◆目的「あなたらしい健康的な生活習慣を作る」
こんな方におすすめの講座です👇
✅年々太りやすくなっている。
✅朝スッキリ起きられない。
✅疲れて体力がないと感じる。
✅身体のコリや痛みがある。
✅年齢を重ねても若々しく過ごしたい。
不健康な生活を知り、健康的な習慣を日常に取り入れるためのワークを行います。
1年間を通して健康を学び、実践していく講座です。
◆内容(coming soon…)
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
◆担当
サカグチアサカ
◆時間
9:30〜11:30
約120分(各回の内容で終了時間が前後する可能性がございます。)
◆料金
・単発参加:4,000円(現金/クレジットカード決済/回数券4枚分)
・1年間参加:40,000円(現金/クレジットカード決済)
・月額受け放題プラン(スタジオ&オンライン)にお申し込みの方は、参加費無料で受講可能です。⚠️ご予約は必要です。
◆持ちもの
メモなどをれる方は筆記用具(運動はしませんので、上着など体温の調節できる服装でお越しください)
◆定員
15名
◆開場時間
レッスン開始10分前からの入室が可能
◆駐車場
12台