ジュビリースタジオの予約サイトへようこそ！
こちらのサイトでは
▶︎ボイスグループレッスンのご予約（2025年12月中旬〜）
▶︎ヨガクラス・瞑想練習会（木・金、週末クラス）のご予約
を承っております。
ボイストレーニングの詳細は
こちらをご覧ください
👉 https://www.jubilee.gr.jp/lesson/#voice
ジュビリーヨガクラスに関して
🕊 心身を整えたいゆらぎ世代の方々へ
呼吸×体幹ヨガ、始めませんか？
深い呼吸とスローな動きで、身体の軸と心のバランスを整えます。
体幹が育ち、姿勢や動きが安定、
運動不足の解消にもつながります！
少人数制なので、初心者も安心。
年齢や体力に合わせて無理なく続けられるヨガです。
🧘♀️ジュビリースタジオのヨガクラスの特徴
①整体師による、安全で優しい身体へのアプローチ
②ボイストレーナーの経験を生かした 深い呼吸の指導
③40〜50代の“ゆらぎ世代”をサポート
更年期の不調やストレスなど、同世代の悩みに寄り添います
🧘♀️ヨガクラス詳細
・永福クラス：木曜AM（月3〜4回、杉並区永福公共施設またはくらもとスタジオ）
・井草クラス：金曜AM（月3回、杉並区井草公共施設）
・週末ヨガ：土日祝AM /PM（不定期）
・入会金なし
・平日クラスは回数券あり
・初心者歓迎（妊娠中の方や産後の方はご相談ください）
・現在、40〜50代の女性を中心に、20代〜70代まで 幅広い年齢層の方が参加中
身体がかたい方、運動が苦手な方も大歓迎です＾＾
🧘♀️講師紹介
石ケ森 絵里（いしがもり えり）
ボイストレーナー/中国整体師/ヨガ講師
（ヨガ：RYT200・産後ヨガ・シニアヨガTT /MBSR-マインドフルネスストレス低減法-8weeks program((IMCJ-OMYOGA/KayokoYoshida))）
1973年生まれ
俳優として活動後、発声法と整体を学び、ボイストレーナーに転身
2009年 夫光政と共に独立、ジュビリースタジオ設立
2020年 RYT200修了し、地域に根差したヨガクラスを展開中。
声と身体のトレーナーとして、プロアマ問わず多くの生徒さんのサポートをしています。
👉詳しいプロフィールはこちら
公式HP https://www.jubilee.gr.jp/staff/
📩LINE公式アカウントからお問い合わせください
📸Instagramも更新中
https://www.instagram.com/jubilee_studio/
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レビュー (24)
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武井 里恵
普段意識しない部分に意識を向けて鍛えることで、痛みのある場所だけが痛みの原因ではないと痛感させてくれます。ポイントを押さえたポーズを集中して教えて下さるので収穫が多いです。
匿名のユーザー
もうすぐ7年ほどお世話になっています。eri先生は、一人ひとりの骨格や体の特徴に合わせて細かく見てくださるので、「自分の体ってこう動くんだ」という発見があります。体の使い方を、言葉だけでなく根拠やビジュアルを交えて説明してくれるため、とても分かりやすいです。無理なく納得しながら動けるので、安心して続けられています。また、人それぞれのペースや課題をきちんと尊重してくれる点も大きな魅力です。フレンドリーで親身になって一緒に体のことを考えてくれます。料金面でも、回数券を使うとリーズナブルで、内容が充実しているのでコスパが高いと感じています。長く通いたくなる信頼できるヨガクラスです。
返信コメント大変ご丁寧なレビューをありがとうございます！
とても嬉しく拝見しました。長く続けていただいていることに、あらためて感謝致します。
これからも、常に諸々アップデートして、できることを増やしながら、クラスを続けていきたいと思います。これからもどうぞよろしくお願い致します^_^
2025年12月06日匿名のユーザー
井草区民センターで参加させてもらいました。
予約したものの、更年期症状がひどくなり、キャンセルしようか直前まで悩みました。
ですが、行って良かったです！
無理のない範囲でのポージングで、ガチガチな身体でも気持ちよく行えました。終わった後は、身体の滞りがなくなっていて、スッキリ爽快でした。ありがとうございました。
返信コメントレビュー投稿をどうもありがとうございますm(_ _)m
体調がすぐれないなか、ご自身のペースでご参加され、セルフメンテナンスされたこと、とても素晴らしいと思います。それこそヨガの真髄ですよね。
お互いに、年齢的なものと、うまく付き合っていきましょう！
感謝🙏
2025年12月05日