今回で２回目の参加になります。

普段使わない筋肉を意識できて良かったです。

ゆっくりだけど、しっかり効いている感じがありました。終わった後は身体の芯からポカポカしてる心地よかったです。

レッスン終了後、整体に行った後みたいに心身ともにスッキリして整う感じがします。ありがとうございました。