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【ワークショップ】仏教ｘヨーガｘコーチング
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レビュー
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匿名のユーザー
久しぶりの参加、寒さで身体が固くなっていましたが、短時間で身体が温まり血行が良くなりました。また宜しくお願いします！
返信コメントご参加いただきありがとうございます。
関節をていねいに動かしたので巡りがよくなり温まったのだと思います。日常生活でも思い出したらやってみてください。
また、足の筋力／柔軟力／握力／バランス力（体幹）に意識を向けてみてください。
またお待ちしていますね！
2025年12月22日匿名のユーザー
７月から通い始めました。
毎回違うメニューで飽きることもないし、時々難易度の高いポーズも教えてくれ、できた時は達成感があります。
先生の優しい声がとても癒しになります。
都度払いの制度が毎回頑張って通わなきゃ、というプレジャーがないのでありがたいです。
返信コメントヨガの練習を楽しんでいただけてうれしいです。運動習慣は生涯にわたって自分自身を支えるお守りのような、サプリメントのような効果があると思います。無理なく継続できるパターンを見つけてください。いくつになっても挑戦はたのしいものです。達成感と成功体験の積み重ね、たくさん増やしてくださいね。
またお待ちしています。
2025年10月31日匿名のユーザー
本日は、贅沢な時間を大変にありがとうございました❢どこに意識をおくかで姿勢がかわりキツさも増しますが、痛気持ち良く身体のめぐりも良く整うのを感じました❢❢
先生のヨガレッスン後は、姿勢や呼吸も整い気持ちも清々しくなります❢
次回も楽しみにしております。
今後とも宜しくお願いします❢
返信コメントこちらこそ、貴重な学びと気づきの時間になりました。ありがとうございます！
いのち整えるヨガ 一緒に楽しく体験していきましょう。
私が伝えたいことを微細に感じ取っていただいて、大変心地が良い時間でした。
またお待ちしていますね✨
2025年10月23日