・動きやすい服装でお越しください。

おすすめは身体のラインがわかるピタッとした服装。

シャワーはありません。（汗でびっちょりになってしまうようなトレーニングは行なっていません。気になる方は制汗シートをご持参ください。）
更衣はしていただけますので、お着替えの際にはお声かけください。運動着を着ていらしていただくのがオススメです。

・お子様連れの場合は、ミルクのセットやオムツ、お気に入りのおもちゃ、寝た時用のブランケットなど 通常のお出かけグッズをお持ちください。

・10分前からの入室が可能です。

・遅れて来られた場合は、先にスタートしておりますのでご了承ください。

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。期限は4時間前までとさせていただきます。

※連絡なしでの欠席や、直前キャンセルが多い場合には 今後キャンセル料金を検討致しますのでご了承くださいませ。

■入会金 2,500円(施設備品代金として)

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。

おすすめは身体のラインがわかるピタッとした服装。

シャワーはありません。（汗でびっちょりになってしまうようなトレーニングは行なっていません。気になる方は制汗シートをご持参ください。）
更衣はしていただけますので、お着替えの際にはお声かけください。運動着を着ていらしていただくのがオススメです。

・飲み物をご持参ください。

・お子様連れの場合は、ミルクのセットやオムツ、お気に入りのおもちゃ、寝た時用のブランケットなど 通常のお出かけグッズをお持ちください。

◆開場時間

・10分前からの入室が可能です。

・遅れて来られた場合は、先にスタートしておりますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。期限は4時間前までとさせていただきます。

※連絡なしでの欠席や、直前キャンセルが多い場合には 今後キャンセル料金を検討致しますのでご了承くださいませ。



【料金】

■入会金 2,500円(施設備品代金として)

■都度払い(1回づつの支払い)

60分 2,500円

90分 3,000円 

グループレッスンと料金について

イムラノゾミ
ボディメイクトレーナー/臓器脱改善トレーナー

岡山県倉敷市生まれ
小学四年から大学までバドミントン漬けの日々を送る。
大学では、体育学部社会体育学科生涯スポーツコースを専攻。
運動の面から生涯に渡って健康をサポートしたいという思いから、スポーツクラブに入社。
12年間の在職中に妊娠、出産、育児、仕事復帰を経験。
子育てや仕事をする日々の中、自分自身が楽しむ為の時間があると心から満たされて充実した気持ちになりました。

身体をケアする事は心をケアする事にも繋がる。
自分自身の身体を知ることや身体の知識は財産になる。

これまでに得た知識と 出会った方から学んだ経験をもとに、
働く女性や子育てするお母さんが
自分の為の時間を楽しめる場所として、気軽に通える場を作りたい。
身体のラインが変わる喜び。
そして身体も心もラクになる喜びを感じてもらいたい。
そんな想いからスタートしました。

現在は20代～60代の様々な方が一緒にレッスンを進めています。
からだの状態も様々ですが、健康に繋がる知識とエクササイズを
無理なく楽しく。
自分自身のからだを大切に長く扱えるようにとレッスンしています。

imurake.

グループレッスンと料金について

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