まずは土台である股関節が整っていなければどんなにお尻や脚のトレーニングをしても美尻と美脚は手に入りません💦

股関節をしっかりはめ込む事が鍵🔑

夏の本格美ボディへのボディメイクの前にまずは土台をしっかりと整えておきましょう✧︎ •̀.̫•́✧︎

美尻になりたい‼︎
美脚を手に入れたい‼︎

まずは土台である股関節が整っていなければどんなにお尻や脚のトレーニングをしても美尻と美脚は手に入りません💦

股関節をしっかりはめ込む事が鍵🔑
夏の本格美ボディへのボディメイクの前にまずは土台をしっかりと整えておきましょう✧︎ •̀.̫•́✧︎

股関節プログラム

re(アールイー)の想い…

リリース(緩く)・戻る・戻す・元の(素の)・返信(変身)...
沢山のreを詰め込みました…


皆さんのご自身のreはなんですか( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙？






キレイになりたい
ママであってもキラキラとしていたい




女性であれば誰しもが願う事……💫



女性で生まれてきた以上，精一杯女性を楽しめるよぅに…👗♪




美容を目的として始めたトレーニングが
マイナートラブル改善へとも繋がる🌈






2回の妊娠・出産を経た2児の母であり，
幼少期〜長年のコンプレックスだらけのダイエッター人生。
数々のダイエットに挑戦し，リリトレと出会う。
予約が取れない中通い続け，リリトレアカデミー認定トレーナーとなる🌸





release(緩める)＆ストレッチ(縦に伸びる)training(正しい位置でキープ)🔩
※各種ツールを使用したトレーニングです


リリースで本来の正しい位置に骨格を整えた後，
体幹の軸を整え，骨盤底筋と横隔膜呼吸を使ったトレーニング法。
体幹トレーニングによりインナーを強化する事で女性らしいしなやかでメリハリのあるbodyラインとなります。


年齢に負けない身体作り，年齢を重ねるほどに美しく艶やかな姿を『姿勢』で纏う👠



初心者の方や運動経験が全くない方，過度なトレーニングではございませんのでご安心下さいね⑅︎◡̈︎*


【 lesson内容】
 ・lesson時間1クラス75分です
・各月ランダムに lessonテーマを配信させて頂きます。
お好きなクラスをご受講いただけます。


【レッスン場所】
・福岡市薬院(詳しくご予約頂いた方のみご連絡させていただきます)

【料金のご案内】
・体験(初回のみ)3000円
・スポット4000円
・回数券(使用期限3ヶ月)
　3回🎟10800円
　5回🎟17500円
　7回🎟23000円

・月4回コース
　12000円／月

・パーソナル lesson
　6000円／1回

※お支払い方法は現金・PayPayのみとなりますことをご了承ください


日々の生活の中に，
plus＋少しのトレーニング週間で
皆様のキラキラと生き生きとした日常が訪れますょうに…



studio re(アールイー)

股関節プログラム

予約に関しての注意事項

基本情報