アロマオイルを焚きながら、アロマの香りに包まれて行うヨガです。

心地の良い空間でアロマの香りを感じることができるので、呼吸が意識しやすくなるとともに、心も体もより深いリラックス効果が得られます。

深い呼吸ができると、インナーマッスルも鍛えられて、基礎代謝もアップ！ゆったりと心地良く体を動かして、柔軟性の向上やダイエットもできる、女性におすすめのプログラムです。

アロマオイルを焚きながら、アロマの香りに包まれて行うヨガです。



心地の良い空間でアロマの香りを感じることができるので、呼吸が意識しやすくなるとともに、心も体もより深いリラックス効果が得られます。



深い呼吸ができると、インナーマッスルも鍛えられて、基礎代謝もアップ！ゆったりと心地良く体を動かして、柔軟性の向上やダイエットもできる、女性におすすめのプログラムです。



アロマリラックスヨガ《少人数制フィットネス》

パーソナルトレーナー・ブライダルトレーナー® 稲毛田 剛が“あなたの身体の管理者”として、お一人おひとりのカラダにあわせたトレーニング方法をご提案。

人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる「完全個室ジム」で、理想のボディや健康な身体づくりが行なえます。

また、ボディコンバット™やヨガといった、スタジオフィットネスもご提供。6人までの少人数制で、インストラクターがきめ細かくアドバイスいたします。スタジオには床暖房を完備していますので、冬のレッスンも快適です。


【 最新情報はこちらから！　▶▷▶　http://ameblo.jp/isc17/ 】

【 ＩＳＣ プログラムのご紹介  】

■完全個室制 パーソナルトレーニング　
⇒各パーソナルトレーニングルームが完全個室。
お一人おひとりの身体を評価・分析した上で、その方に合わせたトレーニングメニューを作成。
有資格者のパーソナルトレーナーとマンツーマンの効果的なトレーニングで、身体を変えていきます。《保有資格ＮＳＣＡ－ＣＳＣＳ》

●女性トレーナーによるトレーニング
⇒当ジムは有資格者の女性パーソナルトレーナーも在籍しております。《保有資格ＮＳＣＡ－ＣＰＴ》

●ブライダルトレーニング 
⇒日本唯一のブライダルトレーナー®️がブライダルを控えたお客さまを、“ドレス映え”する美しいカラダへと導くプログラム。

●マタニティトレーニング
●マタニティヨガ
⇒妊娠中・産後太り等のお悩みを解消するトレーニングやヨガが可能。

●ほぐ＆スト
⇒全身のストレッチをしながら、凝り固まった身体をほぐしていくプログラム。


■少人数制 スタジオフィットネス
・やさしいヨガ　
・アロマリラックスヨガ　
・骨盤矯正ヨガ
・ボディコンバット™　
・女性のためのやさしい筋トレ

ＩＳＣ -アイエスシー-

アロマリラックスヨガ《少人数制フィットネス》

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