女性のためのやさしい筋トレ 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)の資格を持つ女性インストラクターが、筋トレ初心者の方も、そうでない方も、年齢問わずわかりやすく、効果が出るようご案内いたします。 “筋トレしていみたいけど、ついて行けるか不安…” “普段パーソナルトレー...
ISCに初めてお越しいただく皆様へISCのパーソナルトレーニング、スタジオフィットネスに初めてご参加いただく方は【初回体験】がご利用いただけます。 【初回体験】の金額は以下となります。 ・パーソナルトレーニング … 3,000円(30分・各メニュー共通) ・スタジオフィットネス … 2,000円(各レッスン共通) ...
《パーソナルトレーニング》女性トレーナーによるトレーニング(女性限定)ISCでは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)の資格を持つ女性のパーソナルトレーナーも在籍しています。 女性同士の方が気軽にトレーニングができる、ダイエットやマタニティトレーニングなど、女性ならではの視点で指導してほしいといったご希望がござい...
《パーソナルトレーニングメニュー》マタニティトレーニングのご紹介お母様と、生まれてくる赤ちゃんの状態に合わせたトレーニングをご提供します。 妊娠中に運動をするのは怖いと思っている方も多いかもしれません。また、妊娠中の筋力トレーニングは禁忌ともされていました。しかし最近では、妊娠中の筋力トレーニングが、スムーズな分娩につながることや、胎児の成長にも良い...
《パーソナルトレーニングメニュー》ブライダルトレーニングのご紹介日本で唯一のブライダルトレーナー®稲毛田 剛が、結婚式を控えたご新婦様、ご新郎様に向けたボディメイクトレーニングをご提供します。 とにかく結婚式までに痩せたい!綺麗になりたい!と思われているご新婦様は多くいらっしゃると思いますが、このトレーニングでは、ご新婦様、ご新郎様が着たい衣装に合わせて...