今年最後のパーソナル、カチコチの身体を伸ばすメニューにしてもらいありがとうございました。

来年もよろしくお願いします🙇

相変わらず後傾が難しいですけど、背中で押すのも難しいですけど、ちょっとづつお腹も使えて来て、身体の変化もわかって来てうれしいです。先生のちょっと修正が入ると、わーーーここか！ここに効くのか！とよく分かります😂😂😂いつもありがとうございます😊

鏡の中の姿勢の悪さにゾッとして門を叩きました。

体が硬く動かすのが苦手な私に、いつも一歩先の動きをご指南くださいます。

帰宅時はちょっとだけ背筋が伸び、翌日は「ここを動かしたのね」と分かる程度の心地よい筋肉痛。先生の穏やかな話し方と、清潔な教室と…。週一度のレッスンが楽しみで、ここならば長く通えるかしらんと嬉しく思っています。

まずはお正月休みにフェイドアウトしないのが目標です！