J.U.N PILATES STUDIOは５年後の姿勢や体型を見据えてレッスンを提供します。
最初はお身体に合わせた優しい内容ですが、少しずつ体力や柔軟性を身につけて頂きます。
週1回のレッスンを３ヶ月続けることで、ご自分の姿勢や体型への意識が変わります。
週2回のレッスンを３ヶ月続けることで、周囲の方から姿勢、体型の変化を言われます。
週3回のレッスンを３ヶ月続けることで、自分から意識的に運動を取り入れる習慣が身につきます。
回数はあくまでも目安ですが、継続することで必ず効果や結果を実感できます。
始めるのに遅いことはありません。
ぜひ一度ご相談ください。
ご予約お待ちしております。
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レビュー (7)
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匿名のユーザー
今日も新しい発見が有りました。
自分の体と向き合って、弱い所、歪んでいる所を見付けて矯正して行く事の大切さを学びました。
これが又、楽しい！
有難う御座いました。
匿名のユーザー
初めて、トレーニングを受けました。
今まで行ってた所より、きめ細かく体もチェックして頂き、自分の体の歪みにも気付かせて頂き、良かったです。
又、宜しくお願い致します。有難う御座いました。
匿名のユーザー
とにかく、先生がニコニコととても感じが良かったです。
私の体力に合わせ、過不足なくレッスンをしていただき、体が軽くなりました。