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”美脚美尻”骨盤ヨガ (沖田 由衣子)
毎週月曜 9:00~(30分間)
 ※8月から日時変更。



体のこわばりをゆるめ、自分の体をニュートラルな状態に戻す、優しいヨガクラスです。ふだんあまり使わずに硬くなった全身の筋肉を刺激しながら、心身の心地よさと健康的な美しいボディラインを目指すクラスです。どなたでも取り組める内容なので、お気軽にご参加ください。

※このレッスンは、参加者同士のカメラ映像が見えない”フォーカスモード”にて実施されます



インストラクター: 沖田 由衣子
多くの方に「体が硬いけど大丈夫ですか?」と聞かれますが、大丈夫です。
気持ちよく優しく動くことを大切に。リフレッシュして、より幸せな毎日にお役立てください。

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is001/

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レッスン開始の5分前にZoom入室をお願いします。

料金プラン(月謝)のいずれかにご加入いただければレッスンをご受講いただけます。

お申込みいただいたプランの回数以上のレッスンをご希望される場合は回数券をご購入ください(回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

サービスの詳しい内容は「いえフィット」のホームページ https://iefit.jp/ をご確認ください。
シェイプアップピラティス(池野 鷹)
毎週月曜 11:00~(30分間) 初心者歓迎
  ※8月1日開始の新レッスンです。

初心者でも参加をいただけるピラティスのクラスです。呼吸と合わせて全身を引き締めていきます。マイペース初めての方でも気軽にご参加ください。

※このレッスンは、参加者同士のカメラ映像が見えないフォーカスモードで実施されます



インストラクター:池野 鷹
「気楽に参加できるクラスを作りたいです!よろしくお願いします! 」

京都のスポーツクラブにて3年間社員を経験。その後フリーに転身、数々のイベントに出演。
4年目でエアロステップ指導者コンテストで日本一となる。得意なジャンルは高難度のクラス。
・2019rookie contest japan 優勝
・2018イタリアミラノコンテスト4位
・指導者向けDVD出演14本
・japan fit 2019-2022 出演

インストラクターの詳細情報はこちら  

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レッスン開始の5分前にZoom入室をお願いします。

料金プラン(月謝)のいずれかにご加入いただければレッスンをご受講いただけます。
お申込みいただいたプランの回数以上のレッスンをご希望される場合は回数券をご購入ください(回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

サービスの詳しい内容は「いえフィット」のホームページ https://iefit.jp/ をご確認ください。 認ください。

ボディメイクトレーニング&ヨガ (松本 佳耶)
毎週月曜 14:00~(45分間)  第1月曜日は休講になります。

脂肪燃焼、筋力アップ、柔軟性の向上を目的としたトレーニングとヨガのクラスです。
シンプルなトレーニングとゆったりとしたストレッチ動作、ヨガのポーズで身体を整えていきます。
代謝の良い痩せやすい身体を手に入れたい方、快適な日常の為に身体の機能を高めたい方、
心身ともにリラックスしたい方におすすめです。
お家で手軽に行える内容ですので、初めての方でも安心してご参加頂けます。



インストラクター:松本 佳耶
「皆様の日常が健康的でより充実するように、サポートさせて頂きます!一緒にストレスフリーな美ボディを目指しましょう!」

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is013/

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レッスン開始の5分前にZoom入室をお願いします。

回数プランまたはこのレッスンが受講可能なプランへのご加入でご受講いただけます。 それ以外の方でレッスン受講をご希望される場合は回数券をご購入ください (回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

サービスの詳しい内容は「いえフィット」のホームページ https://iefit.jp/ をご確認ください。

オンラインフィットネス 「いえフィット」 予約ページ's Information

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https://www.iefit.jp/tsukarenai/   
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