かなトレ♪アンチエイジングクラス
５回レッスン分チケットです。
毎回レッスンごとに1回ずつご提示ください。
対象サービス
野洲♪アンチエイジングクラス
運動
インナーマッスル
美しい姿勢
骨盤底筋
ベイシッククラスの動きを準備運動とし体幹、 インナーマッスル、 美しい姿勢や筋肉をつける運動をします。 筋肉をつけることで代謝を高め、 燃焼系ボディを作ることでダイエットをしても、 リバウンドの少ない体つくりを目指します。
インナーマッスル
美しい姿勢
骨盤底筋
ベイシッククラスの動きを準備運動とし体幹、 インナーマッスル、 美しい姿勢や筋肉をつける運動をします。 筋肉をつけることで代謝を高め、 燃焼系ボディを作ることでダイエットをしても、 リバウンドの少ない体つくりを目指します。
オンライン♪アンチエイジング
ズームを利用したオンラインレッスンです
運動
インナーマッスル
美しい姿勢
骨盤底筋
ベイシッククラスの動きを準備運動とし体幹、 インナーマッスル、 美しい姿勢や筋肉をつける運動をします。 筋肉をつけることで代謝を高め、 燃焼系ボディを作ることでダイエットをしても、 リバウンドの少ない体つくりを目指します。
運動
インナーマッスル
美しい姿勢
骨盤底筋
ベイシッククラスの動きを準備運動とし体幹、 インナーマッスル、 美しい姿勢や筋肉をつける運動をします。 筋肉をつけることで代謝を高め、 燃焼系ボディを作ることでダイエットをしても、 リバウンドの少ない体つくりを目指します。