ボディメイクトレーナー
岡山県倉敷市生まれ
小学四年から大学までバドミントン漬けの日々を送る。
大学では、体育学部社会体育学科生涯スポーツコースを専攻。
運動の面から生涯に渡って健康をサポートしたいという思いから、スポーツクラブに入社。
12年間の在職中に妊娠、出産、育児、仕事復帰を経験。
子育てや仕事をする日々の中、自分自身が楽しむ為の時間があると心から満たされて充実した気持ちになりました。
身体をケアする事は心をケアする事にも繋がる。
自分自身の身体を知ることや身体の知識は財産になる。
これまでに得た知識と 出会った方から学んだ経験をもとに、
働く女性や子育てするお母さんが
自分の為の時間を楽しめる場所として、気軽に通える場を作りたい。
身体のラインが変わる喜び。
そして身体も心もラクになる喜びを感じてもらいたい。
そんな風に思っています。
Reviews (22)
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クービックユーザー
体が硬いので痛い箇所があり、叫びそうな時もありますが、レッスン後は、ガチガチだった肩や首、肩甲骨まわり、腕周り、内腿など柔らかくなり、スッキリして、とても気持ちいいです。最近は、ひどい肩凝りもあまり気にならなくなりました。
そして、ビフォーアフター写真が何より楽しみで、変化した体を見ると、モチベーションが上がります。早く次のレッスンに行きたくなります。😃👍
小野 みゆき
年末年始、走りは続けていましたが、身体が重いと感じていました😣久しぶりのレッスンで、あーこれこれ😂と、痛みを感じながら終わった後はすっきり❗これからは怠けないで、続けます😅
クービックユーザー
オンラインレッスンは、初めてでしたが、分かりやすい表現で、イメージしやすく丁寧に教えてくださいました。今までインナーマッスルを意識した事は無かったですが、プルプルして、効いてることを実感できました。レッスン後は、筋肉が痛気持ち良く、とってもスッキリです！！この感覚が癖になります。👍また、機会があれば受講したいです。😊👍