ボディメイクトレーナー
岡山県倉敷市生まれ
小学四年から大学までバドミントン漬けの日々を送る。
大学では、体育学部社会体育学科生涯スポーツコースを専攻。
運動の面から生涯に渡って健康をサポートしたいという思いから、スポーツクラブに入社。
12年間の在職中に妊娠、出産、育児、仕事復帰を経験。
子育てや仕事をする日々の中、自分自身が楽しむ為の時間があると心から満たされて充実した気持ちになりました。
身体をケアする事は心をケアする事にも繋がる。
自分自身の身体を知ることや身体の知識は財産になる。
これまでに得た知識と 出会った方から学んだ経験をもとに、
働く女性や子育てするお母さんが
自分の為の時間を楽しめる場所として、気軽に通える場を作りたい。
身体のラインが変わる喜び。
そして身体も心もラクになる喜びを感じてもらいたい。
そんな風に思っています。
取得資格
pfilates インストラクター
ママとベビーのヨガ認定講師
中高教諭一種免許状(体育)
adidas functional training trainer
yumicorebody academy 初級認定
レビュー (12)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
クービックユーザー
産後1ヶ月から通い始めて半年ほど経ちます。
半年通ってみて、IMURAKEレッスンの凄さを実感する日々です。
20代前半から悩まされてきた、肩こりによる頭痛がなくなり、産後の尿漏れにも悩まなくなりました。
まだまだ課題の多い身体ですが、IMURAKEに通い始めて一番の収穫だと思うのは、自分の身体のメンテナンスをどうしたら良いかと言うことが分かるようななる事だと思います。
腰が痛い時、肩が凝った時、脚がだるい時…などなど。
こういう時にはこうすれば良いというのが分かるようになり、日々の忙しい生活の中で自分で自分の身体をメンテナンスが出来るようになったことは大きな収穫でした。
アットホームな雰囲気の中でのレッスンや、丁寧に悩みを聞いてもらう時間が私の癒しです。
これからも通い続けたいと思います(о´∀`о)
2019年11月22日
クービックユーザー
初めての90分コースでした。
楽しかったし集中していたこともあり、あっという間に終わりました。普段、デスクワークなのでお尻や腰が痛くなるので、丁寧でわかりやすい説明なのでどこをほぐせばよいかよくわかりました‼️
通うようになってから胃痛が治ったり、ふと歩き方や姿勢に気を使うようになったり。
また次が楽しみです。
2019年11月17日
クービックユーザー
初めて参加させてもらいました！先生がとても美人さんで説明もわかりやすかったです。1回で身体の変化を実感できます！before afterも写真で見れるのが嬉しいです！子連れで行けるアットホームな雰囲気でした^_^
2019年10月31日