加の流れ/Zoomについて】
①クラスの予約
カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します。
ご予約のキャンセルは1日前まで承ります。
②Zoomをダウンロード
Zoomというアプリケーションを利用しての開催となりますため、事前に当日ご使用するスマートフォン、PCなどのデバイスにダウンロードをお願い致します。Zoom ダウンロード:https://zoom.us/download
③当日の参加の流れ
レッスン開始から1時間前~30分前を目安に、ご予約いただいた方にZoomURLをお送り致します。始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。クラスが始まってしまっても入室可能です。
◆ウェビナー形式となるため、ご参加頂く皆様のカメラとマイクは使用されません。
◆当日のお問い合わせは haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いします。お問い合わせの際はご予約のお名前をフルネームでご記入ください。
【注意事項】
※通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。(声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。)
※レッスン内容の録画、録音、実況中継するかのようなSNSへの投稿はお控えください。受講費をお支払いして参加している人の、利益をお守り頂けますようお願い致します。
※レッスン動画の盗用については、発覚次第、著作権侵害として処置を取ります。
9/17 骨盤調整YOGA / Online class
オンラインライブアプリケーション"Zoom"を使った、オンラインヨガクラスです。一端末で、ご家族やお友達とも受けて頂けます。
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◇日時
9/17(金) 21:00pm-22:00pm
1レッスン:¥1,500(税込)
(レッスン後はチャット機能で質問に答えたり、コミュニケーションの時間を取ります。)
上半身と下半身を繋ぐ役割を持つと同時に、特に女性の体にとって重要なパーツである骨盤。骨盤が歪み、ニュートラルの位置を保てなくなると、心身に様々な不調をもたらします。このクラスでは、骨盤周りを重点的に動かしながら柔軟性を高めていき、歪みを整え、骨盤内の巡りを良くしていきます。全身のバランスを整えることで、婦人系の不調の緩和、冷えやむくみ、疲れの改善につなげていきます。初心者の方でも安心して受けて頂けます。
運動量 ★★☆
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【参加の流れ/Zoomについて】
①クラスの予約
カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します。ご予約のキャンセルは1日前まで承ります。
②Zoomをダウンロード
Zoomというアプリケーションを利用しての開催となりますため、事前に当日ご使用するスマートフォン、PCなどのデバイスにダウンロードをお願い致します。Zoom ダウンロード:https://zoom.us/download
③当日の参加の流れ
レッスン開始から1時間前~30分前を目安に、ご予約いただいた方にZoomURLをお送り致します。始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。クラスが始まってしまっても入室可能です。
◆ウェビナー形式となるため、ご参加頂く皆様のカメラとマイクは使用されません。
◆当日のお問い合わせは haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いします。お問い合わせの際はご予約のお名前をフルネームでご記入ください。

【注意事項】
※通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。(声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。)
※レッスン内容の録画、録音、実況中継するかのようなSNSへの投稿はお控えください。受講費をお支払いして参加している人の、利益をお守り頂けますようお願い致します。
※レッスン動画の盗用については、発覚次第、著作権侵害として処置を取ります。
※ご予約完了後、STORES予約より予約完了メールが届きます。このメールを受信頂けていない場合、ご登録頂いたアドレスに誤りがある可能性があり、当日にレッスンご案内のメールをお送りすることが出来ないため、上記アドレスにお問い合わせ下さい。
9/29 YIN YOGA/Online class
オンラインライブアプリケーション"Zoom"を使った、オンラインヨガクラスです。一端末で、ご家族でも受けて頂けます。
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◇日時
9/29(水) 21:00pm-22:00pm
1レッスン:¥1,500(税込)
(レッスン後はチャット機能で質問に答えたり、コミュニケーションの時間を取ります。)
深い呼吸で、ポーズを数分間ホールドする陰ヨガ。意識を内側に向けるということを維持しやすく、マインドフルネスや瞑想の練習にもなります。陽のエネルギーが過多になりがちな私たちの生活に対し、陰ヨガのプラクティスによって陰と陽のバランスをとっていきます。筋肉の力をなるべく抜いていくことで、関節回りの柔軟性を高め、可動域を広げていきます。心と体の結びつきをより深く理解する時間に。
※クッションやボルスター、座布団などを1~2個ご用意下さい。
運動量 ★☆☆
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【参加の流れ/Zoomについて】
①クラスの予約
カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します。
ご予約のキャンセルは1日前まで承ります。
②Zoomをダウンロード
Zoomというアプリケーションを利用しての開催となりますため、事前に当日ご使用するスマートフォン、PCなどのデバイスにダウンロードをお願い致します。Zoom ダウンロード:https://zoom.us/download
③当日の参加の流れ
レッスン開始から1時間前~30分前を目安に、ご予約いただいた方にZomURLをお送り致します。始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。クラスが始まってしまっても入室可能です。
◆ウェビナー形式となるため、ご参加頂く皆様のカメラとマイクは使用されません。
◆当日のお問い合わせは haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いします。お問い合わせの際はご予約のお名前をフルネームでご記入ください。

【注意事項】
※通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。(声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。)
※レッスン内容の録画、録音、実況中継するかのようなSNSへの投稿はお控えください。受講費をお支払いして参加している人の、利益をお守り頂けますようお願い致します。
※レッスン動画の盗用については、発覚次第、著作権侵害として処置を取ります。

HarukaKuriyama YOGA class's Information

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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

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