オンラインライブアプリケーション"Zoom"を使った、オンラインヨガクラスです。一端末で、ご家族でも受けて頂けます。
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◇日時
10/29(Thu.) 21:00pm-22:00pm
1レッスン：¥1,500(税込)
(レッスン後はチャット機能で質問に答えたり、コミュニケーションの時間を取ります。)
呼吸に合わせて全身を柔らかくほぐし、心をリラックスさせるヨガのストレッチクラス。身体と心と呼吸の3つに意識を向け、身体を温めながら柔軟性を高め、内面の落ち着きも感じていきます。肩周りから、骨盤周り、下半身まで、ひとつのポーズにじっくりと時間をかけて緩めていきます。
身体が硬いからとヨガを諦めていた方、関節の可動域を広げてポーズをより深めたい方など、初心者～経験者まで全ての方にオススメのクラスです。
運動量 ★☆☆
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【参加の流れ/Zoomについて】
①クラスの予約
カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します。
ご予約のキャンセルは1日前まで承ります。
②Zoomをダウンロード
Zoomというアプリケーションを利用しての開催となりますため、事前に当日ご使用するスマートフォン、PCなどのデバイスにダウンロードをお願い致します。
Zoom ダウンロード：https://zoom.us/download
③当日の参加の流れ
レッスン開始から1時間前～30分前を目安に、ご予約いただいた方にZOOMの招待コードをお送り致します。届いた招待コードをZOOMアプリケーションに入力していただき、始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。クラスが始まってしまっても入室可能です。
◆ウェブミーティングではなく、ウェブセミナー形式なので、参加者は視聴のみとなり、カメラやマイクは使用されません（名前や顔などの個人情報が他の参加者に公開されることはありません）。
当日のトラブルや、お問い合わせは haruka.kuriyama.yogaclass@gmail.com までお願いします。
【注意事項】
※通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。（声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。）
※レッスン内容の録画、録音、実況中継するかのようなSNSへの投稿はお控えください。受講費をお支払いして参加している人の、利益をお守り頂けますようお願い致します。
※レッスン動画の盗用については、発覚次第、著作権侵害として処置を取ります。
