helsta-iwata

磐田スタジオ、今まで本当に、ありがとうございました！！

浜松スタジオ同様に開放感があって通いやすそうでした。

先生も丁寧に説明して頂き有り難かったです。

りじょう筋をほぐす動きがすごく気持ちよかったです。

左座骨が痛くて、でもしっかりケアしてくれて、予防法等も教えてくれてさすがでした！

ありがとうございました。

体幹を鍛えながら、和気あいあいな雰囲気で良いです。レッスン後は、身体も気持ちもスッキリします

sugako先生ならではの気持ちいいレッスンです。いつでも優しくて、明るい雰囲気も良いです。

難しいポーズをやるヨガは苦手でした。けれど、やってみると楽しくて終わった後は体が変わっている事に気づきますが、心も変わっていってる気がします。

先生がいつもこの時間だけは、過去をおいて未来を見てっていいます。勇気づけられました。何回か参加するうちに自信がついてきました。最初にピラティスをやっていたので少しパワーのあるヨガでもついていけるようになったのが嬉しいです。

すぐに返信されてきて良かったです。

入会から3回目のレッスンでしたが、今日は少しきつめでした。太りすぎで身体が思うように動かなくて、、でも母親から少し痩せたねと言ってくれました。嬉しかったです。

申し訳ありません。時間を間違えてしまいました。今度からは気をつけます。

鏡にうつる自分の姿に唖然としてしまいました。52才ですがこれからリハビリと共にダイエットも頑張ります。

寒いと身体を動かさない限り(-_-;)汗は、かかないですね。

リズミカルな音楽🎵にのってスッキリとした汗がかけ楽しかったですo(*⌒―⌒*)o

初めて磐田スタジオに伺いましたが、入り口でうろうろしていたところ、声をかけていただき、とても丁寧に受付、案内をしていただきました。

レッスンも分かりやすく、楽しく受けることができ、自分自身の身体の向きを先生に指摘され、日常生活で姿勢に原因があるとわかり、気をつけていこうと自分自身の気づきもありました。

私は、とても身体が、かたいので　段々柔らかになってきているのを　実感しています。

いままで、体操とか、運動をしないできているので、もっと前から　やっていれば　具合が悪くならなかったかも。と、思います。

これからも、よろしくお願いします。

楽しかったです。またやりたい！踊りたい！

ひとりひとり、しっかりと見てくれて、アドバイスしてくれるので、やる気アップします！

楽しかった

久しぶりに行きました。

腰が痛かったので行くのどうしようかと思っていましたが先生のアドバイスで負担がかからないようにできました。やっぱり体を動かしたほうが楽しいです。

筋肉の使い方が分かっていなく、今まで何をしていたのかな？という感じでした‼

講義に近くピラティスは、奥が深いですね🎵

お風呂に入る前にお腹の横がくびれがでていたので、ビックいたしました。(*^.^*)

先週は仕事が忙しくて行けなかったのですが、一回位休んでも支障ないと思っていたら、とんでもない！

イライラしてて普段は出ない悪態をついてました。

呼吸の大事さを実感しました！

ありがとうございました！

ゴムバンドを使ってのレッスンでしたが、効かせたいところへの意識が集中できて、とてもわかりやすかったです。お風呂の時に子供が私の肋骨を触りながら「なんかママ体細くなったね…」と言われました。嬉しかったです。