@ippo

初めてピラティスにトライしました。

呼吸法は慣れるまで難しそうですが、とてもわかりやすく教えてくださいます。何より先生がチャーミングな方で元気をいただけます。

あっという間の60分で終わった後は巻き肩がスッキリしました。機会が合えばまたぜひ参加したいです。

初めてピラティスを体験しました。

一つずつ骨を意識して動かしていくなんてしないけど、終わった後身体がリフレッシュして改善させれていくのがわかりました。

また参加したいです。

産後からずっと定期的にピラティスに通い

心身共に元気でしたが、コロナの時期と引っ越しが重なり、なかなか通いやすいスタジオを近辺で探せずに数年経過し、体調に不安を感じていたところ、こちらのスタジオに出会いました。子育て中心の生活で自分の事を振り返る時間もなくたまにYouTubeでストレッチやら運動するくらいになってしまいスッカリピラティスが頭から抜けてしまいそうになっていたのが、

こちらの先生が人体模型を手に骨格や筋肉、呼吸などの説明から色々心身と向き合うことの大切さなどのお話なども聞かせて頂き、

とても気持ちよくクラスを受講させて

頂いています。

先生はとても明るく元気な方で

リラックスしてクラスが受講できます。

予約システムや支払い方法なども

小学生の子どもがいる私には無理なく

平日に通いやすいです。

また改めて、ピラティスが好きに

なり呼吸の大切さを痛感しています。

長く通いたいスタジオです✨

腰痛と反り腰改善と姿勢を正したく初めて参加しました。

レッスン前は特に身体の歪みや身体の調子の良し悪しはわからなかったのですがレッスンが終わった後は

姿勢も良くなり身体も軽くなっていて驚き感激しました。

先生も明るく楽しく進めて頂き60分があっと言う間でした。

説明もわかりやすくてとても勉強になりました。

今後も楽しく続けていきたいと思います。

よろしくお願いします。

はじめてダンスのクラスに通わせてもらっています♪ストレッチ・ダンスの基礎練・フリ落としをギュッとまとめてくださり、内容も濃く楽しい1時間です♡毎回色々な曲を踊れて、楽しく明るい先生とダンスを楽しませてもらっています♡

めちゃくちゃ元気になります。

体調が悪い時はサポートしてくださるので安心してトレーニングできます

持続できたら日常生活や姿勢が変わりそうで楽しみです。

初めて受けました。今回は上半身の筋膜リリースだったのですが。これは凄い！！痛すぎて悶絶でしたが、カチカチだった肩周りが、レッスン後簡単に回せて痛みもなくなってました。四十肩、五十肩の人に、絶対おすすめです！！呼吸もとても楽になって、鼻がスースーして。姿勢も凄くよくなって、驚きでした！！また受けに行きます。

先生ありがとうございました♪

月1ですが、習慣になって通えるようになりました。今日は参加者が多かったので少し狭く感じたのと、先生が見えないときがあったのでもう少し人数が少ない方がいいなと思いました。

楽しく、長い時間ではないけれど、しっかり筋肉を動かせました！

長らく放置していた膝の痛みがなくなり、生活が一変しています笑

子どもを連れて参加しましたが、子どもも楽しく待たせて頂いて、また行こう！と言っていました。

またよろしくお願い致します。

オンラインなので、どれくらい見えるかな？と心配な所もあったのですが、ちゃんと先生の姿も見えたし、声がしっかり聞こえたので問題なく行う事が出来ました。

テニスボールで肩甲骨周りをほぐした時、先にほぐした方とやってない方でかなり腕の長さも変わりびっくりしたのと、肩周りが凄く楽になって嬉しかったです。

呼吸を意識する45分間、めちゃくちゃ貴重な時間を過ごせました。ありがとうございました。

質の良い呼吸が無意識でできるようになりたいです。

これからも、よろしくお願いします。

今日も首、肩スッキリして良かったです。腕もかるくなりました。ありがとうございます。

マットのピラティスは筋力がないと難しいと思ってましたが、分かりやすく丁寧に体のどこに力が加わるといいかを教えてくれるので、効いている実感をしながら取り組むことが出来ました。

これから続けていきたいと思います！

楽しく利用してます😊

ピラティス本当に気持ち良いです

これからもよろしくお願いします❤️

ピラティスは今まで一度もやったことがなくて不安でしたが、ゆっくり丁寧に教えて頂けて楽しかったです。

同じことを言葉や表現を変えて繰り返し伝えてくださったのも分かりやすくて良かったです。

１時間があっという間でした。

終わった後は、違和感のあった左足がスッキリして歩きやすくなっていてびっくりしました。

次も予約したいです。

思うように体が動かなかったですが、普段意識していない筋肉に効いてる感じがあり気持ち良かったです。

また必ず来ます！

とっても分かりやすくて楽しかったです。

家でも出来ることをやってみたいと思います！

激しすぎずじっくりゆっくり体をほぐす感じで、終わると毎回スッキリしてるので通い続けたいです。