@ippo

とてもわかりやすく、的確に教えてもらえて良かったです。

先生の明るさと和やかにできるのがこれからも続けていきたいと思いました^ ^

初めてピラティスを受講しました。受ける前は腰回りが重く痛みがあったのですが終わった後にはすごく軽くなっていて感動しました。

レッスンは自分のペースを大切にしながら出来、また身体のポジションも的確にアドバイスしていただけるので安心して楽しく受講できました。他のクラスのレッスンもとても良かったので体調に合わせて色々受講して身体のケアを続けていこうと思います。

めちゃくちゃ楽しかった!!✨️

普段運動不足な私も楽しめたので、楽しく体動かしたい人にすすめたいです😆🤞

初めてヨガに参加して良かったです。明るく笑顔でヨガのレッスンが受講できて、終わった後は体が気持ちいいです。

何故か少し背が伸びたような気がします。

楽しい時間をありがとうございました。

又都合が合いましたら参加させていただきたいと思います。

体にいろんな刺激が入り、腰痛が改善されました。また参加します。

初めにするストレッチだけでも

丁寧なので身体に効く。

レッスン時間も少し長くなってるので

丁寧に振り付けを教えてもらい

初心者でも楽しくダンスできました😊

ここ最近毎朝起きるときに肩がガチガチで痛かったのが、ヤムナボールで上半身を伸ばしていったらなんと肩周り胸周りスッキリしました。嘘みたいに腕がまわり、肩がスッキリ、ミュージカルでも踊り出しそうな気分です。ありがとうございました♪

夜のレッスンだったので息子も一緒に参加しました。部活の練習では時間が限られていて、柔軟まではしっかりできないので筋膜リリースで肩や腰がとっても楽になったと喜んでいました。

最高ーー

背中、足に刺激がありました。終わった後には体が軽く感じました。また参加します。

普段、意識しない肩の可動域等が勉強になりました。日々の体の衰えを感じました。またストレッチに行きます。宜しくお願いします。

初めてで不安でしたが、明るい雰囲気で仕事の休日が合うなら、何度でも参加したいです。参加すると段々と体の柔軟性がなくなってきて日々、改善できそうです。

久しぶりにレッスンを受けました。自分の体のガチガチ具合に驚きました。レッスンの後はスッキリ！やはり続けないとダメですね、ありがとうございました。

かなり気持ちよかったです！！背が伸びて、胸の位置が変わった感じがしました。胸が開いて、姿勢がよくなり、肩も軽くなりました。凄い！！Yamuna！！ボールが欲しいです。

普段しない動きや呼吸が難しかったです。先生がよく見てくださっていて声を掛けて下さるのがとても有り難かったです。終わったら身体も気持ちもスッキリしました。ぜひ続けていきたいと思います。ありがとうございました。

初めてピラティスにトライしました。

呼吸法は慣れるまで難しそうですが、とてもわかりやすく教えてくださいます。何より先生がチャーミングな方で元気をいただけます。

あっという間の60分で終わった後は巻き肩がスッキリしました。機会が合えばまたぜひ参加したいです。

初めてピラティスを体験しました。

一つずつ骨を意識して動かしていくなんてしないけど、終わった後身体がリフレッシュして改善させれていくのがわかりました。

また参加したいです。