@ippo

何故か少し背が伸びたような気がします。

楽しい時間をありがとうございました。

又都合が合いましたら参加させていただきたいと思います。

体にいろんな刺激が入り、腰痛が改善されました。また参加します。

初めにするストレッチだけでも

丁寧なので身体に効く。

レッスン時間も少し長くなってるので

丁寧に振り付けを教えてもらい

初心者でも楽しくダンスできました😊

ここ最近毎朝起きるときに肩がガチガチで痛かったのが、ヤムナボールで上半身を伸ばしていったらなんと肩周り胸周りスッキリしました。嘘みたいに腕がまわり、肩がスッキリ、ミュージカルでも踊り出しそうな気分です。ありがとうございました♪

夜のレッスンだったので息子も一緒に参加しました。部活の練習では時間が限られていて、柔軟まではしっかりできないので筋膜リリースで肩や腰がとっても楽になったと喜んでいました。

最高ーー

背中、足に刺激がありました。終わった後には体が軽く感じました。また参加します。

普段、意識しない肩の可動域等が勉強になりました。日々の体の衰えを感じました。またストレッチに行きます。宜しくお願いします。

初めてで不安でしたが、明るい雰囲気で仕事の休日が合うなら、何度でも参加したいです。参加すると段々と体の柔軟性がなくなってきて日々、改善できそうです。

久しぶりにレッスンを受けました。自分の体のガチガチ具合に驚きました。レッスンの後はスッキリ！やはり続けないとダメですね、ありがとうございました。

かなり気持ちよかったです！！背が伸びて、胸の位置が変わった感じがしました。胸が開いて、姿勢がよくなり、肩も軽くなりました。凄い！！Yamuna！！ボールが欲しいです。

普段しない動きや呼吸が難しかったです。先生がよく見てくださっていて声を掛けて下さるのがとても有り難かったです。終わったら身体も気持ちもスッキリしました。ぜひ続けていきたいと思います。ありがとうございました。

初めてピラティスにトライしました。

呼吸法は慣れるまで難しそうですが、とてもわかりやすく教えてくださいます。何より先生がチャーミングな方で元気をいただけます。

あっという間の60分で終わった後は巻き肩がスッキリしました。機会が合えばまたぜひ参加したいです。

初めてピラティスを体験しました。

一つずつ骨を意識して動かしていくなんてしないけど、終わった後身体がリフレッシュして改善させれていくのがわかりました。

また参加したいです。

産後からずっと定期的にピラティスに通い

心身共に元気でしたが、コロナの時期と引っ越しが重なり、なかなか通いやすいスタジオを近辺で探せずに数年経過し、体調に不安を感じていたところ、こちらのスタジオに出会いました。子育て中心の生活で自分の事を振り返る時間もなくたまにYouTubeでストレッチやら運動するくらいになってしまいスッカリピラティスが頭から抜けてしまいそうになっていたのが、

こちらの先生が人体模型を手に骨格や筋肉、呼吸などの説明から色々心身と向き合うことの大切さなどのお話なども聞かせて頂き、

とても気持ちよくクラスを受講させて

頂いています。

先生はとても明るく元気な方で

リラックスしてクラスが受講できます。

予約システムや支払い方法なども

小学生の子どもがいる私には無理なく

平日に通いやすいです。

また改めて、ピラティスが好きに

なり呼吸の大切さを痛感しています。

長く通いたいスタジオです✨

腰痛と反り腰改善と姿勢を正したく初めて参加しました。

レッスン前は特に身体の歪みや身体の調子の良し悪しはわからなかったのですがレッスンが終わった後は

姿勢も良くなり身体も軽くなっていて驚き感激しました。

先生も明るく楽しく進めて頂き60分があっと言う間でした。

説明もわかりやすくてとても勉強になりました。

今後も楽しく続けていきたいと思います。

よろしくお願いします。

はじめてダンスのクラスに通わせてもらっています♪ストレッチ・ダンスの基礎練・フリ落としをギュッとまとめてくださり、内容も濃く楽しい1時間です♡毎回色々な曲を踊れて、楽しく明るい先生とダンスを楽しませてもらっています♡

めちゃくちゃ元気になります。

体調が悪い時はサポートしてくださるので安心してトレーニングできます

持続できたら日常生活や姿勢が変わりそうで楽しみです。