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／ 7/26(金) 10:00〜 簡単！時短！おいしい薬膳Workshop 第３弾開催決定✨ ＼ 今回は…✨ 夏スパイシーカレーを 作って食べよう＆お話し会 長引く梅雨時期の重だるいからだも 暑くて食欲がないときも スパイス＝生薬をとりいれ 不調を整えるからだつくりをしましょう！ 簡...

※注意※ こちらは甲斐市クラスです。 初めての方大歓迎！抱っこ講座を受講していない方でも受講できます。 このクラスは、まんまる育児の仕方を中心に、赤ちゃんにとって、心地いい状態とは何か？不快はないかな？という視点で考えてケアしていきます。 生後１ヶ月～1歳くらいまでのお子様が対象です。 赤ちゃ...

妊婦さんは、安定した妊娠生活やお産に向けての身体づくりのために！産後の方は妊娠出産で広がり、緩んだ身体をもとに戻す！そんなピラティスです！ 妊娠前から身体作りをしておくことも大切です。妊活さん、次の妊娠を考えている方もこの機会にぜひ！ それぞれのお悩みやマイナートラブルの解消に！一緒にリフレッ...

※6月は、お客様の分娩立会いのため、急遽ご予約の変更または担当者の変更をさせていただく場合がございますことをご了承ください。 大人、妊婦さん産後の方、妊活さん、ご家族そろって個別のケアを・・・ あなたに合ったメニューをご提案します。 まずは、自分の身体を見てほしい！何にしたらわからない方は、...

リンパ整体とは リンパは筋肉により全身を巡り老廃物の排除をしてくれています。 そのリンパが滞ると、むくみ・冷え・便秘・免疫力低下・自律神経の乱れなど体調に様々な影響を与えます。 そんな滞りを解消して日頃のストレスや仕事・育児疲れを癒しませんか？ 妊婦さんは妊娠後期や分娩前に特にオススメ！ ...

イトオテルミー温熱療法 からだにぬくもりと刺激を与えることで、 自然治癒力に働きかけ、病気の予防、疲労回復、健康増進を図る温熱刺激療法です。 ２本の冷温器と呼ばれるものや スコープという器具で、 全身に温熱刺激を与え、 自然治癒力を高めていきます。 自然療法として幅広く用いられています。 ・...

アロマティックスパ アロマティックスパとは、ハーブを使った座浴です。 11種類の西洋ハーブのアロマスチームを、膣・肛門から吸収させることによって冷えた身体を中から温めていきます。 しっかりと汗をかくことで、体内の毒素を輩出してデトックスさせましょう！ アロマの優雅で心地よい香りは、日常の疲れ...

腰痛知らずで、元気なママでいよう！切迫流産・早産にならない健康的なプレママでいよう！お腹の赤ちゃんが快適に過ごせる胎内環境を作ってあげよう！ 逆子改善や逆子予防にも効果あり！自分でできる骨盤ケア。こちらのクラスは、骨盤ケアの三原則にもとづいて、ご自身の身体の状態を知り、ケアしていく方法をお伝え...

あなたの理想の母乳育児はありますか？ あなたのしたい母乳育児はありますか？ 準備なくして、思い描く母乳育児はできません！ 産めば母乳がでる！簡単にあげられる！なんてことはありませんし、 病院任せな指導では、退院してからがさぁ大変！ あなたと赤ちゃんのために、母乳育児の準備をしましょう！

マタニティピラティスは正しい姿勢とゆっくりした呼吸法と動きのエクササイズです。大きくなるお腹を支える姿勢筋や妊娠中、出産に大切な骨盤底筋群を強化したり、マタニティライフをリラックスできるよう、日常の不安やストレスを軽減する効果があります。呼吸に耳を傾けて、身体の声を聴いてみませんか？ 【対象】...