Name: ＜オンライン専用＞ 気の流れを整える経絡体操クラス（６０分） プライベートレッスン 担当：EIKO
Brand: Hortensia
Price: 1000 JPY
Availability: PreOrder

経絡にアプローチして全身の気の流れを整えます

・ご自身の身体をよく観察しながら、各関節や筋肉を丁寧に動かしていきます。 

・経絡体操によって気の流れを整えることで、身体が健康になりストレス解消や思考力UPにもつながります。

・気の流れを整えてから坐法をとることで、集中が深まりやすくなります。

・丹田呼吸をすることで心身ともに健康な状態になります。

・プライベートレッスンですので周りを気にすることなく、ご自身のペースで行えます。

・プライベートレッスンではお子様と一緒に遊びながら行えますので、「なかなかレッスンに通えない！」とお悩みの方も是非ご利用ください。 

・床が固い場合はヨガマットやタオルを敷いて行ってください。

・座布団またはクッション、バスタオルなど（坐法を取る際、高さの調節に使います） 

オンライン専用メニュー

経絡にアプローチして全身の気の流れを整えます

・ご自身の身体をよく観察しながら、各関節や筋肉を丁寧に動かしていきます。 

・経絡体操によって気の流れを整えることで、身体が健康になりストレス解消や思考力UPにもつながります。

・気の流れを整えてから坐法をとることで、集中が深まりやすくなります。

・丹田呼吸をすることで心身ともに健康な状態になります。

・プライベートレッスンですので周りを気にすることなく、ご自身のペースで行えます。

・プライベートレッスンではお子様と一緒に遊びながら行えますので、「なかなかレッスンに通えない！」とお悩みの方も是非ご利用ください。 

・床が固い場合はヨガマットやタオルを敷いて行ってください。

・座布団またはクッション、バスタオルなど（坐法を取る際、高さの調節に使います） 

＜オンライン専用＞　気の流れを整える経絡体操クラス（６０分）　プライベートレッスン　　担当：EIKO

バランス調整の店（オルテンシア）が運営するオンラインサロンです。

多くの方の健康のため、身体と心に大切な経絡体操法、呼吸法、瞑想などをプライベートまたはグループレッスンにて学びを深めていただけますと幸いです。

一人でも多くの方々の心身の健康と成長につながるよう、お伝えさせていただきます。


【オンラインレッスンご利用の流れ】

①予約システムCoubicにてオンラインレッスンの予約

カレンダーよりお好きなメニュー、日程を選択し、お支払い方法を選びます。

・ご予約の受付可能時間について
グループレッスン→１時間前まで
プライベートレッスン→３時間前まで

②ZOOMの準備（登録無料）

・Zoomダウンロード（PC又は携帯電話）はこちら➡ https://zoom.us/download

・Zoomの使い方の説明はこちら➡ https://news.mynavi.jp/article/20210318-1753354/

※ご利用の端末に一度ダウンロード（インストール）していただくと2回目以降の設定は不要です。

③レッスン当日

動きやすい服装、タオル・水分などをご準備してください。

予約確定後に送られてくる、メールのZOOMのURLにアクセスします。
　

【視聴環境について】

・スマートフォン・タブレット・PCなどからアクセスが可能です。

・電波状況が悪いと途中で切れてしまう可能性がありますので、インターネット環境が整った場所での入室をお願いいたします。

【その他】

・携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届かない場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスをお持ちでない方は、「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

　ドコモの場合：https://bit.ly/2WXRK71

　ソフトバンクの場合：https://bit.ly/2Z0wKzm

　auの場合：https://bit.ly/3bxU4XV

　gmailの場合：https://bit.ly/2WthnO9

※万が一メールが届かない場合は、お手間をかけてしまい恐れ入りますが、問い合わせいただきたく存じます。

吉祥寺Hortensiaが運営するオンラインレッスンです。
気の流れを整える体操や瞑想、呼吸法をグループレッスン、またはプライベートレッスンにて行えます。
オンラインレッスンですので、外出せずにご自宅で気楽に行えます。また、小さいお子様がいる方もプライベートレッスンにて周りを気にせずに行なっていただけます。


Hortensia

＜オンライン専用＞　気の流れを整える経絡体操クラス（６０分）　プライベートレッスン　　担当：EIKO

予約に関しての注意事項

基本情報

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