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Review

5.0(78 Reviews)

釘清商店ヨガ(¥1,500)

久しぶりに、生しほさんのレッスンでした!
スタジオに入ってからの空気感がとても心地良く、絡まった糸が解けていくような気がしました。
クラスが始まってからも、マットの中に居る自分に集中し、呼吸を感じ練習をする事ができました。
しほさんの誘導は、このままで良いと思わせてくれます。
何とも比べず、何とも戦う必要はないと教えてくれます。
ただ自分に集中して練習を行う事ができる、本当に有難い時間でした。
また伺います。
有難うございました。

C120x120 b81324b52cReply
2019/11/04

公子さんレビューをありがとうございます、とてもうれしいです。そういってくださると、この活動を続けてきてよかったと思えます。うちもも。うちももね。うちもも。うちももももも。また!


柏・スペースアンジュヨガ(¥2,500)

「もう終わり⁉︎」と思うような充実のヨガ時間でした。
ヨガで「比較」はNGですが…以前受講した時より今日は、随分スムーズにポーズができていました。今朝までの自分のヨガが、今日のヨガの楽しさを教えてくれたのだと感じ、同時に自分を大切にする方法も少し分かった気がしました。

何事も時間が経つと忘れてしまうものですが、今日は時間と共に気付きがぽんぽん現れてきて、自転車こぎなから、しあわせだー!と言いました。

ありがとうございました!

C120x120 b81324b52cReply
2019/11/04

なんと、、奈美先生、ありがとう。自転車こぎながら幸せだ―!って嬉しい!わかる!私も、ヨガをしたあとの、現実に自分が確かに存在している、生きているあの感覚を感じる時が、ものすごく至福です。またご一緒しましょう!


柏・スペースアンジュヨガ(¥2,500)

とても気持ちの良いクラスです。
クラスの最初と最後に身体の不調について質問および回答を受けました。なるほどと思う回答で、私生活で実践できる食生活のアドバンスに目から鱗でした。

ポーズはアシュタンガヨガのスタンディングから展開され、アーサナの組み合わせがスムーズで心地よかったです。
子連れでしたが、託児室が近いので送り迎えが簡単で良かったです。
また参加したいと思います。

C120x120 b81324b52cReply
2019/11/04

なるほどと思ってくださってよがった~~Aさん、お久しぶりにご一緒できてうれしゅうございました。来月から、月2開催となりますが、1回1回を濃厚にしていきたいのです。自宅ヨガを充実させていくために、今後は、単なるレッスンで終わらせたくなく、ヨガレッスンだけではなく、ヨガセオリーをシェアしていきたい。そして、それを日常に持って帰ってもらいたいと思っています。


ヒプノセラピー&アロマ陰ヨガ(単発¥5,000)

shihoさんと初対面,しかもヒプノセラピーが何たるかもまったく知らないでの参加でした。
脱したいのに同じことの繰り返し、思考ばかりがぐるぐる、自分で自分が情けない、そんな負のループをどうにかしたくて、思い切って予約してみたものの、直前まで、やっぱりキャンセルしようかな…なんて迷いに迷っていました。
でも参加して本当によかったです! 心地いい空間でやさしく迎えてくださり,思わず抱えていたものがドバーッとあふれてしまいました。今まで抱えていたどうしようもないモヤモヤが、ストンと落ちたような。もちろんたった1日ですべてが変われるわけではないけれど、でも確実に、私の中に新しい何かが芽生えた気がしています。クラスからの帰り道、自然と笑みがこぼれて幸せな気持ちになっている私がいました。
ヨガについてもたくさん教えていただき、私の中で認識が一変しました。私が必要としているのはこれかも、と素直に思えて、もっともっと学びたくなりましたし、ヨガをしたくなりました。
たまたま検索していて見つけた偶然の出会いでしたが、これも巡り合わせなのかなと感じています。
次はキャンドル&シンギングボウルに申し込み済みです。楽しみにしています♪

C120x120 b81324b52cReply
2019/11/04

先日は、あの、柏の裏スタジオに、よくぞお越しくださいました!私だったとしても怖い笑 ヨガは必要なタイミングで出会うという言葉を、聞いたことがあります。そして、それは、多くの人とご一緒してきて、本当にそうだと思います。今がタイミングでは無い人には、なかなかヨガの本質は響かない。あれこれ旅をして、ヨガにたどり着いた人は、ヨガに感動されます。単なるエクササイズではありません。ヨガをどうぞ、学んでください。ヨガは、自分の人生を動かすもの、自分の不自由を解放するもの、自分の可能性を開かせること。


