フープ東京/HOOPTOKYO

このたびは、たいへんお世話になり、ありがとうございました。

１か月前にＹｏｕＴｕｂｅを参考に、自己流で始めたばかりでしたので、これで良いのか自信がなかったのですが、基本的には今のやり方（右利き・左回し・足は左右に開く）で良いようで安心しました。

ただ、左の腰が右より強いとか、自分では気づけない欠点を指摘していただいて、助かりました。

フープが落ちそうになった場合には、早く回してリカバリーするとのアドバイスもいただきましたが、なかなかその域には達しませんね・・・早く回す前に落ちてしまいます。

それから、１か月の間にソフトフラフープを含め４本もネットでフープを購入してしまいましたが、回し比べてみたら、フープ東京さんで購入した５００ｇのが一番長く回せています。本日は、１分４０秒間で１４０回でした。私の年齢６９歳と、体格（身長１４６ｃｍ、体重４５ｋｇ）ではまずまずだと思います。因みに、１か月で１．５ｋｇ痩せることができました！

オンラインレッスンでどうかなと思っていましたが、ウォーミングアップから楽しくて、YouTubeで見た通りの明るい先生で、あっという間の45分間で、汗だくになりました。

コツを教えて頂けたので、少しずつ多く回せるように練習します。行き詰まったら、こちらのフープを購入しようかなと思っています。ありがとうございました。

先生の明るく寄り添ったレッスンに元気を頂きました！レッスン前よりも、少しできるような兆しが見えてきて、嬉しかったです。この度は素晴らしい時間をありがとうございました。

大変分かりやすく教えていただきました。レッスンの後、自分で練習を続けてその日の夜のうちにはずっと回せるようになりました。おかげで翌日は全身筋肉痛でうれしい限りです。ありがとうございました。

無料オンラインレッスンを受講しました。フラフープ購入して1ヶ月。自己流で続けていましたが、AYUMI先生に基本から丁寧にわかりやすく教えていただき、姿勢の大切さを学びました。

フラフープ生活、今後も無理なく続けようと思います。

ウォーミングアップから明るく楽しくレッスンしていただけました。

筋肉が足りず、まだほとんど回せない状態ですが、もろもろ継続していけば回せるようになるという希望が持てました！

あまり回せなかったのに一度のレッスンでかなり上達した気がします。質問にも丁寧に答えてくださり、楽しいレッスンはあっという間に終わりました。これからもフラフープを日々の生活に取り入れ、健康増進に役立てていきたいです。

あゆみ先生直々のレッスンに感激しました。

一人一人に分かりやすく丁寧にアドバイス頂き、色々と質問をすることも出来たので大満足！音楽に合わせてのウォーミングアップも楽しかったです。これから楽しくフラフープトレーニングを続けていきたいです。ありがとうございました！

フープ初心者です。私がフープ東京のフープを選んだのは、AYUMI先生の動画が丁寧で分かりやすくかつ明るく楽しいものだったのがきっかけです。届いてからは全く回せず私に出来るのか？と感じつつ諦めず3日くらい頑張りました。少しだけ回す事ができた時に購入特典のオンラインレッスンを受講させていただきAYUMI先生の素敵なご指導のもとかなり回す事ができ、自信にも繋がりました。本当にありがとうございます。これからも毎日、少しずつステップアップしていきたいと思います。

フラフープを購入して体験会に参加させてもらいました。

すごく楽しかったし時間があっという間でした。

基本の回し方を教えてもらえたので、翌日からも毎日まわしています。

首から腰骨まで普段使わない筋肉が刺激されて、あちこち軽い筋肉痛です。

驚いたのが肩甲骨周りに刺激がたくさんあったこと！自分の身体の歪みがある箇所に効果が出やすいのかな？

また参加したいです。ありがとうございました！

フープは人生初の初心者です。検索すれば様々なフープが売っている中、価格か安い等の理由で、他のフープを購入しなくてよかった！と思いましたのでレビューします。色々調べた中で、私がフープ東京のフープを選んだのは、回しやすいフープを作られていて、作られている方（AYUMI先生）がきちんと見えることの安心感、購入特典のレッスンがあり、初心者に優しいと感じたところです。どのフープにしようか迷っている初心者の方こそフープ東京の回しやすいフープと、購入特典のAYUMI先生のオンラインレッスンを受ければ、フープを回せると思います！問い合わせにもきちんと対応してくださいますので、私のようにフープが全くはじめてという方も、安心してはじめられると思います。先日受けた購入特典レッスンではAYUMI先生が優しくわかりやすくレッスンしてくださいました。ボディメイク目的でチャレンジしたフープですが、レッスンを受けてみての感想は、フープは奥深い！、普段使わない筋肉をかなり使ってかなり運動量ある！、回すだけで楽しい！、です。これからもマイペースに続けていこうと思っています^_^

一人で練習しているだけではわからなかったコツなどを直々にお教えいただき、とても参考になりました。受講できてよかったと思います。どうもありがとうございました。

先生は笑顔でパワフルだし、はじめのエクササイズから楽しかったです。フープを回すコツを丁寧に、色んな言葉で表現しつつ、実際に回しながらご指導いただけて、あっという間の楽しい時間でした。もっと上手に回せる様になりたいので、これから毎日少しずつでも続けていきます。ありがとうございました。

とっても楽しかったです！自分の動きのクセも見ていただけて、これから気をつけて自宅でやってみますね。

とても楽しいレッスンをありがとうございました！基礎的な説明はもちろん、できる範囲で内容を受講生に合わせてくださり、痒いところに手が届くレッスンで大満足でした。

うまくできたら褒めてくださるし、姿勢なども細かく見て指導いただけるので、最後まで楽しく参加できました。初めてですが結構まわせるようになって感動です。

また、フラフープってまわすだけじゃなくたくさんの可能性があるんだなぁと感じたので、違うクラスにも参加してみたいです。

フラフープをしっかりやると、こんなに汗をかくなんて！いかに、いつも自己流でやっていたフラフープが、筋肉を使っていなかったのかが分かりました。

自分の体のクセや、エアフープで意識する体の箇所が分かって、勉強になりました。受講して良かったです。

教えてもらった事を意識して、運動を続けます！

オンラインレッスンでも先生は生徒の動きを細かく見て下さり、丁寧な説明(角度を変えて)もしていただけるので、とてもわかりやすく、あとで練習する時に助かります！ありがとうございます！

６３歳、お腹の浮き輪のような脂肪をどうしても取りたくてあらゆることをやりましたが続かないし、一センチも減りません。あっ！フラフープならいいかも？とひらめきましたが娘の子供の頃のフラフープを引っ張り出しましたが、２．３回しか回せませんでした。本日初めてのレッスンでした。先生がはきはきとリズミカルで的確なのであっという間の楽しい４５分間でした。一回のレッスンで１０回ほど回すことができました。６０歳代からでもあきらめないぞー！！今後がとても楽しみです。

自分が動けないスペースから、レッスンを見るだけで参加したのですが、動きの説明の言葉がわかりやすく、理解しやすかったです！練習の仕方も教えて下さったので、やってみるのが楽しみです！

楽しいレッスンでした。

ありがとうございました。

自分の課題もわかり、練習したいと思います。