育児中の心のオアシス！産後２ヶ月から通い始めました。育児中って気持ちが鬱々したりイライラする時もありますがいつも励まし、誉め上手な二人がベビーをお世話しながら(いつもベビー同伴です)前向きな気持ちにさせてくれます。私にとって無くてはいけない居場所です。最近は韓流大好き運動嫌いなばぁばもストレッチを始め、通って約１ヶ月原始人のような姿勢から友達に『何か始めた？』と言われるようになってます。そして、五歳の娘も大のお気に入りの場所(笑)幼稚園を休んでまで同伴を希望するように。今では家族でお世話になっています。

HUBERに乗るのも早30回を越えました。背中に羽をつけたように鳩胸を心掛け、おしりを振らずに重心は心もち前etc…トレーナーさんのアドバイスを頭の中で復唱しながらの10分。なかなかうまくはいかないですが、終われば達成感もあります。

帰路は鼻歌気分。ボテっとしたお腹に力を入れて炊事をしたり、背筋を意識して伸びをしたりと日常生活でのカラダに対する意識を持つようにもなりました。健康年齢引き上げをめざします！

初めは50台やったけど初の90！！！

お腹も凹んで成果を感じれて嬉しいです。