置きマット

月額550円(税込)
置きマット

ヨガマットの保管料金を1ヶ月500円でおこなっております。

対象サービス

chie レッスン
解剖学をベースにしたヨガで、気持ちよく動けるカラダづくり(★★)

インストラクターのchieです。
運動不足や体の使い方のクセで、姿勢が悪くなったり、不調を感じていたりしませんか?

ただなんとなく体を動かすよりも、解剖学にもとづいた体のポジションをきちんと知ってヨガをすることで、ケガを防ぎながら、ヒップアップなど美容的な効果や、不調改善の効果をより高めることができます。
またポーズの完成度が上がり、理想的なボーズがとれるようになっていきます。

しっかり体に効かせていくと、ちょっとハードに感じられることもあるかもしれませんが、ステップを踏んで少しずつポーズを深めていきますので、ヨガが初めての方や運動が苦手な方もご安心くださいね。

ヨガだけでなく、日常生活でも役立つ体の使い方をお伝えしながら、気持ちよく動けるカラダづくりのお手伝いをさせていただきます。
楽しく続けていきましょう!

ご参加お待ちしています♪9月から日曜を担当します。
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YOGA salon ひよこ/坂戸の基本情報

住所
坂戸市薬師町22−8第一石田ビル202
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営業時間

月 10:30 - 20:00

火 10:30 - 20:00

水 10:30 - 21:30

木 10:30 - 20:00

金 10:30 - 20:00

土 09:00 - 11:30

日 10:00 - 12:30