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【無料開放】1/24,1/31 ナイトリラックスヨガ(田淵 美菜子) 1/24から開始時間&担当変更
1/24と1/31の2回のレッスンを無料にて開放致します。どなたさまでもご参加いただけます。
支払い選択では現地決済を選択ください。(実際の課金は一切ありません)



毎週月曜 21:00~(45分間)・毎月第3週は休講となります
(1/24から21:00開始になり、田淵美菜子インストラクターが担当します。)


1日がんばった身体をリセットし、整えていくクラスです。呼吸を深めつつシンプルな動作で身体をゆるめ、ポーズやストレッチで筋肉にほどよい刺激を与えます。血行を促進させ、引き締めや疲労回復へとつなげていきます。リラックス効果や深い睡眠の効果も期待できます。



インストラクター:田淵美菜子
幼少期より新体操を始め、各競技会に出場する。体育大学卒業後は幼児から大人まで、スポーツジムやヨガピラティススタジオ、企業の現場でグループ・パーソナルと幅広い層の方々に向けて指導を行う。

「わかりやすく丁寧にお伝えしていきます!お一人でもご家族でもお気軽に、マイペースに行っていただけます。快適な体を目指しご一緒に楽しく行いましょう。」



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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要は「いえフィット」HPで https://iefit.jp/lp01



ボディメイクトレーニング&ヨガ (松本 佳耶)
毎週月曜 14:00~(45分間) ※第1月曜除く

脂肪燃焼、筋力アップ、柔軟性の向上を目的としたトレーニングとヨガのクラスです。
シンプルなトレーニングとゆったりとしたストレッチ動作、ヨガのポーズで身体を整えていきます。
代謝の良い痩せやすい身体を手に入れたい方、快適な日常の為に身体の機能を高めたい方、
心身ともにリラックスしたい方におすすめです。
お家で手軽に行える内容ですので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

インストラクター:松本 佳耶

「皆様の日常が健康的でより充実するように、サポートさせて頂きます!一緒にストレスフリーな美ボディを目指しましょう!」

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is013/

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レッスン開始の5分前にZoom入室をお願いします。

料金プラン(月謝)のいずれかにご加入いただければレッスンをご受講いただけます。

お申込みいただいたプランの回数以上のレッスンをご希望される場合は回数券をご購入ください(回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

サービスの詳しい内容は「いえフィット」のホームページ https://iefit.jp/ をご確認ください。
ナイトリラックスヨガ(田淵 美菜子)
毎週月曜 21:00~(45分間)・毎月第3週は休講となります
(1/24から21:00開始に変更なり、田淵美菜子インストラクターが担当します。)

1/24と1/31は無料にて開放致します。予約はこちらまで→ https://coubic.com/iefit/498915



1日がんばった身体をリセットし、整えていくクラスです。呼吸を深めつつシンプルな動作で身体をゆるめ、ポーズやストレッチで筋肉にほどよい刺激を与えます。血行を促進させ、引き締めや疲労回復へとつなげていきます。リラックス効果や深い睡眠の効果も期待できます。

インストラクター:田淵美菜子
幼少期より新体操を始め、各競技会に出場する。体育大学卒業後は幼児から大人まで、スポーツジムやヨガピラティススタジオ、企業の現場でグループ・パーソナルと幅広い層の方々に向けて指導を行う。
「わかりやすく丁寧にお伝えしていきます!お一人でもご家族でもお気軽に、マイペースに行っていただけます。快適な体を目指しご一緒に楽しく行いましょう。」


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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります (月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要は「いえフィット」HPで https://iefit.jp/lp01

顔ヨガ&ナイトヨガ (SAORI)
毎週火曜 20:45~(45分間) 【初心者歓迎】  

※顔ヨガがありますので、小さな鏡がお手元にあるとご自分での確認がしやすくなります。

二つのヨガを組み合わせたクラス。
顔ヨガは表情筋を使ったストレッチをし、笑顔を素敵にしていきます!
リフトアップや小顔、ハリを取り戻し、面白い顔をして楽しく小顔を目指します。
ナイトヨガは、ゆったりと進んでいくヨガのクラスで、 1日の疲れをじっくりとほぐし、
寝る前に今日も一日頑張った皆さん自身と向き合う時間をとっていきます。



インストラクター: SAORI

「 運動が全く初めての方も安心して下さい!皆さんのペースで、一緒に運動習慣をつけていきましょう!」



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レッスン開始の5分前にZoom入室をお願いします。

料金プラン(月謝)のいずれかにご加入いただければレッスンをご受講いただけます。

お申込みいただいたプランの回数以上のレッスンをご希望される場合は回数券をご購入ください(回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

サービスの詳しい内容は「いえフィット」のホームページ https://iefit.jp/ をご確認ください。

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