投影ワークショップに参加させていただきました。会場のココロゴトカフェに着くと、テーブル上には、クレヨンとA4サイズの用紙が用意されていました。最初に行ったのは「今の気持ちを形や色で描く」事でした。それをもとに、参加者同士で気持ちを伝え合いました。最後には、一人ひとりの絵に参加者全員の手（思い）が加えられ、素敵な作品が出来上がりました。心が温かくなりました。懐かしさの蘇るクレヨン、様々な色、グループでの語らい、安心できるその場の空気感など…五感を通じて、グループセラピーの素晴らしさを体感することができました。

下山先生、どうもありがとうございました。今回の気づきを大切にしていきます。

メントレワークショップへ参加させていただきました。

ストレスマネジメントをテーマに、ストレスの特性、ストレス耐性の上げ方などへの理解が深まり、自他ともに実践できそうなアプローチ方法を学ぶことができました。

また、ユーモラスな講師やグループの方たちの様々なお話も聞け、穏やかで実り多い時間を過ごすことができました。

これからの時代は、AIに仕事を取られるのではなく、AIを使いこなす人に取られる。という先生の言葉が強く印象に残りました。カウンセラーの技術の習得とともに、時代の変化についていくためにも必須な講座だと感じさせられました。