早朝オンラインヨガ

パソコン不慣れで参加できるかどうか不安でソワソワし昨夜はあまり眠れませんでした 遠足前日みたいですね笑
無事参加でき感動しました
ガイダンスを聞きながら動く
朝から滝汗でした!
とても気持ちよくうごけ シャバアーサナからのメディテーションが気持ちよかったです

こんな時代が来たんだなあとまだ信じられない自分がいます

今日はステキな発見をありがとうございました
また週末参加したいです

C120x120 b81324b52cReply
2019/11/04

秀華さん~先日は、宇宙ステーションからありがとうございました。宇宙ステーションさえあれば、もう、世界中の人とアクセスできる時代。自分が自分と繋がり、自分にできることをする、そしてそれを宇宙ステーションに発信する、それを必要とする人が、あちらからコンタクトをとってくれる時代。すげーーーー


柏・スペースアンジュヨガ(¥2,500)

毎回、参加者一人一人の心身の状態、ヨガの経験度合を時間をとって丁寧に対話しながら、その日のレッスンをアレンジし、展開されていきます。

基本は、"アシュタンガヨガ"という強度があるヨガと"陰ヨガ"をバランス良く組み合わされています。

こちらのクラスには、
初めて参加して体験される方、
普段身体を動かす機会が無い方、
運動経験が無い方、
以前ヨガをやっていたけれど離れていた方、
いろんな方がご自身のペースで参加されていますが、
どの方でも安心して参加できるようナビゲートやフォローがあります。

レッスン中は、無我夢中になります。
初めてやったときは、"こんなにヨガなのに動くのか"とびっくりしました。
レッスン後には、なんとも言えない達成感が味わえます。
一度、ぜひ体験してみてほしい!!!
そして、継続して参加してみると、徐々に、でも確実に心身の変化を感じられます。

また、単にマット上で動いてレッスン時間がほぼ終わるのではなく、
先生が、ヨガとは何なのか、ヨガをする目的をとてもわかりやすく説明してくれます。
先生自身がヨガにかかわらず、いろいろなことを学び、先生自身の体験・経験からくるお話満載なので、心に、ハラに響きます。
ヨガをやってみようかな、ヨガを続けてみようかな、という気持ちになります。
質問やシェアもできて、ありがたいです。

個人的には、子育て中や介護中で、
いつも自分ではなく自分以外の誰かに、時間や労力等のエネルギーを注ぎこんでいる方にこそ、
一旦、自分の呼吸、身体、感覚に全て向ける時間を持つためにもオススメしたいです。

それが決して、贅沢なこととか、後ろめたいこととか、ご褒美とかではなく、
"必須のこととして敢えて時間をとる"、が今後普通になったらいいなと思っています。

ただ、まだ小さいお子さんがいらっしゃる方などは特に、ヨガ1つするにしても、信頼できる託児先をまず探し出し、予約し、当日はヨガマットと子供荷物を担いで、託児先に時間に間に合うように子供を連れて預けて…と、ハードルがあるかと思います。

でも、その労力をかける価値はあると感じています。

託児先として提携しているママズスマイルさんは、子が2年前(1歳代前半)からお世話になっていますが、雰囲気もよく、保育経験が長いスタッフの方々がよくみてくださっているので、オススメです。

同じビル内の3階で託児し、
4階がレッスン会場となっているため、
移動のロス、ストレスが無く参加できるところも大きな利点であり、安心です。

託児付ヨガ、本っ当にありがたいです。

長文で書いてきましたが、
うっかりここまで読んでしまったそこのあなた!
とにかく一度参加してみてください。
一度、シホ先生に、ヨガに出会ってみてください。

C120x120 b81324b52cReply
2019/11/04

Rさん、レビューご投稿、ありがとうございます。嬉しくて、ブログにシェアさせて頂きました。11月より、託児付きヨガは、月2開催となります。ヨガに興味がなかったRさんが、ヨガをはじめたこと。それは、私の活動にヒントをくださいました。ヨガに興味がない人でも、ヨガの本質を知る機会さえあれば、ヨガを必要として、人生に取り入れる人が、多くいるであろうこと!!


