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ありがとうございました、

子供達も飛び入りで参加してしまいましたが

丁寧に対応してくださり感謝しています。

ストレッチするだけで身体のだるさがとれるし、

先生にアドバイスをいただけるとただしい形で

ストレッチが出来るので、ライブのいいところだと思います。

週末の疲労を開放するようなストレッチで、呼吸も深まりとても気持ちが良いです。

一週間座位が多いので、お尻回りが軽くなりました。

レッスン中、幸田先生の声で子供がいつも寝てしまいます。

また、最後の深い呼吸でも夫婦そろって寝落ちしそうになるくらいコリが解消しました！

穏やかな先生の声とふかい呼吸で気持ち良いストレッチの時間でした。最後の腹筋に効くトレーニングもプルプルしながらも頑張れました。

15分入室が遅れてしまいましたが、楽しく参加させていただきました。

振り付けに入ってしまいましたが、途中でアシストしてくださり遅れを取り戻すことができました。

ありがとうございました。

今までやったことが無い動きがあって、とても新鮮かつ発見がありました！

むくみが気になっていたタイミングだったので身体が軽くなりました。

当日2時間前くらいにリマインドを送っていただけるとありがたいです。1日前だと忘れがち。

スケジュールから検索できたり、そのレッスンの違う日程も選択できてやりやすいです。

ピラティスは経験者ですが

大変わかりやすく、やりやすいピラティスの動きばかりで楽しかったです。呼吸法もやっていただけたらもっと良かったです。

毎回楽しくて仕方ないのですが、ここまで楽しんで顔ヨガやナイトヨガを行えるなんて幸せだなと思います。

いつも先生から元気をもらっています！ありがとうございます。

とてもリラックスできました。朝からイライラしていたのですが、レッスン後にはすっきりでした！

少し気だるい朝でしたが、レッスンを受けて身体の細部まで呼吸を入れて、身体が軽くなりました！呼吸って大事ですね。

体のストレッチヨガから顔ヨガまでのクラスです。

普段いかに体が凝り固まっていたのか、顔の筋肉で使っていないところがあるのかわかります。

カメラオン参加ではないので、人目を気にすることもないので受講しやすいです。

夜ぐっすり眠れました。

年齢関係なく誰でも楽しみながら出来るレッスンでとても楽しかったです＾＾

丁寧に一つ一つの動きを説明して下さるので、初心者の子どもたちも楽しんで踊れました。MAIKO先生とのやり取りが楽しかったと言っています。またレッスンを受けたいと意気込んでいます。

スピードも早すぎず、初心者でしたが置いていかれずレッスンできました。終わった後にじわじわ汗が出てきたので効果を実感しました！

初めてしっかりピラティスをやりました。きついけど一人じゃここまでできません。

お腹周りの内臓側をトレーニングした感じです。身体が軽くなりました。

先生の話し方が心地よく、リラックスしながら身体を伸ばしたい朝にぴったりなレッスンでした。

また受講したいと思います。

顔ヨガで久しぶりに笑った気がします。マスク生活なので顔の筋肉を全然使っていないと実感しました。気分がすっきりしました！

お腹周りにとても効きました。多分明日筋肉痛です。また、動きが4パターンあったので飽きずに続けられました。

朝から身体が重かったのですが、全身に呼吸をいっぱい入れて身体が軽くなりました。

朝ヨガ良いと思います。

筋トレの後に参加させて頂きました。

筋肉がほぐれた気持ちよさと、全身のコリがほぐれるのでよく眠ります。