レビュー (16)
匿名のユーザー
大変スッキリしました！前回から2ヶ月たっていましたが丁寧にレッスンしていただきました。
継続していきたいです。
匿名のユーザー
いつもわかりやすく、丁寧にそして楽しくレッスンしていただいてます。
開放感のある素敵なお部屋で、レッスン後はスッキリとリフレッシュします。
いつもありがとうございます!
匿名のユーザー
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
本日もありがとうございました。ジュンコ先生のわかりやすく丁寧な指導のおかげで、しっかりコアを使いながらも疑問なく楽しく体に効くレッスンを受けることができました。最後のマッサージも至福時間です。またお願いいたします！
匿名のユーザー
とても良いレッスンでした。ピラティスはほぼ初めてでしたが、良い経験でした！次回も早速予約しました。またどうぞよろしくお願いいたします。
返信コメント体験レッスンのご参加ありがとうございました。
ピラティスは「背骨」とそれを支える「体幹」をとても大切にしたエクササイズです。
それは“体のセンター(軸)」だからです。
是非、定期的に、細く長く
ご自身の体へ意識を向ける時間を一緒に作っていきましょう♪
最後に、
数あるお教室の中から私のレッスンを見つけてくだり、
足を運んで下さったこと。
ピラティスをまたやってみよう、と次回のご予約下さったことを、
本当に嬉しく思います。
ありがとうございました♪
2023年01月30日匿名のユーザー
自宅サロンでのレッスンをお願いしています。
こちらに通い始めてから、マッサージや整体などに通わなくなりました。
返信コメントピラティスは『セルフ整体』ともよく言われるほど、自分で自分の体を良くしていくエクササイズでもあるんです！
引き続き
ピラティスで背骨の位置を正して、体の軸を支えていける筋力をつけていきましょう♪
カチコチじゃなくて、柔らかくしなやかなピラティスボディをkeepしましょう♪
レッスンでまたお待ちしております！
2023年01月30日匿名のユーザー
「整う」
自宅でのプライベートレッスンは、この一言に尽きると思います。
グループレッスンも個々に合わせてレッスンが進められていますが、プライベートではストレッチを挟みながら、筋肉の動きを細かく見てレッスンが行われているので、リラックスした状態で自分の身体と向き合うことが出来ます。
レッスン内容も常にアップデートされている他、JUNKO先生のヘッドマッサージとストレッチの手技もより巧みになっています♪
グループレッスンと比べるとチケット回数は倍になりますが、レッスン後の解放感&満足感はそれ以上のものがあります。
ご自宅のインテリアや敷地も素敵なので、是非足を運んでみて下さい♪
匿名のユーザー
私自身20年以上運動は継続してきましたが、筋トレすると翌日筋肉が張ってしまう、ヨガをするとなぜか腰が痛くなる、、、ピラティスは始めたばかりでまだ3回目でしたが、終わると身体もスッキリ！身体の軸が安定するのを実感しています。
プライベートレッスンはより自分の身体の集中できて、効果を更に感じました！
JUNKO先生、来月のレッスンもまた宜しくお願いします！
レッスンを楽しみにしています♪
匿名のユーザー
JUNKOmixのスタート時からレッスンに参加させて頂いています。
ピラティス経験者ではありましたが、どの筋肉を使いどのような効果があるか分かりやすく説明して下さるため、以前よりも体幹を意識し、自分の身体と向き合いながら動く事が出来るようになりました。
JUNKO先生はより良いレッスンを提供するために研究を重ね、常にレッスン内容を進化させ続けています。
そのお蔭で、何十回レッスンを受けても飽きることはありません。
また、生徒さんに合わせてレッスンをしているので、初心者の方でも安心して参加頂けると思います。
返信コメントありがとうございます♪ JUNKOmixスタート時から通って下さっているお客様からこんな温かい言葉を頂き、とっても光栄です！！
通ってくださるお客様の身体が進化していくのに、
私のレッスンがいつも同じ訳には行かないので、
日々学びを深めて、いかに分かり易く、そして身体に効くレッスンを充実させて行けるか
お客様の身体を第一に考えて、これからも努力して参ります！
引き続き、一緒に動ける身体づくりしていきましょう！
2022年02月03日匿名のユーザー
ピラティスを始めてまだ2回目ですが、毎回心身共にとてもスッキリして、コレコレ！感がすごいです。
Junko先生のご指導も本当に優しくて、運動経験のない私でも、効果を感じられるほどです。
先生のお陰で、ピラティスの良さを実感しています。
返信コメントありがとうございます♪
ピラティスは運動が苦手な人でも、たくさん動ける人でも、腰痛や、側湾症、膝の痛みのある人でも、誰でもその人に合わせてできるんです！💕
それがピラティスの魅力のひとつなんです‼︎
だから、2回のレッスンでそんな風に感じで頂けて私もとっても嬉しいです✨
またスタジオでお待ちしております。
ゆっくりじっくり、ずっと健康な身体でいるための土台づくり、一緒にしましょう！
2022年02月03日匿名のユーザー
初めてピラティスのレッスンを体験させて頂きました。とても丁寧に説明＆指導して頂き、普段意識していない筋肉の使い方にも、興味を持つことが出来ました。体験後は心も体もリフレッシュされ、午後の仕事がはかどり、とてもポジティブな気持ちになりました。今後も継続して生活の一部に取り入れたいと思う、素晴らしい体験でした。ありがとうございました。
返信コメント体験ご参加ありがとうございました♪
ピラティスは、胸式呼吸をしながら行うので交感神経が刺激されます。
その為、ピラティスをやると頭と身体にスイッチが入ったような感覚があるんです！
その感覚を体感して頂けて良かったです✨
お仕事で疲れた身体を整える為にも、ピラティスを生活の一部に是非！またお待ちしてます💚
2022年02月03日匿名のユーザー
体験レッスンを受けさせて頂きました。
ピラティスは初めてでしたが、講師の説明がとても丁寧で分かりやすかったです。
自分の身体に意識を向けながらレッスンを進めてくれるので、身体の癖や歪みに対してアプローチが出来、とても良かったです。
また参加したいと思える講師です。
返信コメントご参加ありがとうございました♪ピラティスが初めてという方にも、不安なく分かり易く進めて行きたいと思っていますので、そう感じて頂けて嬉しいです！
自分の骨や骨格に意識を向けたり、インナーマッスルを使う感覚を感じながらまたしっかりと身体を動かして行きましょう♪
2021年09月18日匿名のユーザー
一つ一つ丁寧に説明して頂き、呼吸や正しい姿勢、動きの不安な所をしっかりサポートして下さりありがとうございます。終わった後、肩や背中が柔らかくなり、アロマの香りにも癒されリラックスできて心地よい時間でした。またよろしくお願いします。
返信コメントご参加ありがとうございました♪ ピラティスは今日やって明日体が変わるものではないので、地味に感じる事があるかも知れませんが、、丁寧に一つずつ正確に身体を使って行くことで、必ず身体は変化していきます！今までと違う自分に逢いに行きましょう。そのお手伝いをさせて頂きます♪
2021年08月08日匿名のユーザー
初めてレッスンに参加させていただきました！ピラティスならではのコアを使った動きでしっかり体を動かした後はリラクゼーションタイムで贅沢な気分を味わえてとても気持ちいい時間になりました。終わった後は気分爽快！また是非お願い致します。本日はありがとうございました😊
返信コメントご参加ありがとうございました♪ 心身共にリフレッシュしていただけて嬉しいです！PilatesJUNKOmixでは、ピラティスの体幹を使った強さに、ヨガのストレッチやリラクゼーションの要素をmixして、60〜70分のクラスを行います。また”気分爽快”を一緒に味わいましょう。
2021年08月08日匿名のユーザー
効果的な部位の動かし方を丁寧にコーチして頂きました。
終わったあとは身体も心もリラックスしていることに気づきます。
感染症対策もなさっていて安心してレッスンを受けることが出来ました。
ありがとうございました。次回もどうぞ宜しくお願い致します。
返信コメントご参加ありがとうございました。何かスッキリした！そんな風に感じて頂けたなら、正確に身体を使って動けた証拠です♪ピラティスでは関節や骨に意識を向けたり普段使わない筋肉を動かしていったりするので、少し難しく感じる事があるかも知れませんが、初めは”何か気持ち良かった”、そう感じて頂けたら◎です！
また一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう！
2021年07月25日匿名のユーザー
呼吸法など丁寧にご指導くださり、とても楽しく充実した1時間でした！
日頃意識しない筋肉や関節の動きなどもしっかりアドバイスを頂いたので、これから日常でも気をつけていきたいです！
またよろしくお願いいたします！
返信コメントご参加ありがとうございました♪ 自分の身体に意識を向ける事、それがとても大切な事です！そして、ピラティス動きを身に付けると、日常の生活の中でも自然と身体に意識が向くようになります。ピラティスで適度な筋肉を鍛え正しい姿勢に身体を戻すことによって、身体はどんどん変わっていきますよ！
また一緒に身体を動かしていきましょう！
2021年07月20日