とてもリラックスできました。夏の暑さでばてていたのと、足のむくみも気になっていましたが、ヨガの時間にゆったり体を動かせてよかったです。

週末にとてもいい時間が過ごせました。

とても癒されました。

初めてのピラティスでしたが説明が分かりやすく、とても楽しく参加させて頂きました。ゆったりした動きで、しっかり体に効いている感じでまた参加させて頂きたいと思います。