早朝オンラインヨガ

ずっとヨガを始めたかったのですが、小さな子供が3人いるのと、日中に教室に行くことが難しかったので、この朝ヨガオンラインはとてもありがたいです。
途中中断しなければいけない日もあったりしますが、早起きしてヨガをするととても気持ちがいいです。初心者で体も硬いのですが、しほ先生が見ていてくれて、一人一人に声をかけてくださるので助かっています。
今度柏に行く時は、しほ先生に会って直接指導してもらいたいと思っています。

山梨に住んでいて、うちの前の国道を真っ直ぐに行くと秩父に着くので、そちらでの講座もいつか受けてみたいです。

いつもありがとうございます。

C120x120 b81324b52cReply
2019/08/31

Hちゃん、いつもご参加ご一緒しながら、山梨と柏で同じ時間を共有できて、画面越しでも、全然機械的ではなく、参加するみなさんの「エネルギー」の循環までできる、この時代を、凄いなと思っています。お子さんが画面に登場し、お顔を画面にくっつけてみたり、Hちゃんの上に乗っかったりと、お母さんの凄さを、画面越しに感じています。山梨って、秩父近いのね!大陽寺、是非ご一緒しましょう。ものすごく自然の氣をチャージできるお寺です。精進料理がとにかく美味しいよ!朝、待っています!


早朝オンラインヨガ

今日もありがとうございましたっ。
やっている途中から、スッキリした気持ちになってきました。自分の動きをみてもらいたい気持ちもすごくありますが、なんだか裸になったような気持ちが強くて、伏せて参加しました。もう少し慣れたら画面に登場したいと考えています。また、よろしくお願いしますっ

C120x120 b81324b52cReply
2019/08/31

いつでも、ご登場をお待ちしております☆ 自分のペースで、大丈夫。どのようなこともそうなのでしょうが、「その時」はあちらからやってきます。必要なことは「その時」にやってきます。その時がくるまで、ただただ淡々とヨガを続けてみてください。すると面白いことに、必要なタイミングで、外に出るタイミング、あちらからやってきますよ。


早朝オンラインヨガ

「朝」の「オンライン」のヨガ🧘‍♀️
8月スタートから10回以上参加してみて口コミを書きます。
おススメです❗️

朝だから、1日のスタートがヨガになる。
オンラインだから、出かけなくていい。

最初は産後の体型をなんとかしたくて、参加しました。

でも続けて行く中で、何より心に変化が起こっている気がします。

リアルタイムのオンラインだからこそ、志帆先生からも参加者の皆さんからも貰えるパワーがあります。

また、ただのヨガ配信で終わらない、LINEでのポーズの共有や、はっとさせられるブログ記事の紹介。

なにかをやろうと思った時に、
続ける事って本当に難しいと思うんです。

でもヨガに向かいながら、志帆先生の言葉を聞いていくと色々と気づきがあります。

何度かアクシデントで直前キャンセルしてしまい、それで自分の心が折れそうでした。
ああ。やっぱ続けられないかもって。

でもマットに立てない理由。というブログ記事を読んで凄い腑に落ちて、ああ、続けられる。ってなりました。

凄い!

まだダイエット効果は期待してはいますが(笑)

期待してた以上の、心の静けさを頂いてます。

全ての人にヨガを。
地面と身体さえあれば、健康と幸せを取り戻せる。

その入り口に少し立ててる気がしています。

続けていきたい!
頑張れ自分!

C120x120 b81324b52cReply
2019/08/31

ゆっくり、ご自身のペースで、参加してください。できない日もある、できない日も、できる日の心地よさを経験するために必要な日だと私は思っています。毒を体験できる世界だから、毒を抜いた時の喜びも体験できる。できない日も、ヨガ。体が硬くなる、緊張するという体験がなければ、柔らかくなり呼吸が通ることが気持ちが良いことは、体験できません。また、待っていますね!


早朝オンラインヨガ

朝ヨガ配信のある日は毎日参加しています。
朝を有効活用しつつ、心身ともにデトックスの時間へと切り替えました。
zoomでも志帆さんは細かいところまで見ていてくれるので、家でやっているとは思えない程充実した時間です。毎日同じことの繰り返しをすることで、自分の弱いところ、硬いところ、呼吸の浅さ…などだいぶ分かってきました。
1時間弱で、ホットヨガのような滝汗、汗腺から出てくる汗を自宅で味わえるのがいいところ。丹田を意識して呼吸することにより、より代謝が上がったように感じます。

前夜に部屋のリセットをしてからの朝ヨガ。終わってからの活動時間がとてもスムーズになり、出勤前でも問題なく過ごせることも嬉しいです。

C120x120 b81324b52cReply
2019/08/31

もうね、超パソコンに顔つっこんで、観てます。ある方から言われました、ふと、画面をみたら私の顔が、スマホの画面にみっちり張り付いていたと。怖い怖い。笑 丹田を中心にポーズをとってください。すべてのアサナの中心を丹田にするのです。