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パーソナルレッスン

パーソナルレッスン
 パーソナルレッスンは、個人個人の身体の動き及び姿勢を確認しながらエクササイズを行うことができます。何のメソッドを行うかよりも『どう身体を使うか』が大事になります。ピラティスムーブメントの他にも、独自のアプローチ、美容矯正等、お時間の許す限り美容メソッドをお届けいたします。
 美容矯正を最初に行うことで歪みの原因となる癖をとり、その後にエクササイズを行うことで身体が整い、効果につなげていきます。タワー/マシン、チェアー、バランスボール、マスターストレッチ、マットピラティスなどを組み合わせておひとりおひとりの理想のカラダに近づけられるよう行っていきます。
※予約前に必ず注意事項をお読み下さい。

◆パーソナルレッスンメニュー
・タワー/リフォーマー
・チェアー
・スパインコレクター
・マスターストレッチ
・マットワーク

◆持ち物
・動きやすい服装(なるべく体のラインが分かる服装、5本指靴下で足裏にグリップのついたもの)
・飲み物(ウォーターサーバー有ります)、タオル

◆初回体験の方へ
・アンケート用紙などの記載がございますのでレッスン開始15分前までにお越しください。体験料は2500円です。
・体験レッスンの方には靴下の貸し出しがあります。

◆体験の流れ
・レッスン開始20分前から入室可能です。
・マンション入り口のインターンフォンを鳴らして頂き501号室までお越しください。
 ドアは開いておりますので入室してください。
・お着替えを済まされた後に、同意書と簡単なアンケート用紙をご記載いただき、レッスンの流れになります。

◆ご注意
・予約のキャンセル及び日程変更は、予約時間の24時間前までとなっております。(例 11時からの予約の場合は前日の11時までとなります)
・動きに支障になるようなアクセサリー類は安全のため外していただきます。
・靴下は安全面・衛生面から必ず着用してください。(なるべく5本指靴下で足裏にグリップのついたもの)
・ご予約時間を過ぎて来店された場合は予約時間内のトレーニングになりますのでご了承ください。
・お支払いは現金(お釣りのないようご準備お願いいたします。)クレジットカード、PayPayがあります。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
前月の15日8時0分から
予約の受付締切
30分前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の3時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

レビュー

4.9
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    今年最後のパーソナル、カチコチの身体を伸ばすメニューにしてもらいありがとうございました。

    来年もよろしくお願いします🙇

    返信コメント

    今年もありがとうございました😊

    少しでも身体が楽になるよう、美姿勢になるようお手伝いができたらと思います☺️

    こちらこそ来年もよろしくお願い致します。

    2024年12月31日
  • 匿名のユーザー

    相変わらず後傾が難しいですけど、背中で押すのも難しいですけど、ちょっとづつお腹も使えて来て、身体の変化もわかって来てうれしいです。先生のちょっと修正が入ると、わーーーここか!ここに効くのか!とよく分かります😂😂😂いつもありがとうございます😊

    返信コメント

    いつと熱心にレッスン受けて頂きありがとうございます😊

    一つずつどこを使うか繋げていけたらと思います。

    分かりやすいように伝えられるよう日々精進致します🫡

    こちらこそありがとうございます😊

    2024年12月03日
  • 匿名のユーザー

    鏡の中の姿勢の悪さにゾッとして門を叩きました。

    体が硬く動かすのが苦手な私に、いつも一歩先の動きをご指南くださいます。

    帰宅時はちょっとだけ背筋が伸び、翌日は「ここを動かしたのね」と分かる程度の心地よい筋肉痛。先生の穏やかな話し方と、清潔な教室と…。週一度のレッスンが楽しみで、ここならば長く通えるかしらんと嬉しく思っています。

    まずはお正月休みにフェイドアウトしないのが目標です!

    返信コメント

    嬉しいお言葉ありがとうございます😊

    日常にも動きを取り入れておられて素晴らしいと思います👍

    新年のご挨拶ができるよう一緒に頑張りましょう♪

    2024年12月03日
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基本情報

住所
広島市中区富士見町16-4 セイコウビル501
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