ジュビリースタジオの予約サイトへようこそ！
　
こちらのサイトでは
▶︎ボイスグループレッスンのご予約（2025年12月中旬〜）
▶︎ヨガクラス・瞑想練習会（木・金、週末クラス）のご予約
を承っております。

ボイストレーニングの詳細は
こちらをご覧ください
👉　https://www.jubilee.gr.jp/lesson/#voice


ジュビリーヨガクラスに関して

🕊 心身を整えたいゆらぎ世代の方々へ
　呼吸×体幹ヨガ、始めませんか？

深い呼吸とスローな動きで、身体の軸と心のバランスを整えます。
体幹が育ち、姿勢や動きが安定、
運動不足の解消にもつながります！
少人数制なので、初心者も安心。
年齢や体力に合わせて無理なく続けられるヨガです。


🧘‍♀️ジュビリースタジオのヨガクラスの特徴

①整体師による、安全で優しい身体へのアプローチ

②ボイストレーナーの経験を生かした 深い呼吸の指導

③40〜50代の“ゆらぎ世代”をサポート
　更年期の不調やストレスなど、同世代の悩みに寄り添います


🧘‍♀️ヨガクラス詳細

・永福クラス：木曜AM（月3〜4回、杉並区永福公共施設またはくらもとスタジオ）
・井草クラス：金曜AM（月3回、杉並区井草公共施設）

・週末ヨガ：土日祝AM /PM（不定期）

・入会金なし
・平日クラスは回数券あり
・初心者歓迎（妊娠中の方や産後の方はご相談ください）

・現在、40〜50代の女性を中心に、20代〜70代まで　幅広い年齢層の方が参加中
　身体がかたい方、運動が苦手な方も大歓迎です＾＾


🧘‍♀️講師紹介
石ケ森 絵里（いしがもり えり）
ボイストレーナー/中国整体師/ヨガ講師
（ヨガ：RYT200・産後ヨガ・シニアヨガTT /MBSR-マインドフルネスストレス低減法-8weeks program((IMCJ-OMYOGA/KayokoYoshida))）

1973年生まれ
俳優として活動後、発声法と整体を学び、ボイストレーナーに転身
2009年 夫光政と共に独立、ジュビリースタジオ設立
2020年 RYT200修了し、地域に根差したヨガクラスを展開中。
声と身体のトレーナーとして、プロアマ問わず多くの生徒さんのサポートをしています。

👉詳しいプロフィールはこちら
公式HP https://www.jubilee.gr.jp/staff/

📩LINE公式アカウントからお問い合わせください
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📸Instagramも更新中
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永福町近辺でヨガクラスやワークショップを開催中。ストレッチヨガ、リラックスヨガ、キャンドルヨガ、アロママッサージ、瞑想、四股踏み、声ヨガなど。個人スタジオではボイストレーニングを行っています。

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