“ヨガにチャレンジしてみたいけど、できる人がたくさんいるところだとちょっと気が引けてしまう。。”

“少人数のレッスンで、先生に丁寧に教えてほしい！”

そんな風に思ったことはありませんか？

『やさしいヨガ』では、ヨガが初めての方、初心者の方に、ヨガの基本である呼吸法から、おうちでも手軽にできるヨガのポーズなどをお教えします。

アットホームな雰囲気のなか、ご自分のペースでゆったりとお楽しみいただけますのでお気軽にご参加ください。

■□■ ISCに初めてお越しいただく方は、こちらもご覧ください！■□■

https://coubic.com/isc/171447