J.U.N PILATES STUDIOは５年後の姿勢や体型を見据えてレッスンを提供します。
最初はお身体に合わせた優しい内容ですが、少しずつ体力や柔軟性を身につけて頂きます。
週1回のレッスンを３ヶ月続けることで、ご自分の姿勢や体型への意識が変わります。
週2回のレッスンを３ヶ月続けることで、周囲の方から姿勢、体型の変化を言われます。
週3回のレッスンを３ヶ月続けることで、自分から意識的に運動を取り入れる習慣が身につきます。
回数はあくまでも目安ですが、継続することで必ず効果や結果を実感できます。
始めるのに遅いことはありません。
ぜひ一度ご相談ください。
ご予約お待ちしております。
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クービックユーザー
初めてパーソナルレッスンを受けました。
最初のウォーミングアップの動きで
私の苦手な部分や悪い癖を見つけて
その後その出来ていない部分や直さないといけない部分に丁寧にアプローチして改善するように指導してくれました。
感覚が掴めない時や分からない時は
分かるまで色んな方法で丁寧に教えてくれました。
1時間の時間は短く感じるくらい内容の濃い集中した時間でした。
出来ていない所が改善し納得するまで通いたいと思います。
クービックユーザー
とても楽しくて、あっという間の1時間でした！
体の動かし方は難しいですが、とても分かりやすく教えてくださるので、すぐにできるようになり、やればやるほどおもしろく楽しかったです♪
終わった後は姿勢が良くなったように感じ、立ってる時や歩いてる時いつもよりも楽に軽くなったように感じました！
ありがとうございました！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました。
１時間のレッスンで、立ち姿勢や歩く姿勢が変わったのは、日頃からご自身でも意識をされて運動しているからだと思います。また不調になってきましたら、一度メンテナンスへお越しください、
またのご来店お待ちしております。
2023年03月30日