Reviews (89)

  • クービックユーザー

    購入してから自主練習をしていましたが、少々回せるようになってもやはり指導者の方に見て頂き、アドバイスを受けれるので、良かったです。

  • クービックユーザー

    自分ひとりでは気づけていなかった点がいくつも発見できました。ますます今回購入したフープの練習を楽しむことができそうです!

  • クービックユーザー

    フープを購入した無料体験をして頂きました。アドバイスを頂いたらフープを回す事ができました!レッスンも楽しくて時間があっという間でした。思ったより結構な運動量で、おうち時間にぴったりだと思いました。続けようと思いま〜す💓

  • クービックユーザー

    技の完成に向けて、今の私の状態から練習方法を教えて下さったので、あとから1人でも練習ができています。

    細かいアドバイスもありがたいです。

    オンラインレッスンでもわかりやすいので、安心して受講できました。

  • クービックユーザー

    やったことがないコンボでしたが、練習の仕方や安定までのヒントがもらえて、わかりやすかったです。zoomでも一緒の受講者さんと頑張れる感じが良いですね。

  • クービックユーザー

    「うどんフープ」に初めて参加しました。エクササイズをしながらうどんを踏むことは、出来上がりのワクワク感もあって楽しさ倍増です。不安定なあしもとのうどんの上でトレーニングにもなってイイですね!

    ご参加まだの方、ぜひやってみて!

  • クービックユーザー

    8歳の娘のレッスンをお願いいたしました。

    パーソナルレッスンではないので、「一人ずつ課題が違う場合は、どうするんだろう。」と少し心配をしておりましたが、先生が一人ずつレクチャーしてくださる時間があったので、とても有意義なレッスンでした。

    先生は現状を把握し、できているところ、できていないところ、できるようになるコツを適切に教えてくださいます。

    最初、ガチガチだった娘の表情が、終盤には楽しそうな表情を見せておりました。

    また、受講したいと思います。

  • クービックユーザー

    フープは回したことないのですが、腹筋を鍛えたいと一念発起して、何とかして出来ないか?とネットで検索。こちらのフープに出会いました。「無料レッスン付き」とあったので、即購入。zoomで先生がとってもわかりやすく手ほどきくださったおかげで回すことができるようになりました!嬉しかったです。これから楽しく練習するやり方がわかりました。どうもありがとうございました!!!

  • クービックユーザー

    お送りいただいたレッスン動画をみて、いろいろ気付きました。

    今回は意識して腰を左右に振っていたはずのに、確かに前後に振っています。

    特にフープが落ちそうになってくると、慌てて後ろに大きく振って、腰が折れてしまうのですね。

    腕にも力が入って、猫背に背中が固まっていますね。全体的に力み過ぎなんですね。


  • クービックユーザー

    早く回せないのは、インナーマッスルが目醒めていないのですね。

    まずは、前後の動きのときは、前上方向に動かすことを意識してみます。

    左右の動きのときは、いつのまにか前進の動きが混ざっていないか意識してみます。

  • クービックユーザー

    猫背と胸部の硬さを直したいと思ってフラフープを始めたのですが、足を閉じるとフープが落ちそうになって、必死で回そうとすると、腰を後ろへ大きく動かしてしまうのですね。胸を張って、胸を前へ動かすことを意識してみます。

    足の移動は、自分のフープの回転のタイミングで動かすのですね。今は先生とは回転のタイミングが同じになっていないので、足を動かすタイミングも先生と全く同じにはならないくていいのですね。

    返信コメント

    いいえ、前後運動でウエストでフープをキープする場合、胸は動かしません。正確に言うと、腹部に連動して胸の下部は動きます。背中が丸まってしまうので胸は張り、みぞおちごと押し出すようなボディイメージをもっていただくと修正できるのではと思います。

    習熟するにしたがって、足のリズムとフープのリズムがばらばらでもキープできるようになります。音楽に合わせてステップを踏んでも、フープの振動数がリズムと一致するとは限らないということです。同じ音楽に合わせてみんなと同じリズムで動ける日が遠からず来るはずです!

    2021年09月29日
  • クービックユーザー

    足を開く、閉じて揃えるを繰り返すとき、腰の横往復運動と縦往復運動をうまく切り替えのが難しいです。

    ずっと横だと足を揃えたとき腰の振り幅が小さくなってフープが落ちます。ずっと縦だとなんとかできるような気がします。

    部屋が狭くて、すぐ物にぶつかります。上手くなって安定すれば、ギリギリ大丈夫かなっ思っています。




    返信コメント

    運動の切り替えのしやすさはテンポにもよります。ビギナーのうちは得意なほうメインで続けていただいてかまいません。習熟するにしたがって不得意な動きに必要な筋肉もあわせて育ちます。

    2021年09月29日
  • クービックユーザー

    楽しかったです。

    フープを腰の前後運動で回すか、左右運動で回すかは、足位置を前後に開くか左右に開くかと統一性はないのですか。

    片足で立って回すときは、足を、横に開いていても、腰はずっと前進運動をするのでしょうか?

    左足体重で回すと、フープが段々下がってきていまいます。これは左足の上で腰を素早く前後に動かすことが上手できないからなのですね。

    返信コメント

    楽しんでいただけて何よりです。

    前のレッスンでもお伝えしたかもしれませんが、習熟するにつれ、姿勢の変化によって自然と前後左右が切り替わるようになります。

    ご自身の状態を観察しながら進めていけるのは素晴らしいことですね。進歩の秘訣だと思います!

    2021年09月22日
  • クービックユーザー

    私は余り汗をかかない体質ですが、いい汗をかきました。

    肋骨を撚って、体の横で手を叩くのが、上手くいきません。肋骨が硬く、胸を腰や肩と独立して動かすことが上手くできません。

    早く、フープを無意識で回せるようになりたいです。

    手に力を入れて、横に大きく開いたり、ピンと上に上げたりすろと、体も釣られてピンと真っ直ぐになってしまって、フープが落ちてしまいます。


    返信コメント

    体のパーツを独立して動かすためには、その部分の筋肉もですが、固定しておくべき筋肉も必要です。そして双方を同時に働かせる必要があります。焦らず、コツコツやっていきましょう!

    2021年09月15日
  • クービックユーザー

    社交ダンスをやっていて(初心者)、上達にフラフープがいいと聞いたので、ネットでフラフープを購入しました。

    組み立て式6本組で、直径90cm、重さ200gです。オモチャだと思います。

    子供の頃はできたはずなのに、上手く回せなかったので、初心者レッスンに参加しました。

    コツが少しわかった気がしました。

    前後だと後ろに引きすぎ、左右だと右に行き過ぎ、力が入りすぎて、呼吸が止まって、頭が前下に落ちて、バランスを崩してしまうのですね。

    この状況だと、本来ならどんなフラフープがお勧めですか。具体的な製品名はありますか。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。社交ダンスをやっていらっしゃるのですね。なるほどの姿勢の良さ…合点がいきました!


    200gは大人の初心者の方には軽すぎまして、500g前後が望ましいです。通販で手に入れられる重ためのものは800g程度が多いのですが、1キロを超えるようなもの、内側にでこぼこがついているものは避けてください。

    当教室が開発しているフープは500g・直径95センチ(内径90センチ)と、大人の初心者にぴったりのフープです。ご検討ください。

    https://shop.hooptokyo.com/?mode=cate&cbid=691066&csid=0


    またのご参加をお待ちしております。

    2021年08月13日
  • クービックユーザー

    穏やかな雰囲気でとても楽しかったです。

    姿勢も的確に見てくださり、今後の励みになります。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!

    オンラインだと細かく見てもらえないのでは…と不安な方もおいでかと思います。画面越しでもストレスなく受講していただけるよう、これからも尽力してまいります。どうぞまたいらしてください!

    2021年08月05日
  • クービックユーザー

    GWストレス発散出来て楽しかったです!

    価格も良心的です。

    45分あっという間でした。(*^^*)

  • クービックユーザー

    まったくの初心者で参加させていただきましたが、短時間フープを回せるようになりました。

    リモートとは思えないほどしっかり見てくださるので、1人でやっていたら絶対に気がつかなかっただろう

    向いている回し方や癖をよく見て発見していただけました。

    効果に関してはまだ初回なのでわかりませんが、くびれができればいいな〜と参加したつもりが

    予想以上に全身運動で、バランスよくサイズダウンできそうな運動だなと思っています。

    ゲーム性があって楽しい運動なので、運動に慣れていない人間でも続けられそうです。

    せっかく教えていただいたので、もっと回せるように練習したいと思います!ありがとうございました!

  • クービックユーザー

    初めて参加しましたが、ちゃんと理解できているか先生が確認しながら進めてくださって安心してレッスンを受けることができました。

    日本のトップレベルの先生のレッスンを自宅で受けられて感動です!

  • クービックユーザー

    動画で見ただけだと難しそう…と思った振り付けだけどレッスンでは先生が丁寧に解説してくださるので理解できました。分からなかったことが分かって出来るようになる経験は大人になっても嬉しく、もっと頑張ろうと励みになりますね!PC参加だったので他の参加者の方の表情や動きも見えて参考になるしオンラインでも楽しかったです。

フープ東京/HOOPTOKYO's Information